Рус. Հայ.
ՍԵՐ, ԸՆՏԱՆԻՔ

Անձնական կյանքը լավացնելու 7 միջոց

08.05.2013

Ոմանց հանար կարող է անկնկալ լինել, բայց շատերը, անգամ նշանավոր մարդիկ, հաճախ չեն ունենում այնպիսի բուռն սեքս, ինչպես ցուցադրվում է ֆիլմերում: Ըստ մասնագետների' իրական կյանքում գոյություն չունի սեքսուալ ակտիվությունը չափելու կատարյալ եղանակ: Սակայն այդ հարցում խնդիրներ առաջանում են այն ժամանակ, երբ մարդ զգում է, որ գլուխ չի հանում իր անձնական կյանքից: Նրանց համար, ում անհանգստացնում է իրենց սեքսուալ կյանքի պասիվությունը, կան մի քանի խորհուրդներ, որոնք կարողեն օգնել:

1. Քնել անհրաժեշտ չափով
Խորը քունը և սեքսը կարող են թվալ միմյանց հակասող բաներ, սակայն մասնագետները պնդում են, որ ոչ բավարար քանակությամբ քունը սեռական ակտիվության առաջին թշնամին է: Շատ կարևոր է հանգստացած զգալը, և հանուն դրա արժե փոխել գրաֆիկը և չգնալ որոշ ժամանցային միջոցառումների:

2. Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը

Լավ մարզավիճակը բարձրացնում է դոֆամին հորմոնի քանակությունը արյան մեջ, որն էլ դոմինոյի ազդեցության միջոցով կարող է բարձրացնել լիբիդոյի ակտիվության համար պատասխանատու տեստոստերոնի մակարդակը: Այն կօգնի անձնական հարաբերությունների կրակի բորբոքմանը. ընդհանուր առմամբ ֆիզիկական աշխատանքը օգտակար է օրգանիզմի համար: Սեքսուալ առողջության բնագավառում աշխատող մասնագետները նշում են, որ մարզասրահ հաճախող կինն իրեն ավելի սեքսուլ է զգում և ինքնավստահ:

3. Յոգայով զբաղվելը
Սեքսուալ յոգայով զբաղվելը կօգնի ձեզ բարելավել անձնական կյանքը: Դաոսիսկյան և թանթարական սիրախաղի մեթդներն ուղղված են կենսական ուժի ամրապնդմանը:

4. Կատարել գնումներ
Հոգեբանները կանանց խորհուրդ են տալիս ժամանակ առ ժամանակ իրենց վրա շատ փող և ժամանակ ծախսել' պարզելու համար, թե ինչն է գրգռում կնոջը: Հնարավոր է դա մետաքսյա կամ ատլասե գիշերանոցն է, կամ ժանյակազարդ ներքնազգեստը: Բացի այդ' շատ կանանց համար խանութներով շրջելը օգնում է դուրս գալ սթրեսից: Արտաքին տեսքի նկատմամբ վստահությունը՝ ցանկացած կնոջ անդիմադրելի ցանկությունն է:

5. Դիմել բժիշկի
Բժիշկը կարող է հասկանալ սիրահար զույգի միջև խնդրի ծագման պատճառը և կարգավորել նրանց անձնական կյանքը: Եթե կինը ցավ է զգում սեռական ակտի ժամանակ, ապա դրա պատճառը կարող է լինել էստրոգեն հորմոնի նվազումը, որը սովորաբար պակասում է տարիքի հետ: Բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ հանդիպել ընտանեկան հարաբերությունների մասնագետի կամ սեքսոպաթոլոգի, որոնց հետ կարելի է խոսել խնդիրների մասին:

6.Ստուգել դեղատուփը
Սովորական հակադեպրեսանտները կարող են բարձրացնել տրամադրությունը, սակայն, միաժամանակ, կարող են սպանել կնոջ սեռական ցանկությունը: Որոշ ցավազրկողներ նույնպես կարող են այդ ազդեցությունն ունենալ: Գիտնականները վստահեցնում են, որ հաջորդ տասնամյակի ընթացքում կլինեն մաքուր դեղամիջոցներ, որոնք օգնելով մի հիվանդության կամ ցավի հաղթահարմանը, չեն ազդի մեկ այլ բանի վրա: Մինչ այդ մարդիկ ստիպված են դիմանալ. եթե ստիպված եք խմել նման դեղամիջոցներ, ապա զույգն ավելի մեծ ջանք պետք է թափի գրգռվելու և օրգազմի հասնելու համար:

7. Չշտապել
Բոլորը լսել են այդ մասին, բայց պետք է կրկնել ևս մեկ անգամ. պետք է համբերատար լինել զուգընկերոջ հետ: Ինչպես ասում են սեքսապաթոլոգները՝ սեքսը կերակուր պատրաստելու նման է: Վերջնական արդյունքը համեղ կլինի, եթե համբերությամբ կատարվեն բոլոր քայլերը:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

 

Դիտվել է 20341 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

7 նշան, որ դուք դուր եք գալիս նրան

09.06.2026
Երբ մեզ դուր է գալիս մեկը, մենք սկսում ենք ուշադրություն դարձնել յուրաքանչյուր մանրուքի՝ հայացքին, հաղորդագրությանը, անփույթ հպմանը կամ անսովոր վարքագծին։ Սակայն դժվար է հասկանալ, թե արդյոք ձգողականությունը փոխադա՞րձ է։

Արդյոք դեպրեսիան կարող է փոխանցվել համբույրի միջոցով. նոր ուսումնասիրություն

27.05.2026
Նոր հետազոտությունը ցույց է տվել անսպասելի ռիսկի գործոն՝ ձեր սեփական զուգընկերը։

Ամուսնուս չեմ սիրում, բայց վախենում եմ թողնել նրան. հոգեբաններնն ունեն իրենց լուծումները

24.03.2026
Ինչպես հաղթահարել բաժանվելու վախը և պատասխանատվություն կրել սեփական կյանքի համար։

Խնդիրն ի՞մ, թե՞ ամունուս մեջ է․ ինչո՞ւ են կանայք սեր փնտրում մեկ այլ տեղ

03.03.2026
Անհավատարմության թեման տաբու է, և շատերը դատապարտում են նրանց, ովքեր դավաճանում են իրենց զուգընկերներին: Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդքան միանշանակ է:

Կանանց 5 գործողություն, որոնք տղամարդիկ համարում են սիրախաղ

17.02.2026
Երբեմն կինը կարող է ժպտալ և հարցնել իր ընկերոջ կյանքի մասին՝ առանց մեծ ուշադրություն դարձնելու։ Սակայն տղամարդն այս ազդանշաններն ընկալում է որպես համակրանք և հետաքրքրություն։

Որտեղ փնտրել ամուրի տղամարդու

05.02.2026
Միայնակ աղջիկներն ու կանայք երազում են հանդիպել հետաքրքիր և միայնակ տղամարդկանց։ Բայց որտե՞ղ կարելի է գտնել նրանց:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
17-06-2026 09:42
Պաղպաղակի փոքր չափաբաժինը կարող է ժամանակավորապես թեթևացնել մրսածության որոշ ախտանշաններ։ Ըստ մասնագետների՝ պաղպաղակը չի բուժում վարակը և չի վերացնում հիվանդության պատճառը, սակայն կարող է նվազեցնել կոկորդի ցավը։ Սառը սնունդն ունի տեղային ցավազրկող ազդեցություն․ այն նեղացնում է լորձաթաղանթի անոթները, նվազեցնում այտուցը և որոշ ժամանակով թեթևացնում ցավային զգացողությունները։
17-06-2026 09:40
Մի ամբողջ 67 տարի (1940 թվականից) KFC ընկերությունը հույժ գաղտնի էր պահում հավի պատրաստման բաղադրատոմսը և ահա վերջերս Chicago Tribune թերթը հրապարակել է այն: «11 կանաչիների և համեմունքների» օրիգինալ բաղադրատոմսը խմբագրությանը բացահայտել է գնդապետ Սանդերսի զարմիկը: Տղամարդը գտել է այն KFC-ի հիմնադրի երկրորդ կնոջ գրառումներում:
17-06-2026 09:40
Մի ամբողջ 67 տարի (1940 թվականից) KFC ընկերությունը հույժ գաղտնի էր պահում հավի պատրաստման բաղադրատոմսը և ահա վերջերս Chicago Tribune թերթը հրապարակել է այն: «11 կանաչիների և համեմունքների» օրիգինալ բաղադրատոմսը խմբագրությանը բացահայտել է գնդապետ Սանդերսի զարմիկը: Տղամարդը գտել է այն KFC-ի հիմնադրի երկրորդ կնոջ գրառումներում:
17-06-2026 09:37
Բասկետբոլի ազգային ասոցիացիայի (NBA) եզրափակչում «Նյու Յորք Նիքսի» հաղթանակից հետո Լոս Անջելեսում ողբերգական դեպք է տեղի ունեցել. ոստիկանները գնդակահարել են մի շան՝ տիրուհու տոնական ճիչերը շփոթելով հնարավոր պատահարի մասին ազդանշանի հետ, հաղորդում է NBC News-ը։
16-06-2026 10:50
Հեռուստահաղորդավարուհի և մոդել Թայրա Բենքսը դատական հայց է ներկայացրել Netflix-ի դեմ՝ հոսքային ծառայությանը մեղադրելով զրպարտության մեջ «Ամերիկայի հաջորդ թոփ մոդելը» ռեալիթի շոուի մասին պատմող «Reality Check: Inside America's Next Top Model» վերնագրով վավերագրական ֆիլմի համար, հաղորդում է The Hollywood Reporter-ը։ Թայրա Բենքսը հարցազրույց է տվել վավերագրական ֆիլմի համար, որը տևողությունը 3.5 ժամից կրճատվել է մինչև 16 րոպե, նրա խոսքերը կտրվել են համատեքստից և խմբագրվել՝ աղավաղելով դրանց սկզբնական իմաստը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունիս 2026 թ․

02.06.2026
Հունիսը հիանալի հնարավորություններ կբերի բոլոր նշանների համար: Կենտրոնացեք ձեր անձնական կյանքի վրա. սա լավ ամիս է ժամադրությունների, սիրախաղի և սիրավեպի համար:

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
15.06.2026
Դիտվել է 700 անգամ
11.06.2026
Դիտվել է 405 անգամ
16.06.2026
Դիտվել է 230 անգամ
17.06.2026
Դիտվել է 141 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster