|
|
||||
| ԽՄԲԱԳՐԻՑ | ||
|
11 քայլ նպատակին հասնելու համար
Արդեն եկել է հունվարի վերջը և ժամանակն է ստուգելու որքանո՞վ եք դուք առաջ շարժվել ձեր օգտակար սովորություններում և տարվա սկզբում դրված նպատակներում: Առողջությունը նիհարելուց կարևոր է Իհարկե գայթակղիչ է կորցնել ավելորդ կիլոգրամները, սակայն միայն այն դեպքում, երբ ամեն ինչ տեղի է ունենում առողջության կամ տրամադրության համապատասխան: Միայն այդ ժամանակ կարելի է հասնել երկարաժամկետ արդյունքի, այլ ոչ թե ընկնել գեղեցիկ թվերի հետևից և տանջվել սովից: Եթե չեք կարողանում դադարել մտածել ինչ-որ բանի մասին, մի դադարեք աշխատել դրա վրա: Եթե դուք արթնացել եք կոնկրետ նպատակի մասին մտածելով և այդ միտքը ձեզանից չի հեռանում ողջ օրվա ընթացքում, ուրեմն մի հանձնվեք և մի թողեք ամեն ինչ առաջին իսկ դժվարությունից հետո: Նպատակասլացությունը հաջողության կեսն է: Կազմեք ծրագիր և հետևեք դրան Դուք կհասցնեք անել ավելին, եթե պետք եղած պահին տեսնեք առաջիկա գործողությունների ցուցակը: Եթե աշխատեք առանց ծրագրի՝ մեծ է որևէ բան մոռանալու հավանականությունը: Աշխատեք երկարաժամկետ արդյունքի վրա Փոքր հաղթանակը մեկ շաբաթից կամ ամսից վատ չէ, սակայն, եթե խոսքը գնում է որևէ մեծ նպատակի մասին (գեղեցիկ մարմին, նոր ավտոմեքենա, լավ հանգիստ) իմաստ չկա բավարարվել փշուրներով, եթե կարելի է ուտել մեկ ամբողջ թխվածք: Եթե նույնիսկ դա ավելի երկար ժամանակ է պահանջում, արդյունքն արժե դրան: Կարևորը տրամադրվածությունն է Փորձեք չմտածել ինչից եք հրաժարվել մեծ նպատակին հասնելու համար: Կենտրոնացեք նրա վրա, ինչ իրականում ցանկանում եք:
Գրեք ձեր նպատակը այնտեղ, որտեղ կտեսնեք ամեն օր Կապ չունի, թե որտեղ դա կլինի, կարևորը, որ այն հաճախ ձեր աչքին ընկնի: Աջակցության խումբ հավաքեք Կապ չունի, թե ովքեր կլինեն՝ բարեկամները, ընկերները․ թող նրանք ձեզ աջակցեն և ուրախանան ձեր հաջողություններով: Չափից ավելի ջանք մի թափեք Մի փորձեք մեկ օրում սար բարձրանալ: Ընթացեք դեպի նպատակը փոքր քայլերով: Դրանք այնքան էլ նկատելի չեն, սակայն ամեն ինչ թողնելու հավանականությունը քչանում է և կյանքը արմատապես փոխելու կարիքը չի լինում: Ձեր հանդեպ զիջողական եղեք Մենք այնքան ըմբռնումով ենք մոտենում սիրելիներին, ընկերներին, գործընկերներին, իսկ մեզ պատրաստ ենք դաժանորեն պատժել: Դա վատ մոտիվացիա է: Ներքին ներդաշնակության պայմաններում յուրաքանչյուր նպատակ ավելի մոտ կլինի: Պատրաստեք «երազանքի տախտակ» Ձեր նպատակների նկարները կպցրեք մագնիտե մակերեսի վրա, կախեք խոհանոցում ձեր աթոռի դիմաց և նայեք առավոտյան ու երեկոյան: Երազանքի ուղղությամբ նստելը նույնպես օգտակար է: Մտածեք արտաքին մոտիվացիայի մասին Ինչու՞ եք այդ ամենը հորինել: Ինչպե՞ս չշեղվել ճանապարհից: Ձեզ լավ պարգև խոստացեք իրար հաջորդող քայլերի համար: Մի խոսքով արեք ամեն ինչ, ինչը կօգնի ձեզ հասնելու արդյունքի և հետ չկանգնելու: Դիտվել է 10043 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Կարելի՞ է արևայրուք ընդունել, եթե շատ խալեր ունեք
|
|
Յոթ բան, որ տղամարդը չի անի, եթե իսկապես գնահատում է կնոջը
|
|
|
 |
|
|
Ինչպես իմանալ, թե արժե արդյոք տվյալ մեկի հետ շփվել
|
|
Գտեք ձեզ համապատասխան երջանկությունը
|
|
|
|
|
|
7 եղանակ՝ հարաբերություններում հուզական մտերմությունը վերականգնելու համար
|
|
Ամուսինների միջև տարիքային որ տարբերությունը կարելի է համարել առավել բարենպաստ
|
|
|
||
27.01.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 25-06-2026 13:23Կարդալու կարողությունը ոչ միայն օգնում է տեղեկություն ստանալ, այլ բառացիորեն վերակառուցում է ուղեղի աշխատանքը՝ բարելավելով հիշողությունը, ուշադրությունը, լեզվական մշակումն ու տրամաբանական մտածողությունը, նաև մարդկանց դեմքերը ճանաչելու ունակությունը։ Այս եզրակացությանն է եկել Մաքս Պլանկի ընկերության հոգելեզվաբանության ինստիտուտի ավագ գիտաշխատող Ֆալկ Հյուտիգը, որը իր նոր գրքում ամփոփել է հոգեբանության, լեզվաբանության, նյարդագիտության և կրթության ոլորտներում տասնամյակների հետազոտությունները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 10:33 Լոս Անջելեսում տեղի է ունեցել «Հրավեր» կատակերգության պրեմիերան: Ֆիլմը ներկայացրել են գլխավոր դերասաններ՝ Պենելոպե Քրուզը, Սեթ Ռոգենը, Էդվարդ Նորտոնը և Օլիվիա Ուայլդը, ով նաև ֆիլմի ռեժիսորն է: Հյուրերի թվում էին նաև Ալիսիա Սիլվերսթոունը, երգչուհի Քեշան և ուրիշներ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 08:30 Ֆրանսիական Ռիվիերայում անցկացվում է Cannes Lions 2026 փառատոնը՝ միավորելով միլիարդատեր կանանց, սուպերմոդելների, մարզիկների և հայտնիների։ Նրանց թվում են Մարիա Շարապովան, Փերիս Հիլթոնը, սուպերմոդել Քարլի Քլոսը, միլիարդատեր Ջոշուա Քուշների կինը (ով նաև Իվանկա Թրամփի ամուսնու եղբայրն է), Էշլի Գրեհեմը և նրա ամուսինը, դերասանուհիներ Պրիանկա Չոպրան և Էլ Ֆանինգը և ուրիշներ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 07:25 Մարդիկ շատ ավելի բարձր են գնահատում լիովին ճիշտ լինելու հնարավորությունը, քան սխալի հավանականությունը նվազագույնի հասցնելու ձգտումը։ Նույնիսկ եթե մի կանխատեսում վիճակագրորեն ավելի հուսալի է և միջինում հանգեցնում է իրական արդյունքից ավելի փոքր շեղումների, շատերը նախընտրում են մյուս տարբերակը՝ այն, որը տալիս է իդեալական համընկնման ավելի մեծ հնարավորություն։ Այս եզրակացությանն է եկել նոր հետազոտության հեղինակը, որը հրապարակվել է Management Science ամսագրում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 04:36 «Սանտա Բարբարա» ֆիլմի աստղ Մարսի Ուոքերի բուժման համար առցանց դրամահավաք է սկսվել: 64-ամյա դերասանուհին աջակցություն է ստացել նաև իր էկրանային ամուսին Ա. Մարտինեսից:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 22.06.2026Դիտվել է 1247 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.06.2026Դիտվել է 393 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 23.06.2026Դիտվել է 202 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.06.2026Դիտվել է 75 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||