|
ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ |
|
Մեգան Ֆոքսը բացահայտել է իր գեղեցկության գաղտնիքը
23.06.2012
Մեգան Ֆոքսը, ում համարում են մոլորակի ամենաշքեղ կանանցից մեկը, բացահայտել է իր գեղեցկության գաղտնիքները: Դերասանուհին նշում է, որ առաջին պայմանը բալանսավորված սնունդն ու ֆիզիկական վարժություններն են:
Մեգանը ուտում է օրական 5 անգամ քիչ քանակությամբ: Նախապատվությունը տալիս է սպիտակուցով և ածխաջրերով հարուստ մթերքներին: Օրվա ընթացքում նա ուտում է 5 տիպի միրգ, իսկ ընդհանրապես ճաշացանկում գերակշռում են հավի միսը, ձուկը և հազարը: Իսկ ամենակարևոր նախապայմանն էլ գեղեցիկ կառուցվածքի 45 րոպե վարժություններ անելն է:

Դիետոլոգները եւս բազմիցս նշել են, որ գաղտնիքը հենց հաճախ, բայց քիչ քանակությամբ սնվելն է: Դիտվել է 5046 անգամ
|
|
ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
|
|
|
|
|
|
Միասին ուտելը կարող է նվազեցնել արյան մեջ շաքարի կտրուկ աճը
30.09.2026 Նույն ածխաջրային կերակուրից հետո գլյուկոզի մակարդակն ավելի քիչ էր բարձրանում, եթե մասնակիցները սնվում էին մտերիմների հետ, այլ ոչ թե մենակ։
|
|
Սա արդեն չափից դուրս է․ Կենդանակերպի նշանների անտանելի սովորությունները
15.09.2026 Ներկայացնում ենք յուրաքանչյուր նշանի ամենախորը գաղտնիքները և պատմում, թե նրանց առօրյա որ սովորությունները կարող են շրջապատի մարդկանց կյանքը դժոխքի վերածել։
|
|
 |
|
|
Ինչ են պատմում ոտքի մատները մարդու բնավորության մասին
25.08.2026 Նայեք ձեր ոտքերին։ Վստահ ենք, որ դուք չգիտեք, թե դրանք ինչ կարող են պատմել ձեր մասին։ Պատասխանը պարզելու համար ձեզանից ընդամենը մի քանի վայրկյան կպահանջվի։
|
|
Ինչպես նիհարել առանց որևէ բան անելու․ ծույլ մարդու 10 պատվիրան
29.07.2026 Ներկայացնում ենք քաշի կորստի առօրյա հնարքների ցանկ, որոնց իրականացնելը աներևակայելիորեն հեշտ է:
|
|
 |
|
|
Netflix-ի 8 դետեկտիվ ֆիլմ, որոնք հաստատ արժե դիտել
07.07.2026 Ամեն տարի թողարկվող բազմաթիվ դետեկտիվ ֆիլմերի պատճառով զարմանալի չէ, որ որոշները աննկատ են մնում:
|
|
7 իր, որոնք ըստ սնահավատության չպետք է նվիրել. դրանք կփչացնեն կյանքը
06.06.2026 Երբեմն, նույնիսկ, եթե նվերը տրվում է անկեղծորեն, այն կարող է իրական վտանգ թաքցնել։
|
|
Բաժնի բոլոր նյութերը
|
|
|