Հայ. Рус.
НОВОСТИ В МИРЕ ЖЕНЩИН

Врачи назвали помогающие быстро сжечь жир продукты

21.02.2020
Врачи-диетологи из Испании Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда рассказали, какие продукты стоит употреблять, чтобы сбросить лишний жир и набрать мышечную массу. Результаты исследования опубликовало La Vanguardia.
 
По словам Гомеса Веры, план тренировок и питания лучше разделить на две фазы. Для улучшения физической формы необходимо сначала в течение нескольких недель нарастить мышцы, а затем взяться за сжигание жира, отметил диетолог.
 
При подобном плане тренировок основу питания должны составлять богатые белком продукты: яйца, курица или тофу (для вегетарианцев). Перед тренировками врачи посоветовали употреблять бананы, а после — натуральный йогурт без содержания сахара.
 
Кроме того, такие продукты, как тунец, авокадо и бобовые, помогут привести себя в форму при данной диете.
 
600x580
 
Ранее диетолог-нутрициолог Арина Скоромная заявила, что резкий переход к диетам может быть опаснее обжорства. По ее словам, привести себя в форму после новогодних праздников можно, вернувшись к обыкновенному рациону, ограничив себя в десертах или заменив их фруктами, а на ланч вместо нескольких блюд стоит взять только суп или курицу.
 

Просмотрено 1554 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

50-летняя Наоми Кэмпбелл прокатилась в метро полностью обнаженной

08.07.2020
Наоми Кэмпбелл может похвастаться шикарной фигурой. Обладая этим знанием, супермодель любит сниматься обнаженной.

Что произойдет с телом, если перестать носить бюстгальтер

18.06.2020
Мало кто знает, что отказ от бюстгальтера может привести к значительным и серьезным изменениям для женского здоровья.

Модные эксперты назвали самую культовую вещь всех времен

04.06.2020
Эксперты из Великобритании пришли к выводу, что мини-юбку можно считать самой культовой модной вещью всех времен.
 

Рианна снялась в новой рекламе своего бренда нижнего белья

02.06.2020
За два года существования своего бренда нижнего белья Savage X Fenty Рианна уже доказала, что хороша не только в пении, но и в том, что касается моды.

Идеальная фигура: как ее видят женщины и как мужчины

28.05.2020
Интересно, что женщины гораздо более критичны к себе и друг к другу в плане внешности.

6 вещей, о которых не говорят парикмахеры, но которые важно знать

14.05.2020
Чтобы у вас были действительно длинные и красивые волосы, их не нужно стричь так часто, как пишут в глянцевых журналах.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
11-07-2020 11:24
Ученые из Университета Британской Колумбии в своем исследовании доказали, что человек, который находится при смерти и без сознания, продолжает хорошо слышать. Считается, что слух является последним из чувств, которое теряет человек умирая.
11-07-2020 11:20
Ежегодно 11 июля любители сладкого отмечают Всемирный день шоколада (World Chocolate Day). Этот вкусный праздник был придуман и впервые проведён французами в 1995 году.
10-07-2020 09:02
Создатели сериала «Бэтвумен» заявили, что взяли на главную роль чернокожую актрису Джависию Лесли. Предыдущая исполнительница роли женской версии Бэтмена Руби Роуз ушла из проекта после первого сезона из-за сильной занятости.
10-07-2020 08:56
Самый дорогой гриб в мире Ophiocordyceps sinensis (Кордицепс китайский) находится под угрозой исчезновения, поскольку он стал основным источником дохода для некоторых общин на Тибетском плато.
09-07-2020 11:02
Специалисты из агентства Henley & Partners обновили индекс паспортов мира, которые лучше остальных подходят для путешествий. Согласно данным исследователей, самым удобным для путешествий, даже в условиях пандемии, остается гражданство Японии. Граждане этой страны могут без виз отправиться в 191 страну мира.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на июль 2020 года

01.07.2020
Заявите миру о себе! Положение планет в июле таково, что в одно прекрасное июльское утро вы имеете все шансы проснуться знаменитыми.

LADYNEWS TV
Сирушо представила свою новую песню на английском языке Vision
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
06.07.2020
Просмотрели 1670 раз
08.07.2020
Просмотрели 507 раз
07.07.2020
Просмотрели 489 раз
11.07.2020
Просмотрели 202 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster