|
НОВОСТИ В МИРЕ ЖЕНЩИН |
|
Чтобы добиться успеха, нужно себя приободрять, говорят эксперты
12.07.2016 Ученые из Университета Вулвергемптона утверждают: повысить свою продуктивность очень просто. Достаточно сказать самому себе: "Я смогу лучше!".
В новом исследовании приняли участие 44000 добровольцев. Специалисты хотели выяснить, что поможет людям достигнуть наилучших результатов в онлайн-игре, рассказывает The Hindustan Times.
Участники использовали такие методы, как разговор с самим собой, создание мысленных образов и планирование. Исследователи обнаружили: люди, говорившие себе слова поддержки, справлялись с заданиями лучше по сравнению с контрольной группой. Мысленные образы и короткое мотивирующее видео тоже помогали добиться цели.

По словам специалистов, на продуктивность сильнее всего влияли разговор с самим собой о результате ("Я могу побить свой рекорд"), разговор с самим собой о процессе ("Я буду реагировать быстрее"), мысленный образ результата (добровольцы представляли, как играют и побивают свой рекорд) и мысленный образ процесса (участники воображали себя реагирующими быстрее, чем в прошлый раз).
Наименее эффективным методом оказалось планирование.
Просмотрено 7654 раз
Կարդալ հայերենը
|
|
КОММЕНТАРИИ
|
|
|
|
|
|
|
10 цветов, которые нельзя дарить любимым людям
15.04.2026 Цветы помогают нам выражать чувства и эмоции. Порой они говорят больше, чем слова.
|
|
У одних есть всё, у других — ничего: почему желания не сбываются?
14.04.2026 Есть несколько важных факторов, влияющих на то, исполнится ваше желание или нет.
|
|
 |
|
|
Звездные дюймовочки: топ знаменитостей маленького роста
19.03.2026 Все знаменитости, которые проходятся на каблуках по красной дорожке, сквозь экран кажутся топ-моделями, но многие современные звезды очень низкого роста.
|
|
Знаменита и прекрасна: как выглядит девушка футболиста Мбаппе
11.03.2026 Буквально несколько дней назад стало известно, что Килиан закрутил роман с популярной испанской актрисой Эстер Экспозито.
|
|
 |
|
|
Самые «голые» платья «Грэмми-2026»: модная откровенность на грани пошлости
03.02.2026 «Голые» платья давно стали классикой голливудских красных дорожек. Без этого не обходится почти ни одна крупная церемония.
|
|
5 мифов о питании, о которых пора забыть
21.01.2026 Как показывает практика, большинство из них мешают нам чувствовать себя здоровыми, энергичными и спокойными.
|
|
Все материалы раздела
|
|
|