|
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ |
|
Ամենակարևոր մթերքը, որը պետք է լինի ճաշացանկում
24.04.2014
Ամերիկացի գիտնականները պարզել են, թե որ բանջարեղենը պետք է պարտադիր լինի երեխաների ճաշացանկում:
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այդ մթերքը երեխայի ճիշտ սննդակարգն ապահովելու բանալին է: Փոքրիկները պետք է անպայման ուտեն կարտոֆիլ: Ի դեպ` երեք տեսակի` շոգեխաշած, խաշած կամ խորոված: Տապակած կարտոֆիլի մասին լավ կլինի մոռանաք:
Փորձարկումները ցույց են տվել, որ եթե ճաշին երեխային տվել են կարտոֆիլ, ապա նա օրվա ընթացքում ավելի շատ թարմ և օգտակար բանջարեղեն է ուտում, մինչդեռ կարտոֆիլ չուտելու օրերին այդպես չէ: Թե դա ինչի հետ է կապված, պարզ չէ, բայց փաստ է, որ այդպես է:
Մեկ միջին չափի կարտոֆիլն իր մեջ պարունակում է 100 կալորիա, սակայն խոլեստերին և ճարպեր այն չի պարունակում:
Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 10466 անգամ
Читать на русском
|
|
ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
|
|
|
|
|
|
Պե՞տք է անհանգստանալ, երբ կուրծքը ցավում է
02.09.2026 Կրծքավանդակի ցավը հաճախ կապված է պրոլակտինի բարձր մակարդակի հետ, և դրա բարձրացման ամենատարածված պատճառները համարվում են սթրեսը և քրոնիկ քնի պակասը։
|
|
«Ճապոնական քայլք». թրենդ, որն այժմ փոխարինում է 10,000 քայլին
27.08.2026 Ի՞նչ է ճապոնական քայլքը, ինչպե՞ս է այն գործում, ո՞ւմ համար է այն հարմար, և կարո՞ղ է այս տեխնիկան իսկապես զգալիորեն փոխել ձեր կազմվածքը:
|
|
 |
|
|
Որ սննդամթերքն է կարող վնասել ատամի էմալը
07.08.2026 Ատամների հետ կապված խնդիրները միշտ չէ, որ պայմանավորված են վատ ատամնաբուժական խնամքով։ Երբեմն շատ ավելի կարևոր է ամենօրյա սննդակարգը, որը շատերը պարզապես անտեսում են։
|
|
Արևային ակնոցներ. սխալներ ընտրելիս, որոնք կարող են վնասել ձեր աչքերը
17.07.2026 Սխալ ընտրված ակնոցները կարող են բաց թողնել վտանգավոր ճառագայթները և նույնիսկ ուժեղացնել դրանց ազդեցությունը:
|
|
 |
|
|
Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ
23.06.2026 Ամեն օր հազարավոր մարդիկ իրենց ակնաբույժներին պատմում են տեսողության արագ վատթարացման մասին:
|
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
28.05.2026 Շոգ եղանակին ալկոհոլը կարող է լինել չափազանց վտանգավոր համադրություն, որը կարող է հանգեցնել առողջության համար անբարենպաստ հետևանքների:
|
|
Բաժնի բոլոր նյութերը
|
|
|