11.01.2024 Что нужно сделать, чтобы стать уверенной в себе?
Ученые Гарварда считают, что есть несколько признаков, которые свойственны всем женщинам, которые любят и ценят себя. Они были опубликованы в испанском издании Marie Claire.
Она не боится ошибаться
Нет идеальных людей, все мы время от времени допускаем промахи. Но уверенные в себе женщины не бояться неудач и необходимости начать все сначала.
Ученые Гарварда советуют оценивать каждую ошибку как новый старт для роста. Конечно, так путь к успеху может быть длительным, зато более безопасным.
У нее есть цель в жизни
У уверенной в себе женщины всегда есть цель, к которой она стремится и не отступает от плана, даже если другие будут говорить, что ничего не получится.
Она бросает вызов себе
Женщина с высокой самооценкой не боится выходить за рамки комфорта, чтобы приблизиться к цели или лучше узнать себя. Не стоит сидеть на месте и наслаждаться только тем, что есть.
Она окружает себя людьми, которые в нее верят
Нет смысла обращать внимания на негативные комментарии. Всегда найдутся люди, которые будут критиковать, мешать двигаться к цели. Уверенная в себе женщина прислушивается только к тем, кто ее любит и понимает.
Она признает свои заслуги
Женщина с высокой самооценкой четко знает, каких успехов, пусть и очень маленьких, она достигла. И это еще больше укрепляет ее уверенность в себе. Этому точно стоит поучиться!
19-11-2025 11:40 Зима 2025-го еще не началась, но уже неожиданно расставила приоритеты иначе, чем мы привыкли: на первый план вышли вещи, которые дают не только тепло, но и ощущение собранности. В гардеробе, где хочется меньше хаоса и больше продуманности, свитер с высоким горлом снова оказался символом интеллектуальной и аскетичной элегантности. В 2025 году свитер с высоким горлом перестал быть просто «вещью для холодов» и превратился в элемент стиля со своим характером.
19-11-2025 11:29 Употребление кофе снижает риск развития фибрилляции — нарушения сердечного ритма, которое может привести к инсульту или сердечной недостаточности. К такому выводу пришли учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Университета Аделаиды. Ранее врачи рекомендовали людям с заболеваниями сердца ограничить потребление кофеина из-за риска ухудшения симптомов аритмии. Однако новое исследование показало обратное: употребление одной чашки кофе в день снижает риск развития фибрилляции на 39%.
19-11-2025 11:23 Унитаз из чистого золота, созданный скандальным художником Маурицио Каттеланом был продан на аукционе Sotheby’s за ошеломительные 12,1 миллиона долларов. Унитаз весом около 101 кг, получивший название «Америка», полностью изготовлен из 18-каратного золота. Стартовая цена составляла 10 миллионов долларов — что соответствовало стоимости драгоценного металла на рынке.
19-11-2025 11:20 Анна Курникова и Энрике Иглесиас с нетерпением ждут рождения своего четвёртого ребёнка. По словам источника, близкого к паре, супруги «в восторге» и готовы к «контролируемому хаосу», который приходит с семьёй из шести человек.
19-11-2025 01:48 Бывший муж Николь Кидман Том Круз отреагировал на развод актрисы с её мужем Китом Урбаном после 19 лет брака. Издание International Business сообщило, что актёр внимательно следил за новостями о расставании Кидман с 58-летним Китом Урбаном. "Когда Том и Николь расстались, все его ненавидели, а ей же сочувствовали. Его выставили плохим парнем, и это клеймо преследовало его долгие годы. Теперь, когда всё изменилось, он видит в этом карму. Для него это очень иронично", — заявили инсайдеры, близкие к 63-летнему актёру.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.