|
|
||||
| ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ | ||
|
Վաղ արթնանալու 8 դրական կողմ
Հիանալի օրվա հիանալի սկիզբ: Համաձայնեք, ինչպես օրը սկսեք, այնպես էլ այն կշարունակեք: Երբ դուք շուտ եք արթնանում, հնարավորություն ունեք առանց շտապելու հավաքվել և հասցնել անել ամեն ինչ: Դուք ամբողջությամբ պատրաստ եք նոր օրվան, ժամանակին հասնում եք աշխատանքի այն պարագայում, երբ շատերը ուշանում կամ գալիս են նյարդայնացած: Դուք հնարավություն ունեք նոր օրը ժպիտով և լավատեսությամբ դիմավորելու: Եվ քանի որ վաղ եք արթնացել, կարող եք ձեզ տրամադրել հիանալի օրվան: Ահա, թե ինչ է ասում Դալայ Լաման. «Ամեն առավոտ, երբ դուք արթնանում եք, մտածեք` ինչ երջանիկ եք, որ արթնացել եք, որ ողջ եք, որ հիանալի կյանք ունեք և չեք պատրաստվում այն դատարկ վատնել: Ասեք ինքներդ ձեզ` ես կօգտագործեմ ամբողջ էներգիան իմ զարգացման համար, մարդկանց կնվիրեմ իմ սիրտը, կլուսավորվեմ և երկրի համար օգուտ կբերեմ: Ես չեմ բարկանա, ուրիշների մասին միայն լավը կմտածեմ և կաշխատեմ բոլորի համար օգտակար լինել»: Եթե դուք երբևէ արթնացել եք վաղ առավոտյան, ապա գիտեք, թե որքան հրաշալի է լինում այդ ժամանակը: Շուրջբոլորը լռություն է, հանգստություն, անդորր: Դա ուղղակի դրախտային ժամանակ է նրանց համար, ում անհրաժեշտ է հանգստություն: Գիտեք, թե որքան անհրաժեշտ է նախաճաշն օրգանիզմի համար: Լիարժեք նախաճաշը օրգանիզմի վառելիքն է: Համաձայնեք, նախաճաշից հետո ավելի լավ եք մտածում և ավելի քիչ նյարդայնանում: Չկա ավելի գեղեցիկ բան, քան լռության մեջ դիտել արևածագը: Հենց այդ ընթացքում է ավելի հեշտ տրամադրվել հիանալի օրվան: Իսկ առավոտյան վազքն օրվա հիանալի սկիզբ է:
Մանկուց մեզ սովորացրել են, որ ավելի լավ արթնալու համար հարկավոր է մարզանք անել: Սակայն մեր կյանքի ռիթմը հաշվի առնելով այն միշտ բաց է թողնվում: Շուտ արթնանալով դուք հնարավորություն կունենաք պատրաստել ձեր մարմինը հագեցված օրվան: Պետք չէ օրվա վերջին թողնել այն, ինչ կարելի է անել առավոտյան: Շուտ արթնանալով դուք դառնում եք ավելի արդյունավետ և, հետևաբար, ավելի հաջողակ: Եվ վերջապես, եթե դուք շուտ եք արթնացել, ապա երկար արդյունավետ օրը կստիպի ձեզ շուտ պառկել քնելու, ինչի արդյունքում ձեր քունը կլինի ամուր և լիարժեք: Վաղ արթնացումը կօգնի ձեզ ազատվել անքնությունից: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 9042 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Մեծ թենիսով զբաղվելը նորաձև է․ որոնք են առավելությունները և հակացուցումները
|
|
2026-ի ամռան սիրային կանխատեսումը. կենդանակերպի որ նշաններին բախտը կժպտա
|
|
|
 |
|
|
Met Gala-ի 13 լավագույն կերպարները. Իրինա Շեյքը՝ ադամանդներով, Քայլի Ջենները՝ մերկ զգեստով...
|
|
10 ծաղիկ, որոնք չպետք է նվիրել սիրելիներին
|
|
|
|
|
|
Ոմանց՝ ամեն ինչ, մյուսներին՝ ոչինչ․ ինչու ցանկությունները չեն իրականանում
|
|
Աստղային մատնաչափիկներ․ ամենակարճահասակ հայտնիները
|
|
|
||
24.11.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 17-06-2026 09:42Պաղպաղակի փոքր չափաբաժինը կարող է ժամանակավորապես թեթևացնել մրսածության որոշ ախտանշաններ։ Ըստ մասնագետների՝ պաղպաղակը չի բուժում վարակը և չի վերացնում հիվանդության պատճառը, սակայն կարող է նվազեցնել կոկորդի ցավը։ Սառը սնունդն ունի տեղային ցավազրկող ազդեցություն․ այն նեղացնում է լորձաթաղանթի անոթները, նվազեցնում այտուցը և որոշ ժամանակով թեթևացնում ցավային զգացողությունները։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-06-2026 09:40 Մի ամբողջ 67 տարի (1940 թվականից) KFC ընկերությունը հույժ գաղտնի էր պահում հավի պատրաստման բաղադրատոմսը և ահա վերջերս Chicago Tribune թերթը հրապարակել է այն: «11 կանաչիների և համեմունքների» օրիգինալ բաղադրատոմսը խմբագրությանը բացահայտել է գնդապետ Սանդերսի զարմիկը: Տղամարդը գտել է այն KFC-ի հիմնադրի երկրորդ կնոջ գրառումներում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-06-2026 09:40 Մի ամբողջ 67 տարի (1940 թվականից) KFC ընկերությունը հույժ գաղտնի էր պահում հավի պատրաստման բաղադրատոմսը և ահա վերջերս Chicago Tribune թերթը հրապարակել է այն: «11 կանաչիների և համեմունքների» օրիգինալ բաղադրատոմսը խմբագրությանը բացահայտել է գնդապետ Սանդերսի զարմիկը: Տղամարդը գտել է այն KFC-ի հիմնադրի երկրորդ կնոջ գրառումներում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-06-2026 09:37 Բասկետբոլի ազգային ասոցիացիայի (NBA) եզրափակչում «Նյու Յորք Նիքսի» հաղթանակից հետո Լոս Անջելեսում ողբերգական դեպք է տեղի ունեցել. ոստիկանները գնդակահարել են մի շան՝ տիրուհու տոնական ճիչերը շփոթելով հնարավոր պատահարի մասին ազդանշանի հետ, հաղորդում է NBC News-ը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-06-2026 10:50 Հեռուստահաղորդավարուհի և մոդել Թայրա Բենքսը դատական հայց է ներկայացրել Netflix-ի դեմ՝ հոսքային ծառայությանը մեղադրելով զրպարտության մեջ «Ամերիկայի հաջորդ թոփ մոդելը» ռեալիթի շոուի մասին պատմող «Reality Check: Inside America's Next Top Model» վերնագրով վավերագրական ֆիլմի համար, հաղորդում է The Hollywood Reporter-ը։ Թայրա Բենքսը հարցազրույց է տվել վավերագրական ֆիլմի համար, որը տևողությունը 3.5 ժամից կրճատվել է մինչև 16 րոպե, նրա խոսքերը կտրվել են համատեքստից և խմբագրվել՝ աղավաղելով դրանց սկզբնական իմաստը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 15.06.2026Դիտվել է 726 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.06.2026Դիտվել է 410 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.06.2026Դիտվել է 253 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.06.2026Դիտվել է 162 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||