27.05.2017
Чтобы сохранить своё здоровье, женщинам не обязательно пить какие-либо добавки. Всё, что нужно, можно найти в обычном супермаркете в отделе фруктов.
 
По мнению учёных, комплекс необходимых каждой женщине микроэлементов содержится в обычном авокадо – они хорошо сказываются как на общем состоянии организма, так и на отдельных органах.
 
Звание фрукта №1 для женщин авокадо получил после многочисленных исследований его полезности.
 

 
Выяснилось, что тропическое лакомство оказывает крайне положительное влияние на кровеносную систему и менструальный цикл, а также расщепляет холестерин, избавляет от отёчности и нормализует работу сердца.
 
Спасает употребление авокадо и от серьёзных женских заболеваний, например, от рака шейки матки. Антиоксиданты, содержащиеся в плодах, борются с раковыми клетками, а высокое содержание витаминов E, B2, железа, магния и меди укрепляет иммунитет. Употребление авокадо поможет и обуздать гормоны.
 
Интересно, что женщинам стоит обратить внимание на данный фрукт ещё и потому, что он положительно сказывается на их внешней красоте. Особенно полезен авокадо будет тем, кого заботят возрастные изменения кожи.
 
Ну и, конечно же, незаменимым продуктом в рационе этот плод является для вегетарианцев. Высокое содержание белка в авокадо способно заменить мясо и поддерживать мышцы в необходимом тонусе.
 
Отметим, что существуют учёные, которые не согласны с выводами своих коллег о пользе авокадо. По их мнению, большое содержание жиров во фрукте может навредить. Однако подавляющее большинство исследователей не находят в этом ничего опасного для человеческого организма.
 

Просмотрено 7557 раз

Կարդալ հայերենը

26.04.2024
Все худеющие знают эту извечную «мантру» — не есть после шести. Но, похоже, ничего общего с похудением это ограничение не имеет.

16.04.2024
Женщины значительно реже испытывают оргазм во время секса, чем мужчины. Причину этого назвало Daily Star.

04.04.2024
Эксперты Чикагского университета опросили мужчин и женщин от 18 до 85 лет и пришли к интересным выводам.

10.03.2024
На конкурсе «Мисс мира», который проходил в индийском Мумбаи, корону получила Кристина Пышкова

06.03.2024
Новую героиню Playboy зовут Саманта Эверли. Ей 23 года, и она полностью создана с помощью искусственного интеллекта.

15.02.2024
Вариант, который поможет вам создать на волосах настоящее произведение искусства.