|
ПСИХОЛОГИЯ |
|
Легкий способ поднять настроение
21.06.2014 У каждого человека бывает плохое настроение. Порой справиться с ним очень трудно. Представители Европейского научного фонда обнаружили простой способ поднять настроение и победить депрессию.
Специалисты советуют просто помечтать о чем-нибудь очень приятном. Нужно представить, что ваша заветная мечта осуществилась и хотя бы на несколько минут сохранить это ощущение.
Специалисты крупнейших научно-исследовательских институтов Европы считают, что когда человек мечтает, он погружается в состояние, пограничное между сном и бодрствованием, очень похожее на медитацию.
При этом улучшается работа мозга, концентрация, активируются мыслительные процессы и, как следствие, поднимается настроение.
health.passion.ru
Психологи уверены, что такая терапия может быть очень эффективной даже при лечении депрессии.
Просмотрено 16351 раз
Կարդալ հայերենը
|
|
КОММЕНТАРИИ
|
|
|
|
|
|
|
Идеальные недостатки: как принять себя настоящего
23.04.2026 В обществе, которое стремится к идеалу, мы порой забываем простую истину — идеальных людей не существует.
|
|
Хиромантия: что говорят 5 главных линий вашей ладони
08.04.2026 Ладонь может рассказать о здоровье, эмоциональности и карьере — вот как ее читать.
|
|
 |
|
|
Опасно притягательные: 5 самых таинственных любовников по гороскопу
31.03.2026 Разбираемся, какие знаки зодиака чаще всего становятся самыми загадочными романтическими партнерами и почему нас к ним тянет.
|
|
Женщина-праздник: почему этот типаж привлекает сильный пол
27.02.2026 Не женщина — огонь! Когда сильный пол произносит подобное о своей новой знакомой, постоянной спутнице или супруге — это всегда воспринимается как комплимент высшей пробы.
|
|
 |
|
|
Больной вопрос: 3 важных факта об изменах
06.02.2026 Почему изменяем мы и почему изменяют нам? А главное, каковы шансы, что это произойдет в ваших отношениях?
|
|
25 цитат, которые должна прочитать каждая женщина
07.01.2026 Считаем уместным ознакомиться с запоминающимися фразами известных личностей о женщинах.
|
|
Все материалы раздела
|
|
|