Рус. Հայ.
ԽՄԲԱԳՐԻՑ

Լավ տրամադրության 10 հասարակ կանոն

20.03.2018

Գոյություն ունեն 10 իրոք ոչ բարդ և, թվում է, ակնհայտ միջոց՝ միշտ լավ տրամադրություն ունենալու համար: Իրերին ավելի դրական նայելու համար պետք է բաց լինել փոփոխություններին և նախապես հավատալ հաջողությանը:

Կարևոր է հասկանալ, որ մեզանից յուրաքանչյուրը իր սեփական երջանկության կառուցողն է, այդ պատճառով պետք է սիրենք ինքներս մեզ և պատասխանատվությամբ մոտենանք կյանքի ոճի ընտրությանը:

Լավ տրամադրության թեման հետաքրքրում է գրեթե բոլորին: Հասկանալը, թե ինչն է մարդուն դարձնում ավելի երջանիկ օգնում է չենթարկվել մանր նյարդայնացնող հանգամանքներին, ինչը հնարավորություն է տալիս ոգեշնչված լուծել նույնիսկ ամենահուզիչ խնդիրները: Դա այն է, ինչի համար կարևոր է ժամանակ հատկացնել, որպեսզի ամեն ապրած օր, իրոք, ուրախություն պարգևի:

Եվ այսպես, գոյություն ունեն բազմաթիվ միջոցներ լավ տրամադրությունը պահպանելու համար: Դրանցից կարելի է առանձնացնել 10 գաղտնիք, որոնք առավել հեշտ է հիշել և իրագործել:

1. «Առողջ մարմնում՝ առողջ ոգի»: Առանց ֆիզիկական առողջության մարդուն, իրոք, ուժերը չեն բավականանցնի պայքարել կյանքի բոլոր անախորժությունների հետ: Տաս րոպեանոց մարզանքը հաճելի, առույգացնող երաժշտության տակ՝ դրական լիցքեր կհաղորդի ողջ օրվա համար:

2. Պետք չէ տրվել իսկույն մենակ մնալու ցանկությանը: Հարազատ մարդիկ և մտերիմ ընկերները ճիշտ դեղամիջոց են յուրաքանչյուր տխրությունից: Իսկ եթե դա համատեղել քաղաքից դուրս գնալով կամ երեկույթով, ապա ամեն ինչ կստացվի:

3. Երաժշտությունն իրականում հրաշքներ է գործում, կարևոր է հավատալ դրան: Առույգացնող, թե նուրբ: Ամբողջ բնակարանով, թե հանգիստ: Բավական է գտնել ճիշտ երգը, կամ մեղեդին և դրանք միանգամից կբերեն հաճելի հիշողություններ և դրական զգացմունքներ կպարգևեն:

4. Հիասքանչ է գտնել մի գործ, որով հաճելի կլինի զբաղվել: Իզուր չէ, որ մարդիկ նախընտրում են մաքրել գրքերի դարակները, խնդիրները լուծելու փոխարեն:

5. Չարժե հետաձգել երազանքների իրականացումը: Եթե մարդը հնարավորություն ունի ուրախացնել ինքն իրեն, պետք չէ երկարաձգել այդ պահը, ավելի հարմար ժամանակ միգուցե և չլինի:

600x580

6. Մարդը պետք է խնամի ինքն իրեն և գրավիչ լինի շրջապատի համար, այդ պատճառով կարևոր է ապահովվել հոգեկան հարմարավետությունը՝ հետևելով արտաքինին:

7. Յուրաքանչյուր մեդալ ունի հակառակ կողմը: Իսկ միգուցե ավելի լավ է հետաձգել խնդրի լուծումը, որպեսզի ընթացքում հասկանալ, որ ամեն ինչ այդքան էլ ճգնաժամային չէ, որքան թվում է:

8. Օգտակար է խախտել սեփական և ընդհանուր սկզբունքներն ու սովորությունները: Եթե երբեմն ցանկություն է առաջանում անձրևի տակ առանց անձրևանոց զբոսնել կամ ուտել մի ամբողջ բանկա խտացրած կաթ, կարելի է տրվել այդ «հակասության ոգուն»:

9. Լացել և տխրել ամիսը մեկ անգամ կարելի է և պետք է: Մարդուն անհրաժեշտ է ազատվել բացասականից, որը կուտակվում է ներսում:

10. Ամենակարևորը յուրաքանչյուր մարդու համար իմանալ իր արժեքը և հավատալ սեփական ուժերին:

Կարևոր է հասկանալ, որ անհաջողությունները տարբեր են լինում: Դրանք նաև հայտնվում են որ հավասար չափաբաժնով և երբեմն դժվար է դրանք հաղթահարել: Մարդը պետք է միշտ կարողանա հասկանալ ինչը և ինչու է նրան անհանգստացնում: Կարևորը խնդիրների ճիշտ դասակարգումն է, գոյություն ունեն այնպիսինները, որոնց վրա չարժե ուշադրություն դարձնել և այնպիսինները, որոնց պետք է հետ մղել ու հաղթանակ տանել: Գրագիտորեն առաջնահերթություններ դնելը, ոչինչ չբարդացնելը, ուրախությամբ շրջապատի հետ կիսվելը և լայն ժպտալը հասարակ վարժություններ են ավելի երջանիկ դառնալու համար:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

 

Դիտվել է 10370 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ամուր հարաբերությունների 6 ցուցիչ

17.06.2026
Յուրաքանչյուր զույգ անցնում է հարաբերությունների տարբեր փուլերով, և երբեմն դժվար է հասկանալ, թե իրականում որքան ուժեղ է զուգընկերների միջև կապը:

