NEWS FOR LADIES

Հայ. Рус.

ГЛАВНАЯ

НОВОСТИ

Новости в мире женщин

От редактора

Одной строкой

Женский спорт

Калейдоскоп

Гороскоп

Где провести вечер

Скидки в магазинах

Полезные ссылки

ГОСТИНАЯ

Гостиная

Она

Кривое зеркало

МОДА, КРАСОТА

Мода, красота

Новое в вашей жизни

LN предлагает почитать

LN предлагает посмотреть

LN-TV

ЛЮБОВЬ И СЕМЬЯ

Любовь, семья

Психология

ЗДОРОВЬЕ

Здоровье

Кулинария

Полезные советы

ЗДОРОВЬЕ

5 продуктов для здоровья сердца

19.11.2012
С годами наше сердце изнашивается и дает сбои. Но мы можем его поддержать и без помощи лекарств – при помощи здорового питания. Одни продукты справляются с этой задачей хуже, другие – лучше. Итак, каким из них стоит отдать предпочтение?

Свежий тунец
Cодержит массу полезных омега–3–кислот, которые способны предотвратить развитие сердечнососудистых заболеваний. Альбакор – желтоперый, или белый тунец содержит больше всего этих полезных нутриентов. ( Если нет тунца, сойдут сардины, макрель, анчоусы, главное – не покупай консервированный тунец, он не принесет пользы сердцу.

Овсянка
Овсяные хлопья в любом виде и степени обработки помогут сердечнососудистой системе тем, что снизят уровень "плохого" холестерина, пишет Ivona.

Апельсины
Сладкая сочная профилактика сердечнососудистых заболеваний. Цитрусовые содержат полезный вид клетчатки – пектины, которые снижают уровень холестерина в крови и нормализуют артериальное давление. Помимо пектинов апельсины содержат антиоксидант гесперидин – он укрепляет стенки сосудов. Исследования показали эффективность диеты, содержащей апельсины, в нормализации функции сосудов.

Морковь
Недавние исследования кардиопротекторных свойств показали, что этот сладкий корнеплод, изобилующий клетчаткой, способен снижать уровень сахара в крови и предотвращать развитие сахарного диабета.

Орехи
Прежде всего – грецкие и миндаль. Горсть орехов в день может снизить уровень холестерина и уменьшить воспаление в сосудах: они полны мононенасыщенных жиров и клетчатки витамином Е, растительными стеринами.

Просмотрено 7627 раз

КОММЕНТАРИИ

Солнцезащитные очки: ошибки при выборе, которые могут навредить глазам

17.07.2026
Неправильно подобранные очки способны пропускать опасное излучение и даже усиливать его воздействие.

Летняя привычка, которая разрушает ваше здоровье, — и вы так делаете годами

23.06.2026
Каждый день тысячи людей сообщают врачу-офтальмологу о том, что у них стремительно ухудшилось зрение.

Алкоголь и жара: как спиртное влияет на организм в жаркую погоду

28.05.2026
Aлкоголь в жаркую погоду может быть чрезвычайно опасным сочетанием, способным привести к неприятным последствиям для здоровья.

20 минут, которые решают все: женщины страдают от недосыпания больше, чем мужчины

10.04.2026
Гигиена сна или 10 правил отдыха, которые вернут силы жить.

10 простых привычек, которые обеспечат вам долгую и счастливую жизнь

04.03.2026
Все мы говорим, что ведем правильный образ жизни. Но так ли это на самом деле?

Плюсы и минусы ботокса для лица

29.01.2026
Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ

20-07-2026 10:46
Согласно директиве ЕС - Регламенту об экодизайне (ESPR) - с 19 июля 2026 года крупные компании не смогут уничтожать непроданную или возвращенную одежду и обувь. Вместо этого продукция должна быть повторно использована, передана на благотворительность или переработана. Цель состоит в том, чтобы товары дольше оставались в обороте и не попадали в мусор преждевременно, передает Tagesschau.

20-07-2026 10:17
Бывшая участница Spice Girls, 52-летняя Мелани Чисхолм (Мел Си), вышла замуж. Её избранником стал австралийский манекенщик и сценарист Крис Дингуолл, который моложе артистки на 10 лет. Об этом сообщает Daily Mail.

20-07-2026 05:04
В этом году члены жюри премии «Эмми» отметили двух членов БКС — сразу после новостей он номинации Меган Маркл стало известно о том, что принц Уильям тоже удостоился этой чести. Принц Уэльский появился в комедийном лайфстайл-сериале о путешествиях Юджина Леви «Путешественник поневоле» в октябре 2025 года. Тогда принц дал одно из самых откровенных интервью, в котором рассказал о роковом годе, в течение которого у его жены, принцессы Уэльской, и отца, короля Карла, в 2024 году был диагностирован рак.

20-07-2026 01:01
В Кастильо-дель-Лаго, бывшем поместье Мадонны в Лос-Анджелесе, состоялась очередная звездная свадьба. На этот раз друг другу «Да!» сказали Мэтти Хили и Габбриетт Бехтель.

18-07-2026 10:51
В 2027 году Армения станет почетной страной инициативы «Next Step Studio» в рамках программы «Неделя критики» 80-го Каннского международного кинофестиваля. В рамках программы четыре армянских и четыре зарубежных режиссера совместно создадут в Армении четыре короткометражных фильма, которые будут представлены на Каннском кинофестивале в 2027 году.

LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ

LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ

% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ

ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на июль 2026 года для всех знаков зодиака

01.07.2026
Второй месяц лета может принести нам самые неожиданные события — как политического или социального, так и личного плана.

LADYNEWS TV

На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.

ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен 21.03-20.04	Телец 21.04-22.05	Близнецы 23.05-22.06
Рак 23.06-23.07	Лев 24.07-24.08	Дева 25.08-23.09
Весы 24.09-23.10	Скорпион 24.10-22.11	Стрелец 23.11-22.12
Козерог 23.12-20.01	Водолей 21.01-19.02	Рыба 20.02-20.03

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ

14.07.2026
Просмотрели 384 раз

6 признаков, что мужчине с вами удобно, но он не испытывает искренних чувств

15.07.2026
Просмотрели 379 раз

Первая армянка среди Виндзоров: внук принцессы Маргарет женится

16.07.2026
Просмотрели 340 раз

Назван единственный аромат в мире, который сведет с ума мужчин

17.07.2026
Просмотрели 245 раз

Солнцезащитные очки: ошибки при выборе, которые могут навредить глазам

18.07.2026
Просмотрели 189 раз

Рулетики из баклажанов по-грузински

	© 2012, LADYNEWS.am При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.	О нас Тел.: +374060445674, +37455545535 Эл. почта: [email protected] Реклама на сайте Тел.: +374060445674, +374 55545535 эл. почта: [email protected]

*Webmaster*