|
Ինչպես ճիշտ սնվել Նոր տարվա տոների ընթացքում
05.01.2016
Նոր տարվա տոների ընթացքում սեղանին` ինչպես տանը, այնպես էլ հյուր գնալիս, շատ ախորժալի տեսքով ուտեստներ են լինում, եւ ուզում ես բոլորը համտեսել:
Սակայն, ըստ med.news.am-ի, շատակերությունը եւ տոնական, եւ սովորական օրերին կարող է մեր օրգանիզմի համար մի շարք անցանկալի հետեւանքների հանգեցնել: Ինչպե՞ս է պետք սնվել տոների ընթացքում, որպեսզի խուսափեք մարսողության խանգարումից, թունավորումից եւ, իհարկե, ավելորդ կիլոգրամներից:
Գաստրոէնտերոլոգ Հայկ Մանասյանը խորհուրդ է տալիս աչքի անցկացնել սեղանը եւ ընտրել այն ուտեստները, որոնք անպայման ուզում եք համտեսել: Տոլմա՞ եք ուզում: Անպայման համտեսեք, բայց քիչ կերեք:
Այդպես կարելի է համտեսել սեղանի բոլոր հետաքրքիր ուտեստները, բայց ամեն ինչից մի քիչ, առանց շատակերության: Ավելին` ցանկալի է դեռեւս մի քիչ քաղցած վեր կենալ սեղանից: Այդպես, եթե կարճ ժամանակից դարձյալ հյուր գնաք եւ այնտեղ եւս սեղան նստեք, ձեր ստամոքսում դեռ մի քիչ տեղ կլինի։
Ամբողջությամբ՝ այստեղ։ Դիտվել է 8269 անգամ
Читать на русском
|