Рус. Հայ.
ԽՄԲԱԳՐԻՑ

Ինքնատիրապետում եւ գեղեցկություն

05.04.2012

Ինքնատիրապետումը կյանքի բոլոր բնագավառներում հաջողության բանալին է:

Դժվար է ունենալ անդիմադրելի հմայք, եթե ծուլանում ես: Այս միտքս հաստատել են շատ ճանաչված գեղեցկուհիներ կինոյում ինձ հետ աշխատելիս: Եթե կարծում եք՝ էկրանին երեւացող կինոաստղերը շքեղ տեսք ունեն առանց ջանքերի, սխալվում եք:

Հավատացեք, որ արտիստուհին էկրանին կամ փողոցում հանդիպող գեղեցիկ կինը հենց իրենք են ստեղծում իրենց տեսքը: Մասնագետները կարող են արտաքին տեսքը բարելավել կամ ինչ-որ բան շտկել, բայց չեն կարող կերպավորել այն, ինչ որ չկա:

Տպավորիչ եւ սովորական կնոջ միջեւ տարբերությունը ինքնատիրապետման առկայությունը կամ բացակայությունն է:

Եթե երիտասարդ կինն ունի գեղեցիկ եւ արտահայտիչ տեսք, բայց զուրկ է ինքնատիրապետումից, տարիներ անց նրա գեղեցկությունից ոչինչ չի մնա: Եվ հակառակը, արտաքինով աչքի չընկնող, բայց իրեն խնամող կինը տարիների հետ դառնում է ավելի ու ավելի հետաքրքիր: Ի դեպ, որքան ավելի ես ենթարկվում քո իսկ սահմանած կարգապահությանը, այնքան ավելի հեշտ է դառնում այն պահպանել: Ես հաճախ եմ մասնակցում ճաշկերույթների, ընթրիքների, որոնց ժամանակ մատուցվում են անհավատալի քանակով հրաշալի ուտեստներ: Երբեմն դժվար է հրաժարվել համեղ ուտեստից: Սակայն ես սովորել եմ ղեկավարվել մեկ փաստով՝ քաղցած եմ, թե ոչ: Շատ դժվար է ինքդ քեզ անընդհատ հրահանգներ տալը: Ես, օրինակ, մարմնամարզությամբ չեմ զբաղվում այնքան, քանի դեռ ինձ չեն հաղթում խղճիս տանջող ծակծկոցները: Հավաքում եմ ողջ կամքս, մտքում ինձ ապտակում եւ ասում. «Սկսիր, թանկագինս, այլապես ամեն ինչ ապարդյուն կանցնի: Բավական է սկսել, եւ այլեւս կանգ չես առնի»: Մարմնամարզությունից հետո եկող ուրախությունն ու բավարարվածությունը մոռանալ են տալիս նախորդած տանջանքները:

.... Շատ կարեւոր է ամենօրյա խնամքը քո հանդեպ: Կոսմետիկայի, նորաձեւության նորություններին մշտապես հետեւելը դրական արդյունք է տալիս: Պարտադիր չէ մասնագիտորեն տիրապետել այն ամենին, ինչ կապված է արտաքին տեսքի խնամքի հետ. առողջ հետաքրքրասիրությունը, բաց աչքերն ու ականջները Ձեզ լավ ծառայություն կմատուցեն:

…. Ամենակարեւորն այն է, որ Ձեր հանդեպ ունեցած անուշադրությունն ու անփութությունը երբեք չբացատրեք ժամանակի անբավարարությամբ կամ ծայրահեղ զբաղվածությամբ: Իմ կարծիքով, կնոջ համար միայն մի շրջան կա ինչ-որ բան չհասցնելու. դա երեխայի ծնունդն է: Մնացած դեպքերում ամեն ինչ կարելի է հասցնել: Երբ կա ընտանիք, աշխատանք, պարտականություններ, ժամանակդ միայն քեզ չի պատկանում: Ինձ համար էլ հեշտ չի եղել. առավոտյան մի ժամ շուտ եմ արթնացել, կենտրոնացել նպատակի, ոչ թե դժվարությունների վրա:

Ծուլությունն ու կամքի բացակայությունն արդարացնելու պատճառ մի փնտրեք. գնացեք դեպի նպատակների իրագործում:

Սոֆի Լորեն, «Կինը եւ գեղեցկությունը» 

Դիտվել է 9177 անգամ

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Կարելի՞ է արևայրուք ընդունել, եթե շատ խալեր ունեք

25.06.2026
Արևայրուքի և խալերի շուրջ այդքան շատ առասպելներ կան: Ուռուցքաբանները բացահայտել են արևայրուքի ռիսկերը, և թե ինչպես դրանք նվազագույնի հասցնել, արդյոք հնարավոր է գտնել բնական արևայրուքի անվտանգ այլընտրանք:

Յոթ բան, որ տղամարդը չի անի, եթե իսկապես գնահատում է կնոջը

13.05.2026
Կինը զարմանալի ինտուիցիա ունի, որը թույլ է տալիս նրան հստակ զգալ, թե երբ են իրեն իսկապես գնահատում և որտեղ՝ պարզապես հանդուրժում։

