28.01.2025 Гастроэнтерологи объяснили опасность такой привычки.
О приемах пищи перед сном ходит множество мифов, но факт остается фактом: со здоровым образом жизни поздние перекусы несовместимы. Такая привычка может нанести серьезный вред здоровью, утверждают врач-гастроэнтерологи.
Дело в том, что пищеварительная система, как и все тело, «уходит на отдых». Жирную еду переваривать тяжелее, а процесс усвоения замедляется. Это может привестии гастрита и рефлюкса.
Кроме того, жирный ужин может быть причиной лишнего веса и нарушения сна. Чтобы избежать этого, врач советует заменять «вечерние» блюда на менее жирные: вместо мяса поесть рыбу, а вместо картошки — овощи.
Также эксперты рекомендуют не есть за 3-4 часа до сна и контролировать размер порций, беречь здоровье и помнить, что грамотное питание — это залог хорошего самочувствия.
21-08-2026 10:27 Грейси Абрамс — новое лицо Coco Mademoiselle Chanel. Певица появилась в рекламном ролике и съемке, посвященных фланкеру культового аромата — Crush Absolu. Парфюм, как пишет сам бренд, отражает образ «свободной женщины, которая следует своим инстинктам и чей магнетизм объединяет людей».
21-08-2026 10:20 Принц Бельгии Лоран официально признал своим сыном 26-летнего бывшего продавца автомобилей Клемана Ванденкеркхове, родившегося в результате его отношений с бельгийской певицей Венди Ван Вантен, сообщает BBC News. Ванденкеркхове получил титул принца, но не будет получать содержание из государственного бюджета, не войдет в линию престолонаследия и не станет участвовать в официальных мероприятиях королевской семьи.
21-08-2026 10:12 Выход крупных музыкальных альбомов может быть связан с ростом числа смертельных ДТП в США, показало исследование, результаты которого опубликованы в журнале JAMA Network Open. В дни релизов число прослушиваний 200 самых популярных песен в США оказалось в среднем на 43% выше, чем в другие дни. Одновременно количество погибших в ДТП увеличивалось на 15,1%, на дни выхода десяти изученных альбомов пришлось примерно 182 дополнительных смертельных случая.
21-08-2026 09:35 Cпустя шесть лет после своего отъезда принц Гарри и Меган Маркл планируют вернуться в Великобританию, об этом со ссылкой на источники сообщает The New York Times. Сейчас пара рассматривает возможности для переезда вместе со своими детьми и планирует жить независимо от королевской семьи.
21-08-2026 05:30 Cупермодель 90-х Карен Мюлдер сегодня вернулась в индустрию спустя 25 лет затворничества․ Несмотря на долгое отсутствие, она все же решилась снова открыться миру и показаться на обложке Vogue. Почему не сделала этого раньше? Карен отвечает, что последние 20 лет ей не хватало уверенности в себе. Однако теперь все иначе: «Теперь, думаю, подходящее время, чтобы вернуться. Я уже не тот человек, которым была раньше. Я смотрю в будущее только с позитивом».
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.