18.05.2021 Есть категория продуктов, которые никак не повредят твоей фигуре - даже если ты будешь есть их на ночь! 1. Стакан кефира на ночь. Если голод подступает, это одно из лучших средств. Жирный кефир - 56 Ккал на 100 г. Нежирный кефир – 30 Ккал на 100 г. Следовательно, стакан кефира на ночь будет содержать, соответственно, 140 или 75 Ккал. 2. Грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир. Он обладает, так называемой "отрицательной” или "минусовой” калорийностью, то есть организм тратит на его переваривание, столько же калорий, сколько содержится в грейпфруте. 3. Кусочек свежего ананаса. 4. Яблочко. Здесь главное не переусердствовать, Яблоки вызывают чувство голода. 5. Горсть сухофруктов. Особенно если ночью тянет на сладенькое, то отлично выручит два- три кусочка кураги или чернослива. 6. Горсть орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция орешков поможет!
7. Один банан. Лучше разрежь его и медленно, тщательно пережевывая, съедай по кусочку. Голод должен отступить. 8. Вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре.
13-10-2025 09:58 В возрасте 79 лет умерла голливудская актриса Дайан Китон. Об этом сообщает People со ссылкой на заявление родных. Близкие звезды не назвали причины её смерти. Они попросили журналистов уважать их частную жизнь. Однако известно, что в прошлом у Китон диагностировали рак кожи. Актриса сыграла во множестве известных картин ("Крёстный отец", "Клуб первых жён", "Отец невесты"). В 1977 году она получила "Оскар" за лучшую женскую роль в фильме "Энни Холл”.
13-10-2025 09:54 Облепиховый и имбирный чай противопоказан людям с тяжёлой формой гипертонии и беременным женщинам. По мнению диетологов, облепиховый и имбирный чай может раздражать желудочно-кишечный тракт, стимулируя движение желчных камней и провоцируя приступы язвенной болезни. Имбирный чай может повышать риск кровотечения у пациентов, принимающих антикоагулянты (варфарин, аспирин). Имбирь допустим в небольших дозах во время беременности, но злоупотреблять им не следует.
13-10-2025 09:51 Компания Disney возобновила работу над игровым ремейком анимационного фильма 2010 года «Рапунцель: Запутанная история». Как сообщает Deadline, Скарлетт Йоханссон предложили роль главной антагонистки, Матушки Готель. Режиссёром фильма выступит Майкл Грейси («Величайший шоумен»), а адаптацией сценария займётся Дженнифер Кейтлин Робинсон.
13-10-2025 09:48 Двукратная победительница турниров «Большого шлема», третья ракетка мира американка Кори Гауфф завоевала титул на турнире WTA-1000 в китайском Ухане. В финале она победила 6-ю ракетку мира американку Джессику Пегулу со счетом 6:4, 7:5. Встреча продолжалась 1 час 44 минуты. 21-летняя Кори Гауфф завоевала 11-й титул в карьере.
13-10-2025 02:45 В 7-м туре командного чемпионата Европы по шахматам, проходящего в Батуми (Грузия), женская сборная Армении одержала победу над командой Венгрии со счётом 2,5:1,5. Победу одержали Мариам Мкртчян и Сусанна Габоян, Лилит Мкртчян набрала пол-очка. Элина Даниелян потерпела поражение. В настоящее время сборная Армении занимает 6-е место, набрав 9 очков. Чемпионат состоит из 9 туров.