18.04.2024
Понимаем, что иногда это задача со звездочкой, но способы сохранить хотя бы нейтральные отношения все же есть — пусть и требуют серьезных усилий.
 
Расставание — процесс трудный, болезненный, иногда сопровождающийся ссорами, скандалами, взаимными обвинениями. Еще тяжелее, когда один из партнеров к разрыву не готов и надеется на продолжение отношений. Делимся основными правилами, которые помогут пройти через расставание настолько мирно, насколько это вообще возможно.
 
1. Проговаривайте свои мотивы и намерения
 
Это ключевой момент. Между вами не должно быть никаких недоговоренностей и двусмысленностей, никакой почвы для ложных надежд и обвинений в духе «Ты сам (а) не знаешь, чего хочешь». Необходимо честно и открыто, без обиняков и недомолвок, проговорить с партнером, почему вы хотите расстаться и какие цели преследуете.
 
2. Ставьте четкие границы
 
Чрезвычайно важно определить, как вы будете себя вести и общаться друг с другом в процессе расставания. Чем подробнее и яснее каждый из вас обозначит свои пожелания и потребности, тем легче будет вам обоим. Например, можно договориться о том, как долго будет длиться переходный период, как часто и когда именно вы будете на связи, допустимо ли в период расставания ходить на свидания с кем-то еще. Границы помогут расстаться, сохраняя взаимное уважение и доверие.
 
3. Будьте добры друг к другу



 
Расставание причиняет много душевной боли, поэтому старайтесь не усугублять ситуацию: относитесь друг к другу с сочувствием и пониманием. Остаться после разрыва романтических отношений друзьями — самый прекрасный результат из возможных.

Просмотрено 4483 раз

Կարդալ հայերենը

11.09.2025
Каким бы ни было ваше знакомство, совпадения по следующим пунктам говорят о том, что вы можете рассчитывать на нечто серьезнее небольшого романтического приключения.

14.08.2025
Если проанализировать привычки в целом, то можно определить, что ряд из них напрямую влияет на ваше финансовое положение.

30.07.2025
Гороскоп на август 2025 года обещает романтическое обновление нескольким знакам Зодиака.

02.07.2025
Кто она — эта загадочная незнакомка и можно ли стать такой? Психологи считают, что такие качества даны от природы, но это не значит, что нельзя научиться быть такой же.

20.06.2025
При  клиповом мышлении воспринимающий, как правило, не успевает должным образом обработать полученную информацию и, скорее, получает впечатление, но не понимает увиденного.

13.06.2025
Эмоции достаточно важны для человека и его ментального здоровья. Представляем советы от психологов, как при помощи ежедневных привычек развить эмоциональный интеллект.