|
ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ |
|
Կանայք ավելի շատ քնի կարիք ունեն, քան տղամարդիկ
26.12.2013
Հյուսիսային Կառոլինայի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ կանայք ավելի շատ քնի կարիք ունեն, քան տղամարդիկ:
Ասում են' կանայք ֆիզիկապես և հոգեպես ավելի շատ են տառապում, եթե քնի պակաս ունեն: Դրանից բացի՝ նրանց մոտ սրտանոթային հիվանդությունների, դեպրեսիայի և հոգեկան հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը քնի պակասի հետ աճում է:
1in.am-ի հաղորդմամբ` քնատ կանայք արյան մակարդելիության հետ նույնպես խնդիրներ են ունենում, որն էլ կարող է կաթվածի պատճառ դառնալ:
Այն կանանց, ովքեր գիշերները լավ չեն քնում, մասնագետներն առաջարկում են քնի պակասը ցերեկը լրացնել: Սակայն նրանք զգուշացնում են, որ ցերեկային քնի տևողությունը պետք է լինի կամ 25, կամ 90 րոպե, քնի այլ տևողությունը կարող է ավելի վատացնել առողջական վիճակը:
Ամբողջությամբ` այստեղ: Դիտվել է 3885 անգամ
|
|
ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
|
|
|
|
|
|
Միասին ուտելը կարող է նվազեցնել արյան մեջ շաքարի կտրուկ աճը
30.09.2026 Նույն ածխաջրային կերակուրից հետո գլյուկոզի մակարդակն ավելի քիչ էր բարձրանում, եթե մասնակիցները սնվում էին մտերիմների հետ, այլ ոչ թե մենակ։
|
|
Սա արդեն չափից դուրս է․ Կենդանակերպի նշանների անտանելի սովորությունները
15.09.2026 Ներկայացնում ենք յուրաքանչյուր նշանի ամենախորը գաղտնիքները և պատմում, թե նրանց առօրյա որ սովորությունները կարող են շրջապատի մարդկանց կյանքը դժոխքի վերածել։
|
|
 |
|
|
Ինչ են պատմում ոտքի մատները մարդու բնավորության մասին
25.08.2026 Նայեք ձեր ոտքերին։ Վստահ ենք, որ դուք չգիտեք, թե դրանք ինչ կարող են պատմել ձեր մասին։ Պատասխանը պարզելու համար ձեզանից ընդամենը մի քանի վայրկյան կպահանջվի։
|
|
Ինչպես նիհարել առանց որևէ բան անելու․ ծույլ մարդու 10 պատվիրան
29.07.2026 Ներկայացնում ենք քաշի կորստի առօրյա հնարքների ցանկ, որոնց իրականացնելը աներևակայելիորեն հեշտ է:
|
|
 |
|
|
Netflix-ի 8 դետեկտիվ ֆիլմ, որոնք հաստատ արժե դիտել
07.07.2026 Ամեն տարի թողարկվող բազմաթիվ դետեկտիվ ֆիլմերի պատճառով զարմանալի չէ, որ որոշները աննկատ են մնում:
|
|
7 իր, որոնք ըստ սնահավատության չպետք է նվիրել. դրանք կփչացնեն կյանքը
06.06.2026 Երբեմն, նույնիսկ, եթե նվերը տրվում է անկեղծորեն, այն կարող է իրական վտանգ թաքցնել։
|
|
Բաժնի բոլոր նյութերը
|
|
|