Ինչպես իմանալ, թե արժե արդյոք տվյալ մեկի հետ շփվել

27.03.2026
Պարզելու համար, թե նոր ծանոթի հետ հարաբերությունները կստացվեն, թե ոչ, կարող եք օգտագործել պարզ մեթոդ։

Գտեք ձեզ համապատասխան երջանկությունը

08.03.2026
Հին Հունաստանում բոլոր կանայք երջանկության համար գնում էին Աֆրոդիտե աստվածուհու մոտ։  Յուրաքանչյուր հույն կին պետք է ընտրեր, թե իրեն ինչ տեսակի երջանկություն է համապատասխանում։

7 եղանակ՝ հարաբերություններում հուզական մտերմությունը վերականգնելու համար

26.02.2026
Արտաքինից ամեն ինչ կարող է կայուն թվալ՝ համատեղ տուն, ծրագրեր, արձակուրդներ, բայց զուգընկերները կարող են իրենց միայնակ զգալ նույնիսկ միասին լինելիս։

Ամուսինների միջև տարիքային որ տարբերությունը կարելի է համարել առավել բարենպաստ

12.02.2026
Զուգընկեր ընտրելիս տարիքն ամենակարևոր չափանիշներից մեկն է։ Ծանոթությունների կայքերում այն առաջատար տեղ է զբաղեցնում հասակի, կրթության և ֆինանսական կարգավիճակի հետ մեկտեղ։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
29-06-2026 09:31
Ամառային շոգ օրերին սուրճի օգտագործումը կարող է լրացուցիչ ծանրաբեռնել օրգանիզմը, հատկապես՝ սիրտ-անոթային համակարգը։ Բժիշկները զգուշացնում են, որ շոգ եղանակին օրգանիզմը քրտնարտադրության միջոցով կորցնում է մեծ քանակությամբ հեղուկ, ինչի հետևանքով արյունը դառնում է ավելի խիտ, իսկ սրտի համար դժվարանում է այն մղել անոթներով։ Միաժամանակ սուրճն ունի թեթև միզամուղ ազդեցություն, ինչի պատճառով օրգանիզմից դուրս է բերվում հավելյալ ջուր։
29-06-2026 09:26
Կոպենհագենի համալսարանի նոր հետազոտությունն ուսումնասիրում է ռոմանտիկ հարաբերություններում անազնվության բարդ բնույթը՝ «անվնաս» ստից մինչև դավաճանություն։ Աշխատանքը ցույց է տալիս, որ զուգընկերների միջև սուտը գրեթե միշտ խաթարում է վստահությունը և մեծացնում լարվածությունը, սակայն որոշ դեպքերում այն կարող է անսպասելիորեն նպաստել հարաբերությունների ամրապնդմանը և կուտակված խնդիրների լուծմանը։ 
29-06-2026 09:22
Եռանիվ մոտոցիկլ վարող կինը չի կարողացել կառավարել տրանսպորտային միջոցը և մխրճվել է Նյու Յորքի այգիներից մեկը՝ ճանապարհին վրաերթի ենթարկելով մարդկանց, ինը մարդ վնասվածքներ է ստացել, տուժել է նաև մոտոցիկլավարը, տեղական ոստիկանությանը հղում անելով հայտնում է New York Post թերթը։
29-06-2026 05:24
Ուորվիքի համալսարանի հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ խոշոր մարդանման կապիկները, հավանաբար, մարդկայինին մոտ ռիթմով ծիծաղել են դեռ մոտ 15 միլիոն տարի առաջ։ Գիտնականները կարծում են, որ այս բացահայտումը կարող է լույս սփռել մարդկային խոսքի էվոլյուցիայի վրա։
29-06-2026 04:44
42-ամյա դերասանուհի Օլիվիա Ուայլդը խոստովանել է, որ պոտենցիալ զուգընկերոջ մեջ գնահատում է նախկին անհաջող հարաբերությունները։ «Ինչպես միշտ ասում եմ, ես չեմ վստահում որևէ մեկին, ում սիրտը չի կոտրվել։ Միայն սրտի կոտրվելուց հետո կարող ես իսկապես սիրել և լինել պատասխանատու զուգընկեր։ Դու պետք է հասկանաս, թե ինչ է վտանգված։ Դու պետք է տեսնես հետևանքները՝ հասկանալու համար, թե որտեղ ես կանգնած», - խոստովանել է դերասանուհին Vogue-ի փոդքասթի ժամանակ։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունիս 2026 թ․

02.06.2026
Հունիսը հիանալի հնարավորություններ կբերի բոլոր նշանների համար: Կենտրոնացեք ձեր անձնական կյանքի վրա. սա լավ ամիս է ժամադրությունների, սիրախաղի և սիրավեպի համար:

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
23.06.2026
Դիտվել է 362 անգամ
29.06.2026
Դիտվել է 295 անգամ
25.06.2026
Դիտվել է 286 անգամ
26.06.2026
Դիտվել է 255 անգամ
27.06.2026
Դիտվել է 201 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster