18.05.2021 Есть категория продуктов, которые никак не повредят твоей фигуре - даже если ты будешь есть их на ночь! 1. Стакан кефира на ночь. Если голод подступает, это одно из лучших средств. Жирный кефир - 56 Ккал на 100 г. Нежирный кефир – 30 Ккал на 100 г. Следовательно, стакан кефира на ночь будет содержать, соответственно, 140 или 75 Ккал. 2. Грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир. Он обладает, так называемой "отрицательной” или "минусовой” калорийностью, то есть организм тратит на его переваривание, столько же калорий, сколько содержится в грейпфруте. 3. Кусочек свежего ананаса. 4. Яблочко. Здесь главное не переусердствовать, Яблоки вызывают чувство голода. 5. Горсть сухофруктов. Особенно если ночью тянет на сладенькое, то отлично выручит два- три кусочка кураги или чернослива. 6. Горсть орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция орешков поможет!
7. Один банан. Лучше разрежь его и медленно, тщательно пережевывая, съедай по кусочку. Голод должен отступить. 8. Вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре.
18-03-2026 13:25 Похоже, один из самых завидных холостяков Голливуда Леонардо ДиКаприо всерьёз пересматривает свои взгляды на отношения. По информации инсайдеров, актёр видит долгосрочное будущее со своей девушкой — моделью Виттория Черетти, пишет People. Пара привлекла внимание на церемонии 98-я церемония вручения премии «Оскар», где ДиКаприо появился вместе с Черетти. Это стало их первым совместным выходом на светское мероприятие с начала романа в 2023 году.
18-03-2026 13:19 Брэд Питт настаивает на допросе богатого российского бизнесмена Юрий Шефлер в рамках продолжающегося спора с бывшей женой Анджелина Джоли, пишет TMZ. Это связано с конфликтом вокруг винодельни Chateau Miraval во Франции, долю в которой Джоли продала без согласия Питта.
18-03-2026 07:38 Разгорелся крупный скандал вокруг основательницы популярного косметического бренда Dr. Barbara Sturm Барбары Штурм. 54-летний экс-хирург-ортопед, а ныне известный специалист в области косметологии заявила в новом интервью The Wall Street Journal, что ретинол и SPF якобы вредят коже, и призвала читательниц "немедленно" отказаться от этих "опасных" средств. Предсказуемо, подобные заявления вызвали недоумение и даже гнев со стороны дерматологов.
18-03-2026 03:43 85-летний Аль Пачино и мать его двухлетнего сына Романа, 32-летняя Нур Альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами, подогревая слухи о воссоединении. В субботу вечером пару заметили на ежегодном ужине Chanel, где они сидели за одним столом и позировали фотографам.
18-03-2026 03:32 Весной целесообразно отдавать предпочтение продуктам, богатым триптофаном и витаминами группы В: они участвуют в синтезе основных веществ, улучшающих настроение, – серотонина и дофамина. Диетологи отмечают, что не менее важны магний, снижающий уровень кортизола, и железо, отвечающее за транспорт кислорода.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.