06.02.2013 Чтобы улучшить состояние кожи лица, врачи рекомендуют следить за своим питанием.
Советуется избегать кофеиносодержащих продуктов (кофе, зеленый и черный чай, шоколад, газированные напитки и энергетики), а также кондитерских и мучных изделий, приготовленных с использованием маргарина. Желательно ограничить соленые, копченые продукты и маринады. Нужно пить не менее 1,5 л столовой негазированной воды ежедневно. Для здоровья кожи важен цинк. Он содержится в мясистых фруктах, зеленых и других овощах, меде, малине, черной смородине, финиках, в большинстве морских рыб, в постной говядине, молоке, очищенном и неочищенном рисе, орехах, желтке яиц и в других продуктах.
Однако, не стоит забывать, что часто причиной проблем с кожей становятся сбои в работе внутренних органов. Поэтому, кроме правильного питания, стоит еще посетить дерматолога и гастроэнтеролога.
29-01-2026 11:38 У Анджелины Джоли, по слухам, роман с 42-летним актёром Луи Гаррелем, с которым она снялась в новом фильме "Кутюр". Об этом в своём телеграм-канале сообщила кинокритик Зинаида Пронченко. Гаррель в нулевых был в отношениях с сестрой Карлы Бруни, актрисой и режиссёром Валерией Бруни-Тедески. В начале 2025 года он развёлся с супермоделью Летицией Кастой после десяти лет совместной жизни. У бывших супругов есть восьмилетний сын.
29-01-2026 11:31 Исследования показывают, что употребление в пищу только овсянки в течение всего двух дней может значительно снизить уровень «плохого» холестерина в организме и защитить сердце на несколько недель. Эксперты из Боннского университета обнаружили, что у людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний уровень вредного холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) снизился на 10 процентов после соблюдения низкокалорийной диеты, состоящей исключительно из овсянки, в течение двух дней.
29-01-2026 11:18 Пациенты с COVID в США значительно чаще сообщают о «тумане в голове», депрессии и когнитивных нарушениях, чем больные в Индии и Нигерии. К такому выводу пришли авторы крупного международного исследования под руководством специалистов из Northwestern Medicine. Авторы подчеркивают, что лонг-COVID поражает миллионы людей по всему миру, часто — молодых и людей среднего возраста, снижая качество жизни и трудоспособность. По оценкам, длительные симптомы развиваются у 10–30% переболевших COVID-19.
29-01-2026 01:27 Экстракт розмарина может смягчать нарушения памяти и внимания, которые возникают у пациентов на фоне химиотерапии. К такому выводу пришли исследователи из Университета Айн-Шамс (Египет). Авторы подчеркивают: хотя розмарин давно используется в традиционной медицине, это одно из первых исследований, детально показывающих его нейропротекторный потенциал при химиотерапии.
29-01-2026 00:43 21-летняя Дева Кассель, дочь Моники Беллуччи и Венсана Касселя, вышла на подиум на показе Elie Saab. Шоу состоялось вчера в Париже в рамках Недели высокой моды. Дева дефилировала в блестящем золотом платье с глубоким декольте и пышной юбкой. Образ завершали причёска с заколотыми передними прядями и естественный макияж.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.