|
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ |
|
Առավոտյան մարմնամարզությունը բարձրացնում է ինտելեկտը
29.11.2012
Դանիացի մասնագետները խորհուրդ են տալիս ծնողներին հետևել, որ երեխաներն առավոտը մարմնամարզությամբ սկսեն: Ինչպես պարզվել է, այս հանգամանքը ազդում է երեխայի մտավոր կարողությունների վրա, մասնավորապես' առաջադիմության: Վերլուծելով ավելի քան 20 հազար դպրոցական երեխայի վարքագիծը՝ գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ առավոտյան սպորտը' ոչ միայն մարզանքները, այլև հեծանվով դպրոց գնալը, օգնում է երեխային ավելի լավ կենտրոնանալ դասերի ժամանակ:
Մեծահասակների համար առավոտյան սպորտը պակաս կարևոր չէ: Ավելի վաղ Քեմբրիջի համալսարանի գիտնականները հայտարարել էին, որ պարբերաբար առավոտյան վազքը հանդիսանում է ուղեղի ակտիվության գրավականը:
Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 4538 անգամ
|
|
ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
|
|
|
|
|
|
Պե՞տք է անհանգստանալ, երբ կուրծքը ցավում է
02.09.2026 Կրծքավանդակի ցավը հաճախ կապված է պրոլակտինի բարձր մակարդակի հետ, և դրա բարձրացման ամենատարածված պատճառները համարվում են սթրեսը և քրոնիկ քնի պակասը։
|
|
«Ճապոնական քայլք». թրենդ, որն այժմ փոխարինում է 10,000 քայլին
27.08.2026 Ի՞նչ է ճապոնական քայլքը, ինչպե՞ս է այն գործում, ո՞ւմ համար է այն հարմար, և կարո՞ղ է այս տեխնիկան իսկապես զգալիորեն փոխել ձեր կազմվածքը:
|
|
 |
|
|
Որ սննդամթերքն է կարող վնասել ատամի էմալը
07.08.2026 Ատամների հետ կապված խնդիրները միշտ չէ, որ պայմանավորված են վատ ատամնաբուժական խնամքով։ Երբեմն շատ ավելի կարևոր է ամենօրյա սննդակարգը, որը շատերը պարզապես անտեսում են։
|
|
Արևային ակնոցներ. սխալներ ընտրելիս, որոնք կարող են վնասել ձեր աչքերը
17.07.2026 Սխալ ընտրված ակնոցները կարող են բաց թողնել վտանգավոր ճառագայթները և նույնիսկ ուժեղացնել դրանց ազդեցությունը:
|
|
 |
|
|
Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ
23.06.2026 Ամեն օր հազարավոր մարդիկ իրենց ակնաբույժներին պատմում են տեսողության արագ վատթարացման մասին:
|
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
28.05.2026 Շոգ եղանակին ալկոհոլը կարող է լինել չափազանց վտանգավոր համադրություն, որը կարող է հանգեցնել առողջության համար անբարենպաստ հետևանքների:
|
|
Բաժնի բոլոր նյութերը
|
|
|