|
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ |
|
Բանանը՝ ինսուլտի և քաղցկեղի դեմ
01.02.2014
Բազմաթիվ ինսուլտներ կարելի է կանխել՝ օրվա սննդացանկի մեջ բանան ներառելով: Բրիտանացի և իտալացի գիտնականները պարզել են, որ այն նաև քաղցկեղի դեմ է պայքարում:
Բավական է՝ օրվա ընթացքում 3 հատ բանան ուտեք, որպեսզի կանխեք ինսուլտի զարգացումը: Այս պարագայում խցանման ձևավորման և զարգացման ռիսկը ուղեղում նվազում է 21 տոկոսով:
Նվազում է նաև քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Փորձագետներն անցկացրել են 11 տարբեր հետազոտություն: Արդյունքում նրանք եկել են այն եզրակացության, որ քաղցկեղից, ինսուլտից, ինչպես նաև մի շարք այլ հիվանդություններից խուսափելու համար օրգանիզմին անհրաժեշտ է կալիում, իսկ այն ամենաշատն իր մեջ պարունակում է բանանը:
Բացի բանանից սննդակարգի մեջ ներառեք նաև սպանախ, ընկույզ, կաթ, ձուկ, ոսպ. դրանք ևս հարուստ են կալիումով:
Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 11608 անգամ
Читать на русском
|
|
ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
|
|
|
|
|
|
Պե՞տք է անհանգստանալ, երբ կուրծքը ցավում է
02.09.2026 Կրծքավանդակի ցավը հաճախ կապված է պրոլակտինի բարձր մակարդակի հետ, և դրա բարձրացման ամենատարածված պատճառները համարվում են սթրեսը և քրոնիկ քնի պակասը։
|
|
«Ճապոնական քայլք». թրենդ, որն այժմ փոխարինում է 10,000 քայլին
27.08.2026 Ի՞նչ է ճապոնական քայլքը, ինչպե՞ս է այն գործում, ո՞ւմ համար է այն հարմար, և կարո՞ղ է այս տեխնիկան իսկապես զգալիորեն փոխել ձեր կազմվածքը:
|
|
 |
|
|
Որ սննդամթերքն է կարող վնասել ատամի էմալը
07.08.2026 Ատամների հետ կապված խնդիրները միշտ չէ, որ պայմանավորված են վատ ատամնաբուժական խնամքով։ Երբեմն շատ ավելի կարևոր է ամենօրյա սննդակարգը, որը շատերը պարզապես անտեսում են։
|
|
Արևային ակնոցներ. սխալներ ընտրելիս, որոնք կարող են վնասել ձեր աչքերը
17.07.2026 Սխալ ընտրված ակնոցները կարող են բաց թողնել վտանգավոր ճառագայթները և նույնիսկ ուժեղացնել դրանց ազդեցությունը:
|
|
 |
|
|
Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ
23.06.2026 Ամեն օր հազարավոր մարդիկ իրենց ակնաբույժներին պատմում են տեսողության արագ վատթարացման մասին:
|
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
28.05.2026 Շոգ եղանակին ալկոհոլը կարող է լինել չափազանց վտանգավոր համադրություն, որը կարող է հանգեցնել առողջության համար անբարենպաստ հետևանքների:
|
|
Բաժնի բոլոր նյութերը
|
|
|