Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

8 продуктов, которые можно есть на ночь!

18.05.2021
Есть категория продуктов, которые никак не повредят твоей фигуре - даже если ты будешь есть их на ночь!
1. Стакан кефира на ночь. Если голод подступает, это одно из лучших средств. Жирный кефир - 56 Ккал на 100 г. Нежирный кефир – 30 Ккал на 100 г. Следовательно, стакан кефира на ночь будет содержать, соответственно, 140 или 75 Ккал.
2. Грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир. Он обладает, так называемой "отрицательной” или "минусовой” калорийностью, то есть организм тратит на его переваривание, столько же калорий, сколько содержится в грейпфруте.
3. Кусочек свежего ананаса.
4. Яблочко. Здесь главное не переусердствовать, Яблоки вызывают чувство голода.
5. Горсть сухофруктов. Особенно если ночью тянет на сладенькое, то отлично выручит два- три кусочка кураги или чернослива.
6. Горсть орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция орешков поможет!
7. Один банан. Лучше разрежь его и медленно, тщательно пережевывая, съедай по кусочку. Голод должен отступить.
8. Вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре.
 
600x400
 
LadyNews

Просмотрено 31983 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Как наполнить дом приятными ароматами — 3 рабочих лайфхака

27.03.2025
Ароматы в доме — это невидимая магия, которая создает уют, влияет на настроение и делает пространство по-настоящему вашим.

Как продлить жизнь женским чулкам: советы, проверенные временем

05.03.2025
Заморозка, увлажнение рук и ремонт с помощью лака - проверенные лайфхаки, которые помогут продлить срок службы тонких капроновых чулок.

Избавляемся от мешков под глазами: процедуры скорой помощи

07.02.2025
После бессонной ночи или отвязной вечеринки требуется привести себя в порядок как можно быстрее. Первое, что выдает усталость — мешки под глазами.

Чего они боятся: тайные страхи каждого знака зодиака

31.01.2025
Все мы сталкиваемся с тревогами, но понимание их природы и работа с ними делают нас только сильнее и гармоничнее. А звезды могут подсказать направления.

В чем встречать Новый год Змеи и как привлечь удачу в дом

12.12.2024
Стильный и красивый - именно такой наряд рекомендуется выбрать для встречи нового 2025 года

Вещи к Новому году, которые нужно сделать уже сейчас

28.11.2024
До Нового года остается чуть больше месяца, но предпраздничная суета уже ощущается!

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
05-04-2025 09:43
Шанель Таппер, 34-летняя жительница Калифорнии, уже много лет является обладательницей мирового рекорда Гиннесса как женщина с самым длинным языком. Ее язык длиной 9,75 см позволяет ей выполнять удивительные трюки — вытаскивать блоки во время игры в «дженгу», переворачивать пластиковые стаканы и даже поднимать ложку, обернув вокруг него язык.
05-04-2025 09:37
При изжоге нужно воздержаться от потребления сыра и других жирных молочных продуктов, поскольку они могут замедлить опорожнение желудка и усугубить симптомы. Об этом предупреждаютизданиют американские эксперты.
04-04-2025 10:22
С 31 марта по 3 апреля в Лас-Вегасе проходил CinemaCon — мероприятие, на котором киностудии анонсируют свои проекты. На фестивале появились Холли Берри, Скарлетт Йоханссон, Дженна Ортега, Аманда Сейфрид, Сидни Суини и другие. Среди громких проектов: новая часть "Мира Юрского периода", байопик о группе The Beatles, новый "Супермен" и спин-офф "Джона Уика" — "Балерина".
04-04-2025 10:08
Исследователи из FetishFinder изучили шаблоны поиска Google, чтобы выяснить, какие сексуальные позы больше всего интересуют людей. Поза «Медвежьи объятия» заняла первое место. За последний год ее поиски выросли на 623%. Медвежьи объятия — это долгие, крепкие объятия, которые сигнализируют о близости. В этом объятии партнер обхватывает вас руками и крепко сжимает.
04-04-2025 10:06
Жена недавно ушедшего в отставку зеленого берета, пропавшего в конце января, обвиняется в его убийстве и расчленении после того, как он сказал ей, что хочет развестись, сообщили власти американского штата Северная Каролина, сообщает NBC News. 50-летней Шане Клауд было отказано в освобождении под залог в понедельник, после того как ей были предъявлены обвинения в убийстве первой степени и сокрытии смерти 50-летнего Клинтона Боннелла, говорится в судебных документах.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на апрель 2025 года для всех знаков зодиака

01.04.2025
Середина весны – оптимальное время для того, чтобы поменять что-то в своей жизни или заняться улучшением всего, что вас окружает.

LADYNEWS TV
Арсен Григорян представил клип на песню «Will You Marry Me», которую он исполнил на «Навстречу Евровидению».
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
01.04.2025
Просмотрели 1144 раз
31.03.2025
Просмотрели 1119 раз
02.04.2025
Просмотрели 627 раз
03.04.2025
Просмотрели 342 раз
05.04.2025
Просмотрели 244 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster