Как быть в гармонии с собой
10.11.2017 «Йога» в переводе с индийского языка – «гармония», «взаимосвязь». Родиной йоги является Индия. С помощью йоги возможно познать самого себя, как физически, так и духовно.
Эти интересные факты побудят Вас начать заниматься йогой.
* При занятиях йогой можно снизить массу тела до 30 %.
* Йога раскрепощает тело, благодаря этому повышается сексуальная активность.
* Люди, которые занимаются йогой, имеют крепкую сердечно сосудистую систему.
* Возрастных ограничений в данном виде спорта нет, и не требуется специальный зал.
* В Великобритании популярность йоги достигла до пол миллиона человек, а в США до 20 миллионов. И это пока не точные подсчеты.
* Регулярные занятия йогой способны продлить жизнь. Благодаря плавным, легким движениям и правильному дыханию, укрепляются мышцы, замедляется пульс, вследствие чего, здоровье укрепляется.
* Самой популярной профессией считается – инструктор йоги. За год подсчитано порядка 60 000 тысяч педагогов йоги.
Просмотрено 5936 раз
Կարդալ հայերենը
|