10.04.2017
Психологи рассказывают, каким правилам нужно следовать, чтобы добиться успеха.
 
У многих из нас есть знакомые, которые успевают все на свете — работать полный день, вести успешный блог, путешествовать, ходить в спортзал и даже готовить здоровую пищу. У этих «супергероев» столько же часов в сутках, сколько и у других людей, но каким-то чудесным образом они успевают сделать намного больше, чем остальные. На самом деле ничего сверхъестественного здесь нет: психолог и профессиональный тренер делится секретами успешных людей.
 

 
Не отвлекайтесь
 
Чем бы вы ни занимались, доводите дело до конца. Вы можете себе представить, чтобы олимпийский бегун отвлекся во время марафона? Нет, ведь он на 100 % нацелен на успех. Джош Пэйс, ведущий тренингов для актеров, публичных людей и предпринимателей, советует в буквальном смысле кричать «Я здесь!» каждый раз, когда вы отвлекаетесь.
 

 
Избегайте многозадачности
 
Электронная почта, Instagram, Facebook, веселый вирусный ролик — это только несколько вкладок, которые открыты на вашем компьютере, пока вы пытаетесь закончить проект.
 
Многозадачность давно стала нормой, но человеческий мозг не способен вести несколько процессов одновременно. Работая в режиме многозадачности, вы не можете сосредоточиться и совершаете ошибки, а значит, на работу уходит больше времени.
 
Чтобы погрузиться в работу с головой, отключите уведомления на компьютере, а лучше — на смартфоне. Просьба из разряда невозможных? Может быть, но попробовать стоит.
 

 
Забудьте о перерывах с коллегами
 
Представьте: вы работаете над проектом, и тут к вам подходит коллега с просьбой прокомментировать его презентацию. Вы соглашаетесь и даете ему пару советов.
 
Казалось бы, вы ничего не потеряли, ведь прошло не больше минуты и можно снова вернуться к работе. На самом деле вам понадобится в среднем 20 минут, чтобы снова настроиться на рабочий лад.
 
Успешные люди знают это и ценят свое время. Не случайно у многих начальников есть отдельные кабинеты. Если закрыться вам негде, попробуйте найти тихое место, где вас никто не будет беспокоить, и отключите почту.
 

 
Окружите себя активными людьми
 
Вы наверняка слышали выражение «Если ты самый умный в команде, значит, ты в неправильной команде». То же самое относится к успеху и производительности.
 
Например, Бейонсе дружит с Опрой Уинфри и четой Обама. Окружая себя успешными и активными людьми, вы заряжаетесь их энергией и можете подняться до их уровня.
 
Старайтесь проводить меньше времени с коллегами и даже друзьями, которые не вдохновляют вас. Это не значит, что вам нужно перестать с ними общаться. Просто помните о влиянии других людей и по возможности окружайте себя вдохновляющими личностями.
 
А если в вашем окружении еще нет таких людей, с ними всегда можно познакомиться на тренингах. В конце концов можно написать тому, кем вы восхищаетесь. Если вы уже знакомы, пригласите такого человека на обед: никогда не знаешь, к чему может привести эта встреча.
 

 

Просмотрено 7519 раз

Կարդալ հայերենը

28.03.2024
Представим, что ты только познакомилась с человеком и пока совсем его не знаешь. Как понять, можно ли завести с ним дружбу, деловые или романтические отношения?

28.02.2024
Правда бывает неприятной, но, если вы хотите добиться от партнера максимальной откровенности, важно учесть один нюанс.

16.02.2024
Вы устроились на желаемую должность, влились в коллектив и отлично справляетесь со своими обязанностями.  Как понять, что пришло время просить прибавку?

26.01.2024
Ученому удалось проанализировать чувства десятка тысяч людей по мере развития их отношений. Рассказываем, к каким выводам он пришел.

11.01.2024
Что нужно сделать, чтобы стать уверенной в себе?

30.11.2023
Какой бы скрытной персоной вы ни были, о вашем настрое в текущий период жизни окружающим может рассказать стрижка.