|
ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ |
|
Վերա Բրեժնևան կիսվել է հարթ որովայն ունենալու գաղտնիքով
26.04.2014
Երգչուհի Վերա Բրեժնևան որոշել է բացել հարթ որովայն ունենալու գաղտնիքը. նրա խոսքերով գլխավորը շատ չուտելը և մարզվելն է:
«Եթե ձեզ դուր չի գալիս ձեր որովայնը, դրա համար պետք է նախևառաջ վերահսկել սնունդը: Դա, սակայն, դիետա չէ: Դա կանոնավոր ճիշտ սնվելու ձև է»,-գրել է երգչուհին:
1in.am-ի հաղորդմամբ` երկրոդը Վերան համարում է մարմնամարզությամբ զբաղվելը: Երրորդը` ձգուն վարժություններ կատարելն է: Ամեն օր կանոնավոր կերպով վարժություններ անելով մեկ ամիս անց դուք կնկատեք փոփոխություններ, երկու ամիս անց` բարելավում, երեք ամիս անց` արդյունք:
Ամբողջությամբ այստեղ: Դիտվել է 4965 անգամ
|
|
ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
|
|
|
|
|
|
Միասին ուտելը կարող է նվազեցնել արյան մեջ շաքարի կտրուկ աճը
30.09.2026 Նույն ածխաջրային կերակուրից հետո գլյուկոզի մակարդակն ավելի քիչ էր բարձրանում, եթե մասնակիցները սնվում էին մտերիմների հետ, այլ ոչ թե մենակ։
|
|
Սա արդեն չափից դուրս է․ Կենդանակերպի նշանների անտանելի սովորությունները
15.09.2026 Ներկայացնում ենք յուրաքանչյուր նշանի ամենախորը գաղտնիքները և պատմում, թե նրանց առօրյա որ սովորությունները կարող են շրջապատի մարդկանց կյանքը դժոխքի վերածել։
|
|
 |
|
|
Ինչ են պատմում ոտքի մատները մարդու բնավորության մասին
25.08.2026 Նայեք ձեր ոտքերին։ Վստահ ենք, որ դուք չգիտեք, թե դրանք ինչ կարող են պատմել ձեր մասին։ Պատասխանը պարզելու համար ձեզանից ընդամենը մի քանի վայրկյան կպահանջվի։
|
|
Ինչպես նիհարել առանց որևէ բան անելու․ ծույլ մարդու 10 պատվիրան
29.07.2026 Ներկայացնում ենք քաշի կորստի առօրյա հնարքների ցանկ, որոնց իրականացնելը աներևակայելիորեն հեշտ է:
|
|
 |
|
|
Netflix-ի 8 դետեկտիվ ֆիլմ, որոնք հաստատ արժե դիտել
07.07.2026 Ամեն տարի թողարկվող բազմաթիվ դետեկտիվ ֆիլմերի պատճառով զարմանալի չէ, որ որոշները աննկատ են մնում:
|
|
7 իր, որոնք ըստ սնահավատության չպետք է նվիրել. դրանք կփչացնեն կյանքը
06.06.2026 Երբեմն, նույնիսկ, եթե նվերը տրվում է անկեղծորեն, այն կարող է իրական վտանգ թաքցնել։
|
|
Բաժնի բոլոր նյութերը
|
|
|