Тонизирующий чай
10.11.2016 Осенне-зимний период для многих людей — настоящая пытка: наступает пора, когда иссякаетзапас витаминов, накопленных за лето, утром невозможно проснуться, а днем эффективно работать. И тогда остается единственная надежда — крепкий кофе в больших количествах.
Думаем, о последствиях чрезмерного употребления ароматнейшего из напитков упоминать не стоит, лучше мы предложим вам отличную альтернативу.
Тонизирующий имбирный чай улучшает кровообращение, превосходно бодрит, стимулирует работу ЖКТ, защищает от простудных заболеваний и разжижает кровь. Приятный на вкус напиток ускоряет обмен веществ, выводит токсины и, как следствие, способствует похудению. Возьмите с собой в термосе это полезное питье, и вы удивитесь, насколько улучшится ваша работоспособность!
Как приготовить энергетический чай
Ингредиенты
- 500 мл очищенной воды - свежий корень имбиря величиной 3–4 см - 2 зерна кардамона - 1 щеп. корицы - 1 ч. л. зеленого чая - 3 ч. л. мёда - 1–2 соцветия гвоздики - половина лимона.
Приготовление
Доведите воду до кипения, добавьте все ингредиенты, кроме мёда, варите 3–4 минуты. Когда чай немного остынет, добавьте мёд и хорошо перемешайте. Пейте в течение дня, как обычный чай.
Имбирный чай со специями заменит любой магазинный энергетический напиток, при этом в его составе нет вредных химических компонентов, сплошная польза!
Следует помнить, что противопоказано употреблять имбирный чай людям с острыми заболеваниями ЖКТ, а также тем, у кого есть аллергия хотя бы на один из компонентов напитка. Из-за бодрящего эффекта лучше не употреблять напиток перед сном.
Рецепт домашнего средства от сонливости стоит взять на заметку тем, чья работоспособность резко падает с сокращением светового дня.
sovkusom.ru
Просмотрено 5162 раз
Կարդալ հայերենը
|