Յոթ բան, որ տղամարդը չի անի, եթե իսկապես գնահատում է կնոջը

13.05.2026
Կինը զարմանալի ինտուիցիա ունի, որը թույլ է տալիս նրան հստակ զգալ, թե երբ են իրեն իսկապես գնահատում և որտեղ՝ պարզապես հանդուրժում։

Ինչպես իմանալ, թե արժե արդյոք տվյալ մեկի հետ շփվել

27.03.2026
Պարզելու համար, թե նոր ծանոթի հետ հարաբերությունները կստացվեն, թե ոչ, կարող եք օգտագործել պարզ մեթոդ։

Գտեք ձեզ համապատասխան երջանկությունը

08.03.2026
Հին Հունաստանում բոլոր կանայք երջանկության համար գնում էին Աֆրոդիտե աստվածուհու մոտ։  Յուրաքանչյուր հույն կին պետք է ընտրեր, թե իրեն ինչ տեսակի երջանկություն է համապատասխանում։

7 եղանակ՝ հարաբերություններում հուզական մտերմությունը վերականգնելու համար

26.02.2026
Արտաքինից ամեն ինչ կարող է կայուն թվալ՝ համատեղ տուն, ծրագրեր, արձակուրդներ, բայց զուգընկերները կարող են իրենց միայնակ զգալ նույնիսկ միասին լինելիս։

Ամուսինների միջև տարիքային որ տարբերությունը կարելի է համարել առավել բարենպաստ

12.02.2026
Զուգընկեր ընտրելիս տարիքն ամենակարևոր չափանիշներից մեկն է։ Ծանոթությունների կայքերում այն առաջատար տեղ է զբաղեցնում հասակի, կրթության և ֆինանսական կարգավիճակի հետ մեկտեղ։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
23-06-2026 09:28
Մեգան Մարքլը կարող է մեծ կորուստներ կրել իր As Ever ապրանքանիշից։ Ըստ որոշ տեղեկությունների, Սասեքսի դքսուհին կարող է կորցնել մինչև 5 միլիոն դոլար, եթե չվաճառի իր առկա արտադրանքը մինչև դրանց ժամկետի ավարտը։ Ըստ լրատվամիջոցների՝ ընկերությունը մինչև հաջորդ ամռան վերջ ժամանակ ունի վաճառելու իր բոլոր մուրաբաները, թեյերը և ծաղկային հավելումները։
23-06-2026 04:33
Իրինա Շեյքը դարձել է Revolve Los Angeles-ի ամառային հավաքածուի դեմքը: Ռոբին Գալիեգի կողմից լուսանկարված 40-ամյա ռուս սուպերմոդելը մի քանի կերպարներ է կրել՝ սպիտակ լողազգեստ՝ ծայրահեղ կտրվածքով, գինու գույնի՝ ազդրերի խորը կտրվածքներով և բաց մեջքով թեփուկավոր երեկոյան զգեստ:
23-06-2026 03:37
Նախօրեին Բիանկա Սենսորին և նրա ամուսինը՝ Քանյե Ուեսթը, մասնակցել են մտերիմ ընկերոջ և ոճաբան Ղադիր Ռաջաբի ծննդյան երեկույթին։ Հոբելյարն ինքը է լուսանկար հրապարակել տոնակատարությունից։ Երեկոյի համար 31-ամյա Սենսորին ընտրել է բաց կապույտ միկրո բիկինի, որը հազիվ էր ծածկում նրա կուրծքն ու վարտիք՝ փիսիկի պատկերով։ Նա իր ֆիրմային մերկ կերպարը լրացրել է սպիտակ բարձրակրունկ բոկոտիներով։
22-06-2026 09:29
Տասը տարվա ընթացքում առաջին անգամ Սերենան և Վենուս Ուիլյամսը քույրերը կհանդիպեն կորտում: Ըստ The Guardian-ի՝ Ուիմբլդոնի առաջիկա մրցաշարում նրանք կմրցեն զուգախաղում: Մրցաշարը կանցկացվի Լոնդոնում հունիսի 29-ից հուլիսի 12-ը:
22-06-2026 09:26
Քիմ Քարդաշյանի և Քանյե Ուեսթի դուստրը՝ Նորթ Ուեսթը, ընդամենը 13 տարեկան է, բայց նա արդեն իսկ կարող է պարծենալ նախանձելի երաժշտական կարիերայով։ Երիտասարդ ռեփերի ներկայացուցիչները վերջերս հայտարարել են, որ նա այս ամռանը կսկսի իր առաջին լիարժեք հյուսիսամերիկյան շրջագայությունը։ Kimokawaii շրջագայությունների շարքի մասին հայտարարվել է Նորթի սոցիալական ցանցերում։ Գրառումից հստակ երևում է, որ նա պլանավորում է ելույթ ունենալ մեկ այլ կատարողի՝ իր ընկերուհի Մոլի Սանտանայի հետ։ Շրջագայությունը կսկսվի օգոստոսի 5-ին և կավարտվի օգոստոսի 27-ին՝ մեկ ամսից էլ պակաս ժամանակահատվածում ընդգրկելով 14 քաղաք, այդ թվում՝ Լոս Անջելեսը, Սան Ֆրանցիսկոն, Նյու Յորքը, Չիկագոն, Բոստոնը, Ատլանտան և այլն։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունիս 2026 թ․

02.06.2026
Հունիսը հիանալի հնարավորություններ կբերի բոլոր նշանների համար: Կենտրոնացեք ձեր անձնական կյանքի վրա. սա լավ ամիս է ժամադրությունների, սիրախաղի և սիրավեպի համար:

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.06.2026
Դիտվել է 1206 անգամ
19.06.2026
Դիտվել է 386 անգամ
18.06.2026
Դիտվել է 368 անգամ
23.06.2026
Դիտվել է 182 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster