28.01.2025 Гастроэнтерологи объяснили опасность такой привычки.
О приемах пищи перед сном ходит множество мифов, но факт остается фактом: со здоровым образом жизни поздние перекусы несовместимы. Такая привычка может нанести серьезный вред здоровью, утверждают врач-гастроэнтерологи.
Дело в том, что пищеварительная система, как и все тело, «уходит на отдых». Жирную еду переваривать тяжелее, а процесс усвоения замедляется. Это может привестии гастрита и рефлюкса.
Кроме того, жирный ужин может быть причиной лишнего веса и нарушения сна. Чтобы избежать этого, врач советует заменять «вечерние» блюда на менее жирные: вместо мяса поесть рыбу, а вместо картошки — овощи.
Также эксперты рекомендуют не есть за 3-4 часа до сна и контролировать размер порций, беречь здоровье и помнить, что грамотное питание — это залог хорошего самочувствия.
04-11-2026 11:51 Дочь Майкла Джексона Пэрис Джексон конце октября обратилась с иском в Верховный суд Лос-Анджелеса. 28-летняя девушка обвинила исполнителя завещания отца, Джона Бранку, в удержании денег. По ее словам, спустя 17 лет после смерти музыканта никто так ничего и не получил. По мнению дочери звезды, реальных причин для задержки наследства нет. Речь идет об огромной сумме — 600 миллионов долларов.
04-11-2026 11:38 Фильм «Увидеть все», рассказывающий о мошеннице Элизабет Холмс, стал одним из главных проектов этого года. Он бесконечно обсуждается в сети, собирает рекордную кассу по меркам документального кино и планирует побороться за главные премии в ближайшем наградном сезоне. Влияние картины оказалось настолько сильным, что ей удалось нарушить даже правило «Оскара» — впервые за 98 лет существования церемонии документальная работа будет выступать в основных, а не специальных категориях.
04-11-2026 10:42 Рама Дуваджи — художница и супруга мэра Нью-Йорка обещает стать новой фешн иконой. Ее уже называют «принцессой Дианой современности». Рама Дуваджи 29-летняя американская иллюстратор сирийского происхождения. В ее аккаунте 250 тысяч подписчиков, а почти все ее публикации посвящены творчеству. Рама рисует черно-белые скетчи, разноцветные картины в мультяшном стиле и анимации, в которых отражается ее политическая позиция. А еще сотрудничает с крупными компаниями: например, на ее личном сайте значится, что она работала с The New Yorker, The Washington Post, Apple, Spotify и VICE.
04-11-2026 09:58 91-летняя британская актриса Джуди Денч сообщила, что проблемы со зрением вынудили ее приостановить актерскую карьеру. Об этом сообщает Page Six. По словам звезды, она больше не может работать ни в театре, ни в кино, и даже чтение сценариев стало для нее недоступным.
04-11-2026 02:06 Пользователи соцсетей раскритиковали певца Алексея Воробьёва за отказ признать предполагаемого внебрачного ребёнка на фоне демонстрации семейной жизни со своей супругой, оперной звездой Аидой Гарифуллиной, и её дочерью Оливией. Поводом послужило видео, которое опубликовала мать мальчика, известная в сети врач-диетолог Наталья Зубарева. В ролике её пятилетний сын Лео с выражением декламирует стихотворение Александра Пушкина.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.