18.04.2024 Понимаем, что иногда это задача со звездочкой, но способы сохранить хотя бы нейтральные отношения все же есть — пусть и требуют серьезных усилий.
Расставание — процесс трудный, болезненный, иногда сопровождающийся ссорами, скандалами, взаимными обвинениями. Еще тяжелее, когда один из партнеров к разрыву не готов и надеется на продолжение отношений. Делимся основными правилами, которые помогут пройти через расставание настолько мирно, насколько это вообще возможно.
1. Проговаривайте свои мотивы и намерения
Это ключевой момент. Между вами не должно быть никаких недоговоренностей и двусмысленностей, никакой почвы для ложных надежд и обвинений в духе «Ты сам (а) не знаешь, чего хочешь». Необходимо честно и открыто, без обиняков и недомолвок, проговорить с партнером, почему вы хотите расстаться и какие цели преследуете.
2. Ставьте четкие границы
Чрезвычайно важно определить, как вы будете себя вести и общаться друг с другом в процессе расставания. Чем подробнее и яснее каждый из вас обозначит свои пожелания и потребности, тем легче будет вам обоим. Например, можно договориться о том, как долго будет длиться переходный период, как часто и когда именно вы будете на связи, допустимо ли в период расставания ходить на свидания с кем-то еще. Границы помогут расстаться, сохраняя взаимное уважение и доверие.
3. Будьте добры друг к другу
Расставание причиняет много душевной боли, поэтому старайтесь не усугублять ситуацию: относитесь друг к другу с сочувствием и пониманием. Остаться после разрыва романтических отношений друзьями — самый прекрасный результат из возможных.
23-12-2025 10:08 44-летняя Анна Курникова и 50-летний Энрике Иглесиас стали родителями в четвёртый раз. Это произошло ещё 17 декабря, однако поделиться новостью с подписчиками экс-теннисистка решила только сейчас, опубликовав фото новорождённого в инстаграме.
22-12-2025 10:40 Алла Пугачёва выпустила новую песню под названием "Давай просто жить". Премьера сингла, который многие поклонники 76-летней певицы связывают с её непростым эмигрантским опытом, состоялась на официальном YouTube-канале артистки накануне. Cлова и музыку к которому написал Алексей Малахов.
22-12-2025 10:39 Кендалл Дженнер спровоцировала слухи о новом романе. 30-летняя супермодель появилась на публике с 48-летним основателем парфюмерного бренда Byredo Беном Горхэмом. Пара провела время в Лос-Анджелесе: накануне папарацци засняли их на выходе из антикварного магазина и покупающими кофе в местной кофейне.
22-12-2025 10:28 Американский актёр Джеймс Рэнсон, наиболее известный по ролям в криминальных драмах и фильмах ужасов, покончил жизнь самоубийством в возрасте 46 лет. Об этом сообщила газета New York Post со ссылкой на судебно-медицинскую экспертизу округа Лос-Анджелес. Издание отмечает, что в 2021 году актёр признался, что в детстве подвергался сексуальному насилию со стороны своего наставника, что негативно сказалось на его психическом здоровье. Позже он в течение 5 лет страдал от наркотической зависимости, но смог от неё избавиться.
22-12-2025 10:25 Учёные и писатели вдохнули новую жизнь в почти забытую рыцарскую повесть испанской писательницы XVI века Беатрис Бернал, сделав её доступной современным юным читателям через иллюстрированную адаптацию. Оригинальный роман Cristalián de España, впервые опубликованный в 1545 году, сегодня считается самым ранним известным произведением испанской прозы, написанным женщиной-автором, но долгое время оставался в тени более известной литературы, в том числе Дон Кихота Мигеля де Сервантеса.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.