|
|
||||
| ԽՄԲԱԳՐԻՑ | ||
|
Որտե՞ղ փնտրել մոտիվացիա
Ինչպե՞ս սովորել հասնել դրված նպատակներին: Եթե այս տարի նույնպես դուք չեք հասցրել նիհարել մինչև ամառ, չեք անցել առողջ սննդի և չեք գտել ձեր երազանքի աշխատանքը, ապա մեծ է հավանականությունը, որ ձեզ ուղղակի պակասում է մոտիվացիան: Այո, դրված նպատակին հասնելը այդքան էլ հեշտ խնդիր չէ, սակայն, եթե գտնել խթան և սկսել հստակ հետևել երազանքին, ապա կպարզվի, որ կյանքը դեպի լավը փոխելն այդքան էլ բարդ չէ: Տեսանելի դարձրեք ձեր երազանքը Առաջին հերթին դուք պետք է հստակ պատկերացնեք, թե ինչի եք ցանկանում հասնել: Մանրամասն պատկերացրեք ինչպիսի տեսք կունենա ձեր մարմինը, երբ դուք մի քանի ավելորդ կիլոգրամ կորցնեք կամ գեղեցիկ որովայն ձեռք բերեք: Որքան ինքնավստահ կզգաք, ինչպիսի հագուստ կկրեք: Տեսանելի դարձնելով մարզանքների արդյունքը՝ դուք հեշտությամբ կմոտիվացնեք ձեզ հաճախել մարզասրահ կամ հրաժարվել խմորային ուտելիքից:
Նոր սովորույթներ ձեռք բերեք Մեր գիտակցությունը սիրում է աշխատել հայտնի սխեմաներով: Ամենը այն պատճառով, որ երբ մարդը որևէ բան է անում սովորույթի համաձայն, նրա ուղեղը հանգստանում է, քանի որ կարիք չի լինում նոր տեղեկատվություն վերլուծել․ նա առանց այդ էլ գիտի ինչպիսի արդյունքի կհանգեցնի գործընթացը: Այդ պատճառով, որպեսզի ցանկություն չառաջանա գիշերը մի քանի թխվածքաբլիթ ուտելու, փորձեք փոխարինել այդ գործընթացն ավելի օգտակար բանով, օրինակ՝ 10 րոպեանոց մեդիտացիայով: Բացի այդ դուք կարող եք հորինել սեփական արարողակարգեր, որոնք ձեզ գործի կտրամադրեն: Մանրամասն պլան կազմեք Երբեմն նպատակի առկայությունը և դրան հասնելու ցանկությունը բավական չէ: Ինչպես պնդում են հոգեբանները, շատերը թողնում են մտացածը կես ճանապարհին, քանի որ որոշակի պահին հասկանում են, որ իրենց երազանքը անհասանելի է: Այդ պատճառով «մասնատեք» ձեր «ճանապարհը» և մանրամասն պլան կազմեք՝ խնդիրներով հանդրձ և աստիճանաբար լուծեք դրանք, դանդաղ շարժվելով դեպի ձեր նպատակը:
Ընտրեք դերային մոդել Մոտիվացիայի պակասը երբեմն բացատրվում է նրանով, որ մարդն ուղղակի իր առջև չունի անհրաժեշտ օրինակ: Այդ պատճառով մտածեք նրա մասին, թե ով կարող է դառնալ այդ մարդը: Նա կարող է լինել հայտնի որևէ մեկը կամ ձեր դասընկերուհին, ով կարողացել է հաղթահարել դժվարությունները և հասնել երազած կյանքին: Կյանքում քչերին է ամեն ինչ հենց այնպես տրվում: Գեղեցիկ լուսանկարների հետևում ամենօրյա քրտնաջան պարապմունքներն են և աշխատանքը սեփական անձի վրա:
Աղբյուր` LADYNEWS.am
Դիտվել է 11022 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես գտնել աշխատանք, որը կբերի և՛ բարձր եկամուտ, և՛ հաճույք. առաջարկում են հոգեբանները
|
|
Ինչ է տալիս ամուսնությունը կնոջը
|
|
|
 |
|
|
10 գիրք, որոնք կարող եք կարդալ մեկ գիշերում
|
|
Կարելի՞ է արևայրուք ընդունել, եթե շատ խալեր ունեք
|
|
|
|
|
|
Յոթ բան, որ տղամարդը չի անի, եթե իսկապես գնահատում է կնոջը
|
|
Ինչպես իմանալ, թե արժե արդյոք տվյալ մեկի հետ շփվել
|
|
|
||
03.07.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 22-10-2026 09:4829-ամյա Քայլի Ջենները, ով հայտնի բլոգեր է և դերասան Թիմոթի Շալամեի ընկերուհին, կնկարահանվի «Bachelorette Weekend» սերիալում, որի պրոդյուսերը կլինի Քայլիի ավագ քույրը՝ 45-ամյա Քիմ Քարդաշյանը։ Ջենները նաև կլինի նախագծի գործադիր պրոդյուսեր. այժմ ավարտին է հասցնում Hulu հոսքային ծառայության համար ամբողջական եթերաշրջան պատվիրելու գործարքը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 09:47 40-ամյա մոդել Իրինա Շեյքը դարձել է բրիտանական հայտնի ներքնազգեստի ապրանքանիշ Agent Provocateur-ի աշուն/ձմեռ հավաքածուի դեմքը: Նոր լուսանկարահանումն իրականացվել է նուար ոճով ոգեշնչված. Իրինան կեցվածք է ընդունել սպիտակ, սև, վարդագույն և կարմիր համադրություններով, իսկ նրա սպիտակեցված հոնքերը գեղեցիկ կերպով հակադրվում են իր համարձակ ծխագույն աչքերին: Մոդելը բավականին երկար ժամանակ համագործակցում է ապրանքանիշի հետ. Agent Provocateur-ի հետ նրա առաջին նախագիծը տեղի է ունեցել 2013 թվականի օգոստոսին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 09:31 Ուիլյամ Շեքսպիրը եղել է «Էդուարդ III» պիեսի գլխավոր հեղինակը. պիեսը գրվել է Քրիստոֆեր Մարլոյի՝ բանաստեղծի և դրամատուրգի հետ համահեղինակությամբ, որին ավանդաբար համարում են Շեքսպիրի մրցակիցներից մեկը։ Նման եզրակացության է հանգել վաղ Նոր ժամանակների գրականության մասնագետ, հետազոտող Ռորի Լոնգնեյնը։ Ըստ նրա՝ Շեքսպիրի հեղինակությունն հաստատված է «որևէ ողջամիտ կասկածից վեր»։ Պիեսը անանուն կերպով հրապարակվել է 1596 թվականին, և դրա ստեղծման մեջ Շեքսպիրի ներդրումը երկար ժամանակ մնացել է վեճերի առարկա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 03:44 «101 դալմատինացիները» ֆիլմի 79-ամյա աստղ Գլեն Քլոուզը ստիպված է ձեռնափայտ օգտագործել կոնքի հոդի փոխարինման վիրահատությունից հետո։ Դերասանուհին այս մասին հայտնել է Page Six-ին տված հարցազրույցում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 01:41 53-ամյա դերասանուհի Քեյթ Բեքինսեյլը իր հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման վատթարացման մասին հայտնելուց հետո առաջին անգամ հայտնվել է հանրությանը։ Պապարացիները դերասանուհուն նկատել են Բևեռլի Հիլզի գրասենյակային շենքից դուրս գալիս։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 19.10.2026Դիտվել է 1057 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.10.2026Դիտվել է 259 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.10.2026Դիտվել է 203 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.10.2026Դիտվել է 138 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||