10.01.2019 Наши руки способны рассказать о нас многое. Также их можно назвать самой «трудолюбивой» частью нашего тела, ведь вряд ли найдётся такая работа, которую можно выполнить без участия рук.
Можно смело утверждать, что наши руки, словно Золушки, от рассвета до заката заняты выполнением различных дел.
Во время этого они подвергаются воздействию различных факторов окружающей среды, которые негативно сказываются на состоянии кожи.
Очень важно регулярно заботиться о здоровье рук. К сожалению, очень часто мы не уделяем этому должного внимания. Но если ты хочешь сохранить кожу рук красивой и молодой, необходимо серьёзно подходить к этому вопросу. Кожа рук нуждается в специальном и внимательном уходе.
Сегодня нам хотелось бы поделиться с тобой некоторыми рекомендациями и советами по уходу за кожей рук, такой чувствительной и уязвимой. Эти советы достаточно просты и позволят тебе регулярно заботиться о здоровье рук, не выходя из дома.
1. Регулярно мой и дезинфицируй руки
Для защиты рук от загрязнений и вредоносных бактерий необходимо уделять достаточно внимания их гигиене.
Желательно всегда мыть руки перед едой, после работы за компьютером и использования мобильного телефона, после туалета и т. д.
Чтобы не нарушить естественный кислотно-щелочной баланс кожи лучше использовать мыло с нейтральным рН. Если вымыть руки водой с мылом негде, используй антибактериальный гель.
2. Используй увлажняющий крем
Как и другие части тела человека, наши руки постоянно нуждаются вувлажнении. Регулярное увлажнение позволит избежать сухости кожи и повреждения клеток.
Постарайся всегда носить с собой хороший увлажняющий крем. Наноси его на кожу перед выходом на улицу, после мытья рук и т. п.
3. Не забывай о перчатках
Химические средства для уборки дома сильно вредят нашим рукам и могут вызвать появление различных проблем.
Если ты хочешь избежать неприятностей, обязательно используй резиновые перчатки и не допускай прямого контакта чистящих средств с кожей рук.
4. Избегай горячей воды
Горячая вода нарушает выработку естественных масел кожи, что делает её вялой и сухой. Поэтому рекомендуется всегда мыть руки холодной или по крайней мере тёплой водой.
5. Регулярно используй скрабы
Когда на поверхности кожи накапливаются мертвые клетки, наши руки выглядят вялыми, на них появляются некрасивые тёмные пятна.
Для очищения кожи от загрязнений рекомендуется регулярно использовать скрабы и эксфолианты. Можешь приобрести их магазине или приготовить дома из натуральных ингредиентов.
Нанеси на кожу небольшое количество скраба и разотри его по всей поверхности рук нежными массажными движениями. Это позволит очистить от загрязнений глубокие слои кожи.
6. Не забывай делать маникюр
Маникюр достаточно делать раз в неделю. Он не только позволит тебе иметь красивые и ухоженные ногти, но и чистую кожу рук.
Подстриги ногти, обработай их пилочкой, для ухода за кожей рук используй скраб. После этого можешь нанести на поверхность ногтей декоративный лак.
7. Лимон для чистых и гладких рук
Благодаря вяжущим и антибактериальным свойствам лимон эффективно очищает наши руки от мертвых клеток и убивает бактерии. Также он избавляет руки от устойчивых неприятных запахов.
Протри руки кусочком лимона или нанеси на их поверхность лимонный сок перед тем, как идти спать. Через пять минут ополосни руки тёплой водой. Вот увидишь, руки станут чистыми, а кожа — нежной и шелковистой.
8. Освежающая маска
Если по какой-то причине кожа рук выглядит воспалённой и покрасневшей, обязательно попробуй это простое средство:
Приготовь пюре из варёного картофеля и добавь в него немного оливкового масла. Когда пюре остынет, нанеси его на кожу рук. Через 15 минут ополосни руки водой.
9. Средство для ухода за ногтями и кожей рук
Если ты хочешь предохранить руки и ногти от негативного воздействия свободных радикалов, попробуй приготовить это натуральное средство.
Ингредиенты
100 мл. касторового масла
100 мл. оливкового масла
Сок 1 лимона
Приготовление
Возьми небольшую ёмкость и налей в неё указанные масла. Нагрей их на медленном огне. После этого дай им немного настояться и добавь сок одного лимона. Хорошо перемешай все ингредиенты, после чего перелей средство в удобную ёмкость и погрузи в неё руки на 10-15 минут.
10. Средство, которое сделает кожу рук нежной и гладкой
Если ты хочешь иметь гладкие и нежные руки зимой и летом, несмотря на холод и жару, попробуй использовать для ухода да кожей этот восстанавливающий скраб.
Ингредиенты
1/2 стакана тёмного сахара
1/2 стакана рома со специями
Молотый мускатный орех
1 стакан горячего молока
3 капли эфирного масла корицы
Приготовление
Перемешай в небольшой ёмкости тёмный сахар, ром и мускатный орех так, чтобы смесь была однородной.
В другой ёмкости перемешай горячее молоко и масло корицы. Погрузи в неё руки на 2-3 минуты.
После этого нанеси на кожу рук приготовленный ранее скраб. Он поможет тебе очистить кожу от мертвых клеток. Затем ополосни руки прохладной водой.
22-01-2026 12:16 Британские правоохранительные органы вынесли вердикт по делу, которое потрясло общественность: женщина была признана виновной в том, что она на протяжении более двух десятилетий удерживала другую взрослую женщину в рабских условиях, сообщает BBC News. Это одно из редчайших уголовных дел в современной Великобритании, связанное с длительным насильственным лишением свободы и эксплуатацией человека.
22-01-2026 12:15 Группа международных экспертов по питанию, представляющая Университет Отаго (Новая Зеландия), призывает к пересмотру мировых представлений о роли питания и официальному признанию пищевых волокон (клетчатки) как незаменимого питательного вещества. Это стало бы первым случаем добавления нового «эссенциального» нутриента за более чем 50 лет: до сих пор в этом списке числятся только витамины, минералы и некоторые аминокислоты, которые человеческий организм не может синтезировать, но которые жизненно необходимы для здоровья.
22-01-2026 12:04 Ким Кардашьян прокомментировала громкий скандал вокруг редкой сумки Hermès Birkin из слоновой кожи, которая вызвала волну возмущения в ноябре прошлого года. Оказалось, что аксессуар… был всего лишь реквизитом. Об этом Ким рассказала в подкасте своей сестры Хлои Кардашьян «Khloé in Wonder Land». «Если присмотреться, там даже фурнитура перевёрнута вверх ногами. Это был полный фейк — ненастоящая сумка», — призналась Кардашьян.
22-01-2026 01:24 В Париже продолжается Неделя мужской моды. Накануне свои новые коллекции представили модный дом Dior и бренд Ami, а в первом ряду собрались селебрити и амбассадоры марок. Показ Dior посетили: муж Натальи Водяновой Антуан Арно и его сестра, генеральный директор Dior Дельфина Арно, Роберт Паттинсон, Луи Гаррель, сын Гвинет Пэлтроу и Криса Мартина Мозес, актриса и жена Шайи Лабафа Миа Гот, Джейми Дорнан, певец Янг Лин и другие.
21-01-2026 11:38 Дэвид и Виктория Бекхэм, по сообщениям инсайдеров, пришли в ярость из-за резонансных обвинений со стороны старшего сына Бруклина и готовы возобновить общение с ним лишь в том случае, если он расстанется с женой — актрисой и наследницей миллиардного состояния Николой Пельтц, сообщает Daily Mail.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.