|
ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ |
|
Տանձը առավել օգտակար մրգերից մեկն է ճանաչվել
22.11.2014
Տանձի օգտակարության մասին դիետոլոգները շատ հազվադեպ են խոսում, սակայն վերջերս նրանք վերանայել են իրենց տեսակետը:
tert.am-ի հաղորդմամբ` պարզվել է, որ տանձը մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ, մանրաթելեր և ֆլավոնոիդներ է պարունակում: Մասնագետների կարծիքով՝ տանձը նպաստում է քաշի նվազեցմանը, քաղցկեղի զարգացման ռիսկի նվազեցմանը, շաքարախտի և սրտային հիվանդությունների կանխարգելմանը:
Մեկ միջին տանձը (178 գրամ)101 կալորիա, 27 գրամ հանքանյութեր և 1 գրամ սպիտակուց է պարունակում: Այն ապահովում է С վիտամինի ցերեկվա չափաբաժնի12%-ը, К վիտամինի 10 և կալիումի 6%-ը:
Ամբողջությամբ` այստեղ: Դիտվել է 4297 անգամ
|
|
ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
|
|
|
|
|
|
Միասին ուտելը կարող է նվազեցնել արյան մեջ շաքարի կտրուկ աճը
30.09.2026 Նույն ածխաջրային կերակուրից հետո գլյուկոզի մակարդակն ավելի քիչ էր բարձրանում, եթե մասնակիցները սնվում էին մտերիմների հետ, այլ ոչ թե մենակ։
|
|
Սա արդեն չափից դուրս է․ Կենդանակերպի նշանների անտանելի սովորությունները
15.09.2026 Ներկայացնում ենք յուրաքանչյուր նշանի ամենախորը գաղտնիքները և պատմում, թե նրանց առօրյա որ սովորությունները կարող են շրջապատի մարդկանց կյանքը դժոխքի վերածել։
|
|
 |
|
|
Ինչ են պատմում ոտքի մատները մարդու բնավորության մասին
25.08.2026 Նայեք ձեր ոտքերին։ Վստահ ենք, որ դուք չգիտեք, թե դրանք ինչ կարող են պատմել ձեր մասին։ Պատասխանը պարզելու համար ձեզանից ընդամենը մի քանի վայրկյան կպահանջվի։
|
|
Ինչպես նիհարել առանց որևէ բան անելու․ ծույլ մարդու 10 պատվիրան
29.07.2026 Ներկայացնում ենք քաշի կորստի առօրյա հնարքների ցանկ, որոնց իրականացնելը աներևակայելիորեն հեշտ է:
|
|
 |
|
|
Netflix-ի 8 դետեկտիվ ֆիլմ, որոնք հաստատ արժե դիտել
07.07.2026 Ամեն տարի թողարկվող բազմաթիվ դետեկտիվ ֆիլմերի պատճառով զարմանալի չէ, որ որոշները աննկատ են մնում:
|
|
7 իր, որոնք ըստ սնահավատության չպետք է նվիրել. դրանք կփչացնեն կյանքը
06.06.2026 Երբեմն, նույնիսկ, եթե նվերը տրվում է անկեղծորեն, այն կարող է իրական վտանգ թաքցնել։
|
|
Բաժնի բոլոր նյութերը
|
|
|