|
|
||||
| ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ | ||
|
10 մահացու սովորություն, որոնք սպանում են ուղեղը
Գլխուղեղը մարդու ամենակարևոր օրգանն է: Հենց նա է մեր օրգանիզմի վերահսկիչ կենտրոնը: Ուղեղը անհավանական քանակի գործողություններ է իրականացնում հաշված վայրկյանների ընթացքում, ինչպես նաև պատասխանում է հիշողության ֆունկցիոնալության համար: Մեր ուղեղի բարդ և յուրահատուկ կառուցվածքը շատ խոցելի է, ինչը կարող է բերել մի շարք լուրջ հիվանդությունների և վնասվածքների: Ամեն օր առանց հասկանալու մենք վտանգի ենք ենթարկում այդ ամենակարևոր օրգանի գործունեությունը: Նախաճաշի բաց թողումը Քնից հետո մեր օրգանիզմը սննդի կարիք ունի էներգիա և օգակար նյութեր ստանալու համար: Խուսափելով նախաճաշից՝ դուք ձեր ուղեղը «արտակարգ գործունեության» փուլ եք բերում, ինչը ազդում է ամբողջ օրգանիզմի վրա: Քրոնիկ անքնություն Քնի ժամանակ ուղեղը վերլուծում է օրվա ընթացքում ստացված ինֆորմացիան և ուժեր կուտակում հաջորդ օրվա համար: Քրոնիկ անքնությունը բերում է ուղեղի հյուսվածքների մահացմանը: Այդ պատճառով առողջ քունը ամուր առողջության գրավականն է: Շաքարի օգտագործում Այսօր շատ դժվար է գտնել մթերք, որում չլինի շաքար: Սակայն գոյություն ունեն այնպիսինները, որոնցում դրա քանակը չափազանց շատ է: Շաքարի մեծ քանակությունը արյան մեջ խոչընդոտում է օգտակար նյութերի ներծծումը, ինչը բացասական ազդեցություն է ունենում ուղեղի աշխատանքի վրա: Շատ ուտելը Բացի նրանից, որ շատ ուտելը բերում է ավելորդ քաշի ձեռքբերման, այն վատ է ազդում անոթների վրա, որոնք գնում են դեպի ուղեղ և դանդաղեցնում դրա աշխատանքը:
Ծխելը Ծխելու վնասը օրգանիզմին վաղուց ապացուցված է: Բացի այդ ամենից, այն բերում է գլխուղեղի սեղման և Ալցհեյմերի հիվանդությանը: Մինչև գլուխ ծածկվելը Քնի ժամանակ մեզ անհրաժեշտ է թարմ օդ: Այդ պատճառով քնելուց առաջ խորհուրդ է տրվում օդափոխել սենյակը: Երբ դուք ամբողջությամբ փակվում եք վերմակով, չեք ստանում թարմ օդի անհրաժեշտ քանակ, իսկ ածխաթթվային գազը շատանում է մի քանի անգամ: Օդի ախտոտվածություն Ուղեղի առողջության համար անհրաժեշտ է թարմ օդ: Քաղաքային պայմաններում դա բարդ է: Այդ պատճառով աշխատեք ազատ օրերն անցկացնել քաղաքից դուրս: Ակտիվ մտավոր գործունեություն՝ հիվանդության ժամանակ Երբ մենք հիվանդանում ենք, մեր օրգանիզմը ցույց է տալիս, որ իր ռեսուրսները սպառվում են և պետք է հանգստանալ: Դա առաջին հերթին վերաբերում է մեր գլխուղեղին: Հիվանդության ժամանակ ակտիվ գործունեությունն իջեցնում է ուղեղի աշխատանքի արյունավետությունը և բերում դրա գործունեության խանգարումներին: Հաղորդակցության խնդիրներ Խոսակցությունները օգնում են ուղեղը կենսունակ պահել և զարգացնել: Ինտելեկտուալ խոսակցությունները խթանում են նոր նեյրոննային կապերի ստեղծմանը, ինչը լավ է անդրադառնում ուղեղի աշխատանքի վրա: Խթանող մտքերի բացակայությունը Մտորելու ընթացքը հանգեցնում է գլխուղեղի կեղևում դրական փոփոխությունների: Դա ուժեղ գործիք է ուղեղի զարգացման և գործունեության համար: Մեր ուղեղը յուրահատուկ մեխանիզմ է, որը դեռ ամբողջությամբ ուսումնասիրված չէ: Հետևելով այս խորհուրդներին դուք կկարողանաք օգտագործել ձեր ուղեղի ներուժը 100%-ով: Դիտվել է 10360 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Լեգենդար հրեշտակները. 2026 թվականի Victoria's Secret նորաձևության ցուցադրության ամենավառ պահերը
