|
|
||||
| ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ | ||
|
Արևը և՛ բուժում է, և՛ հիվանդացնում. արևայրուք
Հին արևելյան ասացվածքը զգուշացնում է. «Արևը և՛ բուժում է, և՛ հիվանդացնում»։ Արևը օգտակար է ոսկորների և ատամների հորմոնալ առողջության համար։ Արևի օգնությամբ կարելի է բուժել որոշ մաշկային հիվանդություններ, իսկ արևայրուքն օգնում է թաքցնել կարմրատակությունը, կապտուկները և այլն։ Քչերին է հայտնի, որ ուղղահայաց ընկնող ճառագայթները չեն նպաստում մաշկի գույնը փոխող պիգմենտի գոյացմանը և այդ իսկ պատճառով է, որ մաշկի վրա այրվածքներ են առաջանում։ Առավոտյան և երեկոյան արևի ճառագայթները հեշտությամբ են թափանցում էպիդերմիսի մեջ, ինչի շնորհիվ մաշկը հավասարաչափ արևայրուք է ստանում։ Հետաքրքիր է իմանալ, որ ծառերի կանաչ սաղարթը զտում է ճառագայթի էլեկտրամագնիսական ալիքները՝ թողնելով շվաքում ամենաօգտակար հաճախությունները։ Այդ իսկ պատճառով շվաքում ստացված արևայրուքն առավել կայուն, գեղեցիկ և օգտակար է մաշկի համար։ Հավասարաչափ արևայրուք ստանալու համար հետևեք երեխաների օրինակին' քայլեք լողափում, կազմակերպեք խաղեր և այլն։ Որպեսզի այրևայրուքը երկար պահպանվի՝ շարունակեք օգտագործել հատուկ «արևից հետո» միջոցները, պահեք դրանք սառնարանում։ Արևայրուք ընդունելու առաջին օրերը օգտագործեք SPF 25 և բարձր պաշտպանիչ հատկություն ունեցող միջոցները, հետո՝ SPF 20 և ավելի ցածր։ Վերջին օրերին կիրառեք SPF 2 կամ 3 յուղեր։ Զգուշացում. Արևի ճառագայթների երկարատև ազդեցությունը կարող է առաջացնել լյարդի բջիջների անդառնալի վնասվածքներ։ Այրվածք. Խառնեք ձմերուկի և վարունգի հյութերը (1։1)։ Օրը մի քանի անգամ քսեք մաշկին։ Պահեք սառնարանում' մինչև 4 օր։ Պարզվել է, որ արևայրուքի որակը ուղիղ համեմատական է սննդի հետ ներմուծվող բետա-կարոտինի քանակության հետ։ Հաշվարկված է, որ բավարար է ուտել օրական 200 գրամ ծիրան, 300 գրամ ձմերուկ կամ սեխ, կես կգ մոշ կամ 1,5 կգ դեղձ։ Նշված մթերքները պարունակում են հեշտ յուրացվող A ենթավիտամին, նուրբ բջջանք և պեկտինային նյութեր, որոնք չեն ծանրաբեռնում օրգանիզմը։ Կարելի է խմել կես լիտր գազարի հյութ։ Կարոտինով հարուստ սննդակարգը խթանում է մելանինի գոյացումը, որն անհրաժեշտ է գեղեցիկ արևայրուք ստանալու համար։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման վնասակար ազդեցությունը նվազեցնում են ցիտրուսային եթերային յուղերը։ Լողափ այցելելուց 30 րոպե առաջ խմեք 100 մլ հյութ կամ կերեք 50-100 գրամ լոլիկ' առանց կեղևի և 1 ճ/գ ձիթապտղի յուղ, որոնց խառնեք եթերային յուղը։ Այս օգտակար մանրուքների շնորհիվ կապահովվի արևայրուքի հավասարաչափությունը' չեն առաջանա լաքաներ և այրվածք, կլավանա արյան շրջանառությունը, տրամադրությունը։ Ի դեպ' ծիրանի չիրը հարուստ է նաև C և E վիտամիններով. E վիտամինը հանգստացնում է մաշկը, իսկ C վիտամինը կանխարգելում է մաշկը գերպիգմենտացումից։ Եթե հիշենք, որ ծիրանը պարունակում է նաև հակաօքսիդանտ ֆլավոններ, ապա պարզ կդառնա, որ այն շատ օգտակար կլինի լողափում։ Իսկ ո՞ր մթերքները և վնասակար կախվածություններն են վտանգավոր լողափում. շատ աղ պարունակող մթերքները, թխվածքը, խաշած եգիպտացորենը, ընկուզեղենը, սուրճը, կակաոն, շոկոլադը, ալկոհոլը և իհարկե ծխախոտը։
Դիտվել է 8531 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Միասին ուտելը կարող է նվազեցնել արյան մեջ շաքարի կտրուկ աճը
|
|
Սա արդեն չափից դուրս է․ Կենդանակերպի նշանների անտանելի սովորությունները
|
|
|
 |
|
|
Ինչ են պատմում ոտքի մատները մարդու բնավորության մասին
|
|
Ինչպես նիհարել առանց որևէ բան անելու․ ծույլ մարդու 10 պատվիրան
|
|
|
|
|
|
Netflix-ի 8 դետեկտիվ ֆիլմ, որոնք հաստատ արժե դիտել
|
|
7 իր, որոնք ըստ սնահավատության չպետք է նվիրել. դրանք կփչացնեն կյանքը
|
|
|
||
07.08.2013
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 22-10-2026 09:4829-ամյա Քայլի Ջենները, ով հայտնի բլոգեր է և դերասան Թիմոթի Շալամեի ընկերուհին, կնկարահանվի «Bachelorette Weekend» սերիալում, որի պրոդյուսերը կլինի Քայլիի ավագ քույրը՝ 45-ամյա Քիմ Քարդաշյանը։ Ջենները նաև կլինի նախագծի գործադիր պրոդյուսեր. այժմ ավարտին է հասցնում Hulu հոսքային ծառայության համար ամբողջական եթերաշրջան պատվիրելու գործարքը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 09:47 40-ամյա մոդել Իրինա Շեյքը դարձել է բրիտանական հայտնի ներքնազգեստի ապրանքանիշ Agent Provocateur-ի աշուն/ձմեռ հավաքածուի դեմքը: Նոր լուսանկարահանումն իրականացվել է նուար ոճով ոգեշնչված. Իրինան կեցվածք է ընդունել սպիտակ, սև, վարդագույն և կարմիր համադրություններով, իսկ նրա սպիտակեցված հոնքերը գեղեցիկ կերպով հակադրվում են իր համարձակ ծխագույն աչքերին: Մոդելը բավականին երկար ժամանակ համագործակցում է ապրանքանիշի հետ. Agent Provocateur-ի հետ նրա առաջին նախագիծը տեղի է ունեցել 2013 թվականի օգոստոսին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 09:31 Ուիլյամ Շեքսպիրը եղել է «Էդուարդ III» պիեսի գլխավոր հեղինակը. պիեսը գրվել է Քրիստոֆեր Մարլոյի՝ բանաստեղծի և դրամատուրգի հետ համահեղինակությամբ, որին ավանդաբար համարում են Շեքսպիրի մրցակիցներից մեկը։ Նման եզրակացության է հանգել վաղ Նոր ժամանակների գրականության մասնագետ, հետազոտող Ռորի Լոնգնեյնը։ Ըստ նրա՝ Շեքսպիրի հեղինակությունն հաստատված է «որևէ ողջամիտ կասկածից վեր»։ Պիեսը անանուն կերպով հրապարակվել է 1596 թվականին, և դրա ստեղծման մեջ Շեքսպիրի ներդրումը երկար ժամանակ մնացել է վեճերի առարկա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 03:44 «101 դալմատինացիները» ֆիլմի 79-ամյա աստղ Գլեն Քլոուզը ստիպված է ձեռնափայտ օգտագործել կոնքի հոդի փոխարինման վիրահատությունից հետո։ Դերասանուհին այս մասին հայտնել է Page Six-ին տված հարցազրույցում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-10-2026 01:41 53-ամյա դերասանուհի Քեյթ Բեքինսեյլը իր հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման վատթարացման մասին հայտնելուց հետո առաջին անգամ հայտնվել է հանրությանը։ Պապարացիները դերասանուհուն նկատել են Բևեռլի Հիլզի գրասենյակային շենքից դուրս գալիս։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 19.10.2026Դիտվել է 1227 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.10.2026Դիտվել է 382 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.10.2026Դիտվել է 358 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.10.2026Դիտվել է 248 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||