11.01.2024 Что нужно сделать, чтобы стать уверенной в себе?
Ученые Гарварда считают, что есть несколько признаков, которые свойственны всем женщинам, которые любят и ценят себя. Они были опубликованы в испанском издании Marie Claire.
Она не боится ошибаться
Нет идеальных людей, все мы время от времени допускаем промахи. Но уверенные в себе женщины не бояться неудач и необходимости начать все сначала.
Ученые Гарварда советуют оценивать каждую ошибку как новый старт для роста. Конечно, так путь к успеху может быть длительным, зато более безопасным.
У нее есть цель в жизни
У уверенной в себе женщины всегда есть цель, к которой она стремится и не отступает от плана, даже если другие будут говорить, что ничего не получится.
Она бросает вызов себе
Женщина с высокой самооценкой не боится выходить за рамки комфорта, чтобы приблизиться к цели или лучше узнать себя. Не стоит сидеть на месте и наслаждаться только тем, что есть.
Она окружает себя людьми, которые в нее верят
Нет смысла обращать внимания на негативные комментарии. Всегда найдутся люди, которые будут критиковать, мешать двигаться к цели. Уверенная в себе женщина прислушивается только к тем, кто ее любит и понимает.
Она признает свои заслуги
Женщина с высокой самооценкой четко знает, каких успехов, пусть и очень маленьких, она достигла. И это еще больше укрепляет ее уверенность в себе. Этому точно стоит поучиться!
23-02-2026 10:52 Резкий и полный отказ от кофе может привести к проблемам со здоровьем. По мнению диетологов, в первые несколько дней могут возникнуть головные боли, сонливость, раздражительность, снижение концентрации внимания и желудочно-кишечные расстройства. Эти симптомы обычно длятся четыре-пять дней, после чего постепенно исчезают. Отказ от кофе может быть полезен в долгосрочной перспективе: улучшается сон, снижается тревожность, нормализуется настроение, а иногда даже стабилизируется артериальное давление. Примерно через месяц отказа от кофе восстанавливается уровень энергии.
23-02-2026 10:42 В Великобритании женщине ампутировали все конечности после того, как она заразилась сепсисом, сообщает The Telegraph. Манджит Сангха провела 32 недели в больнице и перенесла несколько сердечных приступов после того, как ей стало плохо. Врачи заявили, что у 52-летней женщины мог развиться сепсис из-за того, что собака лизнула ее небольшую рану.
23-02-2026 10:34 Бонни Блю, известная в индустрии для взрослых объявила о беременности всего через несколько недель после того, как прогремела в СМИ благодаря рекордному секс-марафону с участием 400 мужчин. По словам блогерши, о возможной беременности она задумалась после резкого ухудшения самочувствия. В видео, опубликованном 22 февраля на YouTube, Блю рассказала, что заметила характерные изменения в организме.
23-02-2026 08:06 62-летний Брэд Питт и его возлюбленная 33-летняя Инес де Рамон впервые за долгое время попали в объективы папарацци. На днях пару засняли в Греции, куда та прибыла на съёмки нового фильма актёра "Всадники".
23-02-2026 06:02 В Лондоне накануне состоялась церемония вручения наград Британской академии кино и телевизионных искусств (BAFTA — 2026). На красную дорожку Королевского фестивального зала вышли Моника Беллуччи, Леонардо ДиКаприо, Тимоти Шаламе, Кирстен Данст, Эмма Стоун, Джиллиан Андерсон, Кейт Хадсон.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.