11.01.2024 Что нужно сделать, чтобы стать уверенной в себе?
Ученые Гарварда считают, что есть несколько признаков, которые свойственны всем женщинам, которые любят и ценят себя. Они были опубликованы в испанском издании Marie Claire.
Она не боится ошибаться
Нет идеальных людей, все мы время от времени допускаем промахи. Но уверенные в себе женщины не бояться неудач и необходимости начать все сначала.
Ученые Гарварда советуют оценивать каждую ошибку как новый старт для роста. Конечно, так путь к успеху может быть длительным, зато более безопасным.
У нее есть цель в жизни
У уверенной в себе женщины всегда есть цель, к которой она стремится и не отступает от плана, даже если другие будут говорить, что ничего не получится.
Она бросает вызов себе
Женщина с высокой самооценкой не боится выходить за рамки комфорта, чтобы приблизиться к цели или лучше узнать себя. Не стоит сидеть на месте и наслаждаться только тем, что есть.
Она окружает себя людьми, которые в нее верят
Нет смысла обращать внимания на негативные комментарии. Всегда найдутся люди, которые будут критиковать, мешать двигаться к цели. Уверенная в себе женщина прислушивается только к тем, кто ее любит и понимает.
Она признает свои заслуги
Женщина с высокой самооценкой четко знает, каких успехов, пусть и очень маленьких, она достигла. И это еще больше укрепляет ее уверенность в себе. Этому точно стоит поучиться!
05-05-2026 10:59 46-летняя актриса Ребел Уилсон стала мамой во второй раз. Об этом она сама сообщила в своих соцсетях, опубликовав первое фото младенца и уточнив, что у неё родилась ещё одна дочь.
05-05-2026 10:51 По мнению экспертов, детям в возрасте от четырех до восьми лет необходимо 1,2 литра воды в день. Подросткам требуется больше жидкости: мальчикам рекомендуется 1,6-1,9 литра в день, а девочкам — около 1,5 литра. Взрослым мужчинам до 60 лет для нормального функционирования организма необходимо около двух литров воды в день, а женщинам — 1,6 литра. Потребность в жидкости с возрастом не уменьшается, но чувство жажды снижается, поэтому людям старше 60 лет важно сознательно поддерживать водный баланс. Рекомендуется выпивать в среднем от 1,6 до 2 литров жидкости в день.
05-05-2026 10:41 Городские птицы, похоже, действительно по-разному реагируют на мужчин и женщин — и учёные пока не могут объяснить, почему. К такому выводу пришла международная группа исследователей после серии наблюдений в пяти европейских странах. Результат оказался неожиданным: мужчины в среднем могли приблизиться примерно на метр ближе, чем женщины. Причём закономерность повторялась практически у всех видов птиц и во всех странах исследования.
05-05-2026 03:01 Бритни Спирс приговорили к 12 месяцам условно за вождение в нетрезвом виде. Такое решение сегодня вынес Верховный суд округа Вентура. 44-летняя певица избежала реального срока, поскольку признала свою вину в менее тяжком правонарушении — неосторожном вождении, сообщает People.
05-05-2026 02:57 В Метрополитен-музее в Нью-Йорке проходит ежегодный благотворительный бал Met Gala. В этом году его тема — "Искусство костюма". На дорожку вышли: Николь Кидман с дочерью Сандэй Роуз, Лорен Санчес, Анна Винтур, ведущие церемонии Кара Делевинь, Эшли Грэм и Эмма Чемберлен.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.