18.12.2012
Декабрь, как начало зимы, считается наиболее стрессовым месяцем в году – мы активно гтовимся к Новому году, что отнимает немало сил и энергии. Именно поэтому организм необходимо активно подпитывать полезными веществами, которые помогут укрепить хорошее самочувствие, повысят тонус и придадут необходимой сил.
 
Медики считают, что употребление в пищу плодов граната и гранатового сока поможет усилить иммунную систему, даст антистрессовый эффект, убережет от поломки сердечную и сосудистую системы.
 
По данным ученых Университета Королевы Маргарет в Эдинбурге, сок граната содержит более высокий уровень антиоксидантов, чем другие соки, красное вино или зеленый чай. Они также утверждают, что 500 мл гранатового сока в день снижают уровень гормонов стресса и кровяное давление у людей, которые употребляют сок как минимум в течение двух недель.
 
Особенно полезны гранаты для женщин. Исследования показали, что содержащиеся в них вещества эллаготанины способствуют предотвращению развития рака молочной железы и роста раковых опухолей.
 
Плод граната – отличное средство для профилактики и лечения простудных заболеваний. Его соком рекомендуется полоскать горло при ангине: эта процедура оказывает значительное болеутоляющее действие. В сезон простуд и вирусных инфекций врачи рекомендуют регулярно съедать плод граната или выпивать немного сока из этого плода.

Просмотрено 6201 раз

28.01.2025
О приемах пищи перед сном ходит множество мифов, но факт остается фактом: со здоровым образом жизни поздние перекусы несовместимы.

20.12.2024
Никто из нас не хочет выглядеть старше своего возраста. Конечно, генетика играет важную роль в этом вопросе, но многие аспекты старения мы можем контролировать, в том числе через наше питание.

20.11.2024
Перхоть — это не болезнь, а симптом заболевания кожи головы или следствие естественного отшелушивания кожи.

31.10.2024
Либидо, или сексуальное желание, является важной составляющей сексуальной жизни каждого человека. Оказалось, что гормоны играют значительную роль в регулировании нашего сексуального влечения и функционировании половой системы.

25.09.2024
Обо всех нюансах ухода за лицом современные женщины осведомлены не хуже косметологов. А вот когда речь заходит об уходе за интимной зоной, обнаруживаются пробелы в знаниях.

31.08.2024
Что не так с тем, что мы постоянно сидим в офисе и не делаем разминку?