|
|
||||
| ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ | ||
|
6 բան, ինչ չարժե զոհաբերել աշխատանքի համար
Աշխատանքը դա հիանալի է: Այն թույլ է տալիս ձեզ գնել նոր զգեստներ, կոշիկներ, երեխաներին խաղալիքներ, սիրելիներին` նվերներ: Աշխատանքը թույլ է տալիս ձեզ զգալ պիտանի, կարգավորել կյանքը և հասկանալ որտեղ ենք մենք և ուր ենք գնում: Սիրելի գործը ոգեշնչում է իսկ բարձր վարձատրվողը թույլ տալիս շռայլություններ անել: Սակայն նույնիսկ ամենասիրելի և բարձր վարձատրվող աշխատանքի համար չարժե զոհաբերել հետևյալ բաները: Ընտանիք Աշխատավայրում երկար մնալը բաժանումների ամենատարածված պատճառներից մեկն է: Եթե ամուսիններից մեկը, կամ երկուսը չափազանց աշխատասեր են, մարդկանց միջև կապը թուլանում է: Այդ պատճառով, ամեն անգամ, երբ ձեր ընատնիքը նշում է որևէ մեկի տարեդարձը, իսկ դուք փորձում եք ինչ-որ նախագիծ ավարտել, մտածեք դրա մասին: Աշխատանքը կարելի է փոխել, իսկ ընտանիքի հետ անցկացրած ժամանակը երբեք հետ չեք բերի:
Հարազատների հետ հանդիպումները պլանավորեք նույն կերպ ինչպես, օրինակ, գործնական հանդիպումները, զանգահարեք նրանց հենց այնպես: Ունեցեք ձեր ավանդույթները, ասենք` միասին ճաշելը ուրբաթ և թատրոն հաճախելը կիրակի օրերին: Զբաղմունք
Հիշեք, թե վերջին անգամ ե՞րբ եք ձեզ համար հաճելի գործով զբաղվել: Սովորություն դարձրեք առնվազն մեկ ժամ տրամադրել ձեր հոբբիին: Իմացեք, գրասենյակում զբաղվում եք աշխատանքով, իսկ տանը մոռանում դրա մասին: Խնդրեք հարազատներին ձեզ չանհանգստացնել մինչև աշխատանքային օրվա ավարտը: Անձնական գործերով զբաղվեք հանգստյան օրերին: Հետաքրքիր և սիրելի զբաղմունքը ոգեշնչում, օգնում է շեղվել առօրյայից և հանգստանալ: Առողջություն
Առողջ օրգանիզմը թույլ է տալիս մեզ լինել առույգ, հավաք և ինքնավստահ: Այդ պատճառով մարմնի մասին հոգ տանելը պետք է լինի ձեր առաջնահերթությունը: Մի սպասեք մինչև սթրեսի և հոգնածության նախանշանները հայտնվեն, առողջ սովորություններ ձեռք բերեք` մարզանք, առողջ սնունդ, վարժություններ աչքերի համար: Ճիշտ սննդակարգ և սպորտ
Ժամանակ չունե՞ք ճաշելու: Կրկին սնվու՞մ եք ոտքի վրա, միաժամանակ խմելով տաք սուրճ: Դա ոչ մի լավ բանի չի բերի: Ոչ հավասարակշռված սնունդը նյութափոխանակության հետ խնդիրներ է առաջացնում, հանգեցնում ավելորդ քաշի և մաշկի ճկունության թուլացմանը: Եթե գրասենյակում կա ճաշարան, ապա օգտվեք դրանից: Եթե կա խոհանոց` ձեռք բերեք գեղեցիկ ճաշի ամաններ և վայելեք առողջ սնունդ` առանց գրասենյակիս դուրս գալու: Ճամփորդություն
Մենք կարող ենք չհիշել օրերը, բայց միշտ հիշում ենք տպավորությունները: Անուշադրության մի մատնեք արձակուրդները, անպայման օգտագործեք որևէ տեղ մեկնելու հնարավորությունը: Այս փոփոխությունը կօգնի քչացնել սթրեսը և վերադառնալ աշխատանքի նոր ուժերով: Կրթություն
Կայուն աշխատանքն առիթ չէ ուսումից հրաժարվելու համար: Կարելի է սովորել որևէ բան ձեր համար, օրինակ, դառնալ յոգայի մարզիչ, սովորել էքստրեմալ վարում: Մի խորացեք աշխատանքային առօրեայի մեջ, դուրս եկեք սովորականի սահմաններից և դուք կտեսնեք, որ ամենօրյա աշխատանքը կդադարի լինել ձանձրալի և սովորական: Աշխատանքը մեզ կլանում է․ որպեսզի չսուզվել դրա մեջ, մենք պետք է որոշակի ջանքեր գործադրենք: Սակայն հիշեք, դուք այս ամենը պետք է անեք ձեր համար: Ոչ ոք չի փոշմանել, որ քիչ ժամանակ է անցկացրել աշխատավայրում: Դիտվել է 9948 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Համբույրի էվոլյուցիոն ծագումը
|
|
5 սովորություն, որոնք մեզ դարձնում են դյուրագրգիռ և ագրեսիվ
|
|
|
 |
|
|
Ինչպես է սուրճը օգնում պայքարել ծերացման դեմ
|
|
Ֆրանկոֆոնիայի երկամսյակի եզրափակիչ գալա համերգին կհնչի «Կարմեն սյուիտը»
|
|
|
|
|
|
Կիվին նկատելիորեն երկարեցնում է կյանքի տեւողությունը…
|
|
Ինչո՞ւ ենք մենք քաղցրավենիքի պահանջ զգում
|
|
|
||
23.05.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 02-06-2026 10:29Աշխարհի նախկին առաջին ռակետ և Մեծ սաղավարտի մրցաշարերի 23-ակի չեմպիոն, ամերիկացի թենիսիստուհի Սերենա Ուիլյամսը վերսկսել է կարիերան։ Այս մասին տեղեկանում ենք Լոնդոնի WTA 500 մրցաշարի' X սոցիալական ցանցի էջից։ Ամերիկահայ գործարար, «Reddit»-ի հիմնադիր Ալեքսիս Օհանյանի կինը Լոնդոնի մրցաշարում հանդես կգա զուգախաղում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 02-06-2026 10:20 Մալայզիայի կառավարությունը պաշտոնապես մեկնարկել է թվային անվտանգության լայնածավալ բարեփոխումը՝ օրենսդրորեն արգելելով 16 տարեկանից փոքր միլիոնավոր երեխաների և դեռահասների ունենալ սոցիալական ցանցերի հաշիվներ։ Այսպիսով, երկիրը միացել է այն պետությունների աճող թվին, որոնք փորձում են պաշտպանել անչափահասների հոգեկան առողջությունը առցանց կործանարար ազդեցությունից։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 02-06-2026 04:44 Սանկտ Պետերբուրգի թիվ 17 ծննդատնից դուրս են գրվել միաձվանի քառյակները: Փոքրիկները ծնվել են գրեթե երկու ամիս առաջ, և նրանց ծնունդը դարձել է նշանակալի իրադարձություն ոչ միայն ընտանիքի կյանքում, այլև ռուսական բժշկության պատմության մեջ։ Բանն այն է, որ միասեռ միաձվանի (մոնոխորիոնիկ) քառյակ աշխարհում ծնվում են յուրաքանչյուր 15,5 միլիոն ծնունդից մեկ անգամ, իսկ Ռուսաստանում սա առաջին նման դեպքն է: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 02-06-2026 03:38 Նկարչուհի Հիլդա Լին Հելֆենշտեյնը, որը արվեստի աշխարհում հայտնի է Ջերի Գոգոսյան կեղծանվամբ, մայիսի 31-ին մահացել է Բրազիլիայում՝ 40 տարեկան հասակում։ Հելֆենշտեյնի մարմինը հայտնաբերվել է Սան Պաուլոյի «Ռոզվուդ» հյուրանոցի իր սենյակում՝ պլաստիկ վիրաբույժի կողմից, որը, չկարողանալով կապվել նրա հետ հեռախոսով, եկել է ստուգելու։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 02-06-2026 02:33 Վալերիա Կաուֆմանը հղի է իր ամուսնուց՝ միլիարդատեր ժառանգորդ Դմիտրի Վարսանոյից: Ռուս մոդելը և Ջարեդ Լետոյի նախկին ընկերուհին լուրը հայտնել են սոցիալական ցանցերում։ Կաուֆմանը լուսանկար է հրապարակել, որտեղ երևում է իր մեծացող փորիկը: «Լավագույն ծննդյան նվերը ճանապարհին է», - լուսանկարը մակագրել է մոդելը, որը մայիսի 30-ին դարձավ 32 տարեկան:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 01.06.2026Դիտվել է 1341 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 02.06.2026Դիտվել է 599 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 29.05.2026Դիտվել է 323 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 31.05.2026Դիտվել է 271 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||