25.10.2012
Если вам никак не удается по-человечески выспаться, возможно, вы растите в себе гения?
Ученые из университета Борнмута и Колорадо проводили в течение двух лет исследование среди людей творческий профессий. Они пытались выяснить, существует ли взаимосвязь между продолжительностью ночного отдыха с реализацией профессиональных задач, как у мужчин, так и у женщин.
Выяснилось, что чем меньше времени у человека уходило на сон, тем активнее работали его мозговые центры. В фазе короткого сна стимулируются все мыслительные процессы, поэтому гениальные идеи могут прийти именно в это промежуток времени.
Артисты признавались, что у них лучше получалось играть свои роли, когда они спали по 4 часа в сутки. Дело в том, что именно в фазе короткого сна формируются все яркие и красочные фантазии, поэтому иногда полезно активизировать свой творческий потенциал, но злоупотреблять недосыпом нельзя. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Просмотрено 5657 раз

20.12.2024
Никто из нас не хочет выглядеть старше своего возраста. Конечно, генетика играет важную роль в этом вопросе, но многие аспекты старения мы можем контролировать, в том числе через наше питание.

20.11.2024
Перхоть — это не болезнь, а симптом заболевания кожи головы или следствие естественного отшелушивания кожи.

31.10.2024
Либидо, или сексуальное желание, является важной составляющей сексуальной жизни каждого человека. Оказалось, что гормоны играют значительную роль в регулировании нашего сексуального влечения и функционировании половой системы.

25.09.2024
Обо всех нюансах ухода за лицом современные женщины осведомлены не хуже косметологов. А вот когда речь заходит об уходе за интимной зоной, обнаруживаются пробелы в знаниях.

31.08.2024
Что не так с тем, что мы постоянно сидим в офисе и не делаем разминку?

28.08.2024
Все дело в метаболических изменениях.