|
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ |
|
Կանայք չպետք է հրաժարվեն շաքարավազի օգտագործումից
10.12.2013
Շատ կանայք, տարված կատարյալ կառուցվածք ունենալու մոլուցքով, լիովին հրաժարվում են շաքարավազից՝ այն հանելով իրենց սննդակարգից: Բայց մի՞թե դա անվտանգ է:
Ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ շաքարավազից բացարձակ հրաժարվելը կարող է անուղղելի վնաս հասցնել առողջությանը: Շաքարավազը ոչ միայն ցանկալի է, այլ նաև պարտադիր պայման օրգանիզմի նորմալ գործունեության համար:
Շաքարավազի մեջ առկա նյութերն օգտակար են և ապահովում են օրգանիզմին անհրաժեշ էներգիա: Շաքարն օգտակար է ինչպես ուղեղի նորմալ աշխատանքի, այնպես էլ մկանային համակարգի համար: Հաղթահարել մտավոր և ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունն առանց շաքարավազի օգտագործման անհնար է, հետևապես' պետք չէ լիովին հրաժարվել այդ մթերքից: Համեմատաբար ընդունելի է շաքարավազի օրական պահանջարկի օգտագործումը 30-40 տոկոսով կրճատելը, որպեսզի և´ չգիրանաք, և´ պահպանեք օրգանիզմին անհրաժեշտ շաքարավազի քանակությունը:
Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 12973 անգամ
Читать на русском
|
|
ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
|
|
|
|
|
|
Պե՞տք է անհանգստանալ, երբ կուրծքը ցավում է
02.09.2026 Կրծքավանդակի ցավը հաճախ կապված է պրոլակտինի բարձր մակարդակի հետ, և դրա բարձրացման ամենատարածված պատճառները համարվում են սթրեսը և քրոնիկ քնի պակասը։
|
|
«Ճապոնական քայլք». թրենդ, որն այժմ փոխարինում է 10,000 քայլին
27.08.2026 Ի՞նչ է ճապոնական քայլքը, ինչպե՞ս է այն գործում, ո՞ւմ համար է այն հարմար, և կարո՞ղ է այս տեխնիկան իսկապես զգալիորեն փոխել ձեր կազմվածքը:
|
|
 |
|
|
Որ սննդամթերքն է կարող վնասել ատամի էմալը
07.08.2026 Ատամների հետ կապված խնդիրները միշտ չէ, որ պայմանավորված են վատ ատամնաբուժական խնամքով։ Երբեմն շատ ավելի կարևոր է ամենօրյա սննդակարգը, որը շատերը պարզապես անտեսում են։
|
|
Արևային ակնոցներ. սխալներ ընտրելիս, որոնք կարող են վնասել ձեր աչքերը
17.07.2026 Սխալ ընտրված ակնոցները կարող են բաց թողնել վտանգավոր ճառագայթները և նույնիսկ ուժեղացնել դրանց ազդեցությունը:
|
|
 |
|
|
Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ
23.06.2026 Ամեն օր հազարավոր մարդիկ իրենց ակնաբույժներին պատմում են տեսողության արագ վատթարացման մասին:
|
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
28.05.2026 Շոգ եղանակին ալկոհոլը կարող է լինել չափազանց վտանգավոր համադրություն, որը կարող է հանգեցնել առողջության համար անբարենպաստ հետևանքների:
|
|
Բաժնի բոլոր նյութերը
|
|
|