11.01.2024 Что нужно сделать, чтобы стать уверенной в себе?
Ученые Гарварда считают, что есть несколько признаков, которые свойственны всем женщинам, которые любят и ценят себя. Они были опубликованы в испанском издании Marie Claire.
Она не боится ошибаться
Нет идеальных людей, все мы время от времени допускаем промахи. Но уверенные в себе женщины не бояться неудач и необходимости начать все сначала.
Ученые Гарварда советуют оценивать каждую ошибку как новый старт для роста. Конечно, так путь к успеху может быть длительным, зато более безопасным.
У нее есть цель в жизни
У уверенной в себе женщины всегда есть цель, к которой она стремится и не отступает от плана, даже если другие будут говорить, что ничего не получится.
Она бросает вызов себе
Женщина с высокой самооценкой не боится выходить за рамки комфорта, чтобы приблизиться к цели или лучше узнать себя. Не стоит сидеть на месте и наслаждаться только тем, что есть.
Она окружает себя людьми, которые в нее верят
Нет смысла обращать внимания на негативные комментарии. Всегда найдутся люди, которые будут критиковать, мешать двигаться к цели. Уверенная в себе женщина прислушивается только к тем, кто ее любит и понимает.
Она признает свои заслуги
Женщина с высокой самооценкой четко знает, каких успехов, пусть и очень маленьких, она достигла. И это еще больше укрепляет ее уверенность в себе. Этому точно стоит поучиться!
15-01-2025 11:16 Диетологи из Университета Южной Австралии сообщили изданию The Conversation, что добавление корицы в кофе может немного снизить уровень сахара в крови и подавить чувство голода. Способность корицы ускорять потерю веса была оценена в многочисленных исследованиях. Одно из них показало, что употребление 1,5 граммов корицы в день (количество, содержащееся в половине чайной ложки) уменьшило окружность талии на 1,68 см в течение нескольких месяцев.
15-01-2025 11:12 Джиджи Хадид стала новым лицом духов Rabanne «Million Gold for Her», воплощающих торжество силы, успеха и уверенности в аромате. «Мне нравится баланс. Во многом моя личность имеет мужские оттенки, поэтому мне нравится сочетание женских и мужских элементов в аромате», - сказала Хадид.
15-01-2025 11:08 Согласно новому исследованию, вероятность смерти от черепно-мозговой травмы у мужчин более чем в три раза выше, чем у женщин. В новом исследовании, результаты которого опубликованы в журнале Brain Injury, ученые обнаружили, что пожилые люди в возрасте 75 лет и старше имеют самые высокие показатели смертности, связанной с черепно-мозговыми травмами, - более 86 смертей на каждые 100 000 человек.
15-01-2025 01:20 Кейт Миддлтон вернулась в больницу, где проходила лечение от рака. Как говорит сама принцесса, лечение от рака очень непредсказуемо. Сегодня она может чувствовать себя хорошо, а потом наступают сложные дни.
15-01-2025 00:23 Джессика Симпсон развелась с мужем после 10 лет брака — ей не хватало романтики. Звезда призналась, что они с Эриком уже давно живут отдельно. Несколько месяцев супруги пытались спасти отношения, но из этого ничего не вышло.
Музыкальный сервис Spotify подвел итоги 2024 года и определил самую популярную песню года. Речь идет о хите «Birds of a Feather» в исполнении известной американской певицы Билли Айлиш.