|
ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ |
|
Ինչպե՞ս վերահսկել քաշը Նոր տարվա օրերին
03.01.2014
Գիտնականները պարզել են, որ սննդի համաչափ եւ չափավոր օգտագործումն ավելորդ քաշից չտառապող եւ նյութափոխնակության խնդիրներ չունեցող անձանց թույլ է տալիս պահպանել նորմալ քաշը:
168.am-ի հաղորդմամբ` սննդի' նման եղանակով օգտագործումը, ըստ դիետոլոգների, նախաճաշի կամ ճաշի ընդհանուր «էներգաբյուջեից» հանում է մոտ 100 կալորիա:
Սկզբում կամավորներին խնդրել են ուտել դանդաղ, իսկ փորձարկումների երկրորդ շրջանում' արագ: Ճաշի ժամանակահատվածի ձգումը հանգեցրել է էներգիայի նկատելի նվազման' նորմալ քաշով անձանց մոտ, սակայն ավելորդ քաշով տառապողների դեպքում դա որեւէ ազդեցություն չի ունեցել:
Մանրամասն` այստեղ:
Դիտվել է 4016 անգամ
|
|
ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
|
|
|
|
|
|
Միասին ուտելը կարող է նվազեցնել արյան մեջ շաքարի կտրուկ աճը
30.09.2026 Նույն ածխաջրային կերակուրից հետո գլյուկոզի մակարդակն ավելի քիչ էր բարձրանում, եթե մասնակիցները սնվում էին մտերիմների հետ, այլ ոչ թե մենակ։
|
|
Սա արդեն չափից դուրս է․ Կենդանակերպի նշանների անտանելի սովորությունները
15.09.2026 Ներկայացնում ենք յուրաքանչյուր նշանի ամենախորը գաղտնիքները և պատմում, թե նրանց առօրյա որ սովորությունները կարող են շրջապատի մարդկանց կյանքը դժոխքի վերածել։
|
|
 |
|
|
Ինչ են պատմում ոտքի մատները մարդու բնավորության մասին
25.08.2026 Նայեք ձեր ոտքերին։ Վստահ ենք, որ դուք չգիտեք, թե դրանք ինչ կարող են պատմել ձեր մասին։ Պատասխանը պարզելու համար ձեզանից ընդամենը մի քանի վայրկյան կպահանջվի։
|
|
Ինչպես նիհարել առանց որևէ բան անելու․ ծույլ մարդու 10 պատվիրան
29.07.2026 Ներկայացնում ենք քաշի կորստի առօրյա հնարքների ցանկ, որոնց իրականացնելը աներևակայելիորեն հեշտ է:
|
|
 |
|
|
Netflix-ի 8 դետեկտիվ ֆիլմ, որոնք հաստատ արժե դիտել
07.07.2026 Ամեն տարի թողարկվող բազմաթիվ դետեկտիվ ֆիլմերի պատճառով զարմանալի չէ, որ որոշները աննկատ են մնում:
|
|
7 իր, որոնք ըստ սնահավատության չպետք է նվիրել. դրանք կփչացնեն կյանքը
06.06.2026 Երբեմն, նույնիսկ, եթե նվերը տրվում է անկեղծորեն, այն կարող է իրական վտանգ թաքցնել։
|
|
Բաժնի բոլոր նյութերը
|
|
|