|
|
Ինչպիսին է աշխարհի ամենագեղեցիկ տղամարդը' Mister International 2026-ը
|
|
|
 |
|
|
Նոր «Tinder խաբեբա». նա ներկայացել է որպես NFL աստղ և կանանցից գողացել 1.3 միլիոն դոլար
|
|
Առօրյա սովորություններ, որոնք փչացնում են կեցվածքը
|
|
|
|
|
|
Հակատարիքային. 5 թրենդ 40 տարեկանից բարձր կանանց համար
|
|
Հայտնի է բույրը, որը խենթացնում է տղամարդկանց
|
|
|
||
07.02.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 22-10-2026 09:4829-ամյա Քայլի Ջենները, ով հայտնի բլոգեր է և դերասան Թիմոթի Շալամեի ընկերուհին, կնկարահանվի «Bachelorette Weekend» սերիալում, որի պրոդյուսերը կլինի Քայլիի ավագ քույրը՝ 45-ամյա Քիմ Քարդաշյանը։ Ջենները նաև կլինի նախագծի գործադիր պրոդյուսեր. այժմ ավարտին է հասցնում Hulu հոսքային ծառայության համար ամբողջական եթերաշրջան պատվիրելու գործարքը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 09:47 40-ամյա մոդել Իրինա Շեյքը դարձել է բրիտանական հայտնի ներքնազգեստի ապրանքանիշ Agent Provocateur-ի աշուն/ձմեռ հավաքածուի դեմքը: Նոր լուսանկարահանումն իրականացվել է նուար ոճով ոգեշնչված. Իրինան կեցվածք է ընդունել սպիտակ, սև, վարդագույն և կարմիր համադրություններով, իսկ նրա սպիտակեցված հոնքերը գեղեցիկ կերպով հակադրվում են իր համարձակ ծխագույն աչքերին: Մոդելը բավականին երկար ժամանակ համագործակցում է ապրանքանիշի հետ. Agent Provocateur-ի հետ նրա առաջին նախագիծը տեղի է ունեցել 2013 թվականի օգոստոսին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 09:31 Ուիլյամ Շեքսպիրը եղել է «Էդուարդ III» պիեսի գլխավոր հեղինակը. պիեսը գրվել է Քրիստոֆեր Մարլոյի՝ բանաստեղծի և դրամատուրգի հետ համահեղինակությամբ, որին ավանդաբար համարում են Շեքսպիրի մրցակիցներից մեկը։ Նման եզրակացության է հանգել վաղ Նոր ժամանակների գրականության մասնագետ, հետազոտող Ռորի Լոնգնեյնը։ Ըստ նրա՝ Շեքսպիրի հեղինակությունն հաստատված է «որևէ ողջամիտ կասկածից վեր»։ Պիեսը անանուն կերպով հրապարակվել է 1596 թվականին, և դրա ստեղծման մեջ Շեքսպիրի ներդրումը երկար ժամանակ մնացել է վեճերի առարկա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 03:44 «101 դալմատինացիները» ֆիլմի 79-ամյա աստղ Գլեն Քլոուզը ստիպված է ձեռնափայտ օգտագործել կոնքի հոդի փոխարինման վիրահատությունից հետո։ Դերասանուհին այս մասին հայտնել է Page Six-ին տված հարցազրույցում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 01:41 53-ամյա դերասանուհի Քեյթ Բեքինսեյլը իր հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման վատթարացման մասին հայտնելուց հետո առաջին անգամ հայտնվել է հանրությանը։ Պապարացիները դերասանուհուն նկատել են Բևեռլի Հիլզի գրասենյակային շենքից դուրս գալիս։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 19.10.2026Դիտվել է 1063 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.10.2026Դիտվել է 264 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.10.2026Դիտվել է 210 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.10.2026Դիտվել է 144 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||