Հայ. Рус.
ЗДОРОВЬЕ

Диета для здоровой кожи

06.02.2013
Чтобы улучшить состояние кожи лица, врачи рекомендуют следить за своим питанием.
 
Советуется избегать кофеиносодержащих продуктов (кофе, зеленый и черный чай, шоколад, газированные напитки и энергетики), а также кондитерских и мучных изделий, приготовленных с использованием маргарина. Желательно ограничить соленые, копченые продукты и маринады. Нужно пить не менее 1,5 л столовой негазированной воды ежедневно. Для здоровья кожи важен цинк. Он содержится в мясистых фруктах, зеленых и других овощах, меде, малине, черной смородине, финиках, в большинстве морских рыб, в постной говядине, молоке, очищенном и неочищенном рисе, орехах, желтке яиц и в других продуктах.
 
Однако, не стоит забывать, что часто причиной проблем с кожей становятся сбои в работе внутренних органов. Поэтому, кроме правильного питания, стоит еще посетить дерматолога и гастроэнтеролога.

Просмотрено 7274 раз

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Плюсы и минусы ботокса для лица

29.01.2026
Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.

Какие привычки разрушают память и как её восстановить?

15.01.2026
Но многие отмечают, что память слабеет. И это не обязательно возраст, но и повседневные привычки.

Сексуальное здоровье и долголетие женщины

12.12.2025
Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.

Что могут сделать с вашим телом 15 приседаний в день

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.

Возможно ли восстановить грудь после операции по ее удалению?

04.11.2025
Сегодня мастэктомия становится суровой реальностью для многих женщин вне зависимости от их рода деятельности, образа жизни или материального положения. Возможно ли повернуть процесс вспять?

Гинекологи объяснили, как женщине защитить здоровье от холодов

14.10.2025
Врачи объяснили, как сезонные перемены сказываются на женском здоровье и какие меры помогут снизить риски.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
29-01-2026 11:38
У Анджелины Джоли, по слухам, роман с 42-летним актёром Луи Гаррелем, с которым она снялась в новом фильме "Кутюр". Об этом в своём телеграм-канале сообщила кинокритик Зинаида Пронченко. Гаррель в нулевых был в отношениях с сестрой Карлы Бруни, актрисой и режиссёром Валерией Бруни-Тедески. В начале 2025 года он развёлся с супермоделью Летицией Кастой после десяти лет совместной жизни. У бывших супругов есть восьмилетний сын.
29-01-2026 11:31
Исследования показывают, что употребление в пищу только овсянки в течение всего двух дней может значительно снизить уровень «плохого» холестерина в организме и защитить сердце на несколько недель. Эксперты из Боннского университета обнаружили, что у людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний уровень вредного холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) снизился на 10 процентов после соблюдения низкокалорийной диеты, состоящей исключительно из овсянки, в течение двух дней.
29-01-2026 11:18
Пациенты с COVID в США значительно чаще сообщают о «тумане в голове», депрессии и когнитивных нарушениях, чем больные в Индии и Нигерии. К такому выводу пришли авторы крупного международного исследования под руководством специалистов из Northwestern Medicine. Авторы подчеркивают, что лонг-COVID поражает миллионы людей по всему миру, часто — молодых и людей среднего возраста, снижая качество жизни и трудоспособность. По оценкам, длительные симптомы развиваются у 10–30% переболевших COVID-19.
29-01-2026 01:27
Экстракт розмарина может смягчать нарушения памяти и внимания, которые возникают у пациентов на фоне химиотерапии. К такому выводу пришли исследователи из Университета Айн-Шамс (Египет). Авторы подчеркивают: хотя розмарин давно используется в традиционной медицине, это одно из первых исследований, детально показывающих его нейропротекторный потенциал при химиотерапии.
29-01-2026 00:43
21-летняя Дева Кассель, дочь Моники Беллуччи и Венсана Касселя, вышла на подиум на показе Elie Saab. Шоу состоялось вчера в Париже в рамках Недели высокой моды. Дева дефилировала в блестящем золотом платье с глубоким декольте и пышной юбкой. Образ завершали причёска с заколотыми передними прядями и естественный макияж.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на январь 2026 года для всех знаков зодиака

01.01.2026
Первый месяц нового года принесет много позитива в личной жизни, но вот с карьерой и доходами — увы, многие сыграют в минус.

LADYNEWS TV
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
26.01.2026
Просмотрели 1726 раз
23.01.2026
Просмотрели 477 раз
28.01.2026
Просмотрели 316 раз
27.01.2026
Просмотрели 294 раз
29.01.2026
Просмотрели 101 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster