26.10.2017 Ранний подъем благотворно влияет не только на организм человека, но и на его психологическое состояние. В данной статье Вы узнаете о 5 плюсах раннего пробуждения.
1. плюс «Питание»
Проснувшись в раннее время суток, у Вас будет большое количество времени, для того, чтобы спокойно и легко позавтракать.
2. плюс «Положительный настрой»
Ученые в ходе исследований доказали, что люди, которые рано встают, меньше подвержены стрессам и плохому настроению. Когда человек ложится и просыпается рано, у него формируется четкий график, по которому он следует. Рано ложась спать, у Вас не остается времени на лишние размышления.
3. плюс «Здоровье»
Просыпаясь рано, у Вас будет много времени не только покушать без всякой спешки, но и заняться спортом, сделать пару полезных упражнений. Тем самым фигура будет подтянутая, и для здоровья плюс.
4. плюс «Продуктивность»
В утреннее время суток, мозг человека лучше всего усваивает новую информацию. По этой причине, Ваша продуктивность повысится. Мозг человека, также лучшего всего работает в тихой обстановке, а для этого самое прекрасно время – это утро.
5. плюс “Время для себя любимого”
Проснувшись рано утром, у Вас появится больше времени на уход за собой. Перед работой так важно привести себя в порядок: принять душ, уложить волосы, “навести марафет” (в случае, если вы представительница прекрасного пола) и т.д. И самое главное, помните, что все индивидуально. Здоровье у Вас одно. Берегите его!
15-08-2026 13:38 Стали известны подробности свадьбы Джорджины Родригес и Криштиану Роналду, которая прошла 11 августа в доме футболиста в Кашкайше․ Как пишет Jornal de Notícias, Джорджина Родригес не стала менять фамилию и за день до свадебной церемонии подписала брачный договор в нотариальной конторе в Лиссабоне, согласно которому имущество, купленное до или после брака, принадлежит тому, на чьё имя оно оформлено или кто за него платил, и при разводе не делится. Также своим местом жительства пара указала столицу Саудовской Аравии Эр-Рияд.
15-08-2026 13:28 59-летний Филипп Киркоров подарил 20-летней "Мисс Россия" Валентине Алексеевой часы Rolex с бриллиантами в день её рождения. Киркоров также исполнил для модели свои хиты и расплакался, давая интервью журналистам. В июле Филипп Киркоров начал съемки видеоклипа на свою песню "Луиза", главную роль в котором исполнила победительница "Мисс БРИКС" Валентина Алексеева. Ранее Валентина, которая встретила свой 20-й день рождения в Монако, впервые рассказала о своём возлюбленном. По словам модели, её покорили "красивое ухаживание и реальные поступки" поклонника.
15-08-2026 13:22 В сети распространяются слухи о том, что звёзды "Очень странных дел" 32-летний Чарли Хитон и 31-летняя Наталия Дайер расстались после 10 лет отношений. И хотя сама пара пока никак не подтверждала эту информацию, поклонники сериала всерьёз обеспокоены.
15-08-2026 03:44 За последний год Голливуд ещё больше захватил тренд на экстремальную худобу, чем пару лет назад, когда многие звёзды почти одновременно похудели на "Оземпике". В сети обсуждают, что тренд на "анорексичные" фигуры сегодня пропагандируют далеко не только Ариана Гранде и Деми Мур, а лицо эстетики "героинового шика" Кейт Мосс на фоне их выглядит "амбассадором здорового образа жизни".
14-08-2026 14:23 Селену Гомес и её мать Мэнди Тифи обвинили в мошенничестве из-за их стартапа Wondermind, который должен был помогать людям заботиться о своем ментальном здоровье, сообщает Reuters. Инвесторы, вложившие в компанию почти 1,2 млн долларов, подали иск в федеральный суд штата Делавэр, в котором утверждается, что обещанные проекты не были реализованы.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.