11.07.2023 Фраза про то, что после отпуска нужен еще один отпуск кажется смешной, но иногда актуальной. Причина в ошибках, которые мы совершаем во время долгожданного отдыха.
Очень важно перед поездкой настроиться на позитивную волну, однако и понимать, что не все может протекать по нашему плану.
Представляем пять ошибок, которые могут испортить отдых.
Неумение отключиться от работы
Большая и часто встречающаяся у многих ошибка во время отдыха — неумение отбросить мысли о работе, отключиться от рабочих задач. Поймите и примите, отпуск – для отдыха, а для работы – офис.
Чтобы полноценно отдохнуть, расслабиться и набраться сил, необходимо полностью исключить все, что связано с работой. Например, отключить уведомления в рабочем чате, не читать рабочие сообщения от коллег, не проверять рабочую почту и не отвечать на рабочие звонки.
Незакрытые личные и рабочие вопросы
Под нахлынувшими эмоциями из-за предстоящего отпуска многие забывают о вопросах как рабочего, так и личного характера. Не стоит уходить в отпуск, если остались вопросы, требующие вашего внимания.
Допустим, вы отправились в отпуск, не решив какой-то рабочий вопрос, который зависит только от вас. Разумеется, с работы вас начнут насчет него беспокоить, что помешает вам расслабиться и полноценно отдохнуть, а также испортит настроение.
Экономия на жилье
Часто, планируя отпуск, многие совершают одну из распространенных ошибок — выбирают дешевое жилье с целью сэкономить. Например, маленький отель за городом с неприемлемыми для отдыха условиями.
При выборе отеля обратите внимание на такие критерии, как безопасность, комфортные условия, наличие собственного пляжа, разнообразие развлекательных программ. Все это создает приятную и расслабляющую атмосферу для отпуска.
Слишком насыщенная программа
С одной стороны, это может показаться хорошей идеей — успеть везде все посмотреть за пару дней. А с другой стороны, такая насыщенная программа может привести к усталости и стрессу. При планировании отпуска подумайте и о пассивном отдыхе, чтобы организм мог расслабиться и восстановиться.
Перед отпуском составьте план отдыха, завершите все дела, составьте список необходимых вещей, которые возьмете с собой.
Завышенные ожидания
Часто туристы визуализируют будущее путешествие, представляя все сказочно. И когда желаемое с действительностью не совпадает, настроение падает и энтузиазм испаряется. Относитесь ко всему проще и пытайтесь находить плюсы в любой ситуации.
Например, если дождь испортил планы пляжного отдыха, значит стоит осмотреть достопримечательности города, не нравится меню в отеле – значит можно пройтись по городу и найти рестораны и кафе с национальной кухней.
08-11-2025 12:04 Гастроэнтерологи предупреждают, что употребление киви опасно для некоторых людей, указывая, кому следует избегать этого фрукта. Киви — очень кислый продукт, который может вызывать изжогу и раздражение слизистой оболочки желудка. Эта проблема особенно остро стоит у людей, страдающих гастритом и язвой желудка, пояснил гастроэнтеролог. Кроме того, киви может вызывать аллергические реакции у людей с повышенной чувствительностью к экзотическим фруктам.
08-11-2025 12:02 Netflix приобрел права на экранизацию романа «Долина пепла» — современной интерпретации «Великого Гэтсби» сценариста Стивена Гэггана. Действие фильма развернётся в современном Сан-Франциско. Ожидается, что Гэгган выступит не только сценаристом, но и режиссёром, сообщает Deadline.
08-11-2025 11:52 Использование смартфонов, а также взаимодействие с другими источниками яркого света перед сном может повысить риск развития смертельно опасных сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Daily Mail со ссылкой на исследование Американской кардиологической ассоциации (AHA). Уточняется, что мозг воспринимает яркий свет как стресс и активизирует сигналы, которые могут вызвать иммунный ответ и воспаление кровеносных сосудов. Это, в свою очередь, может привести к атеросклерозу и увеличить риск возникновения таких смертельных заболеваний, как инфаркт и инсульт․
08-11-2025 11:43 6 ноября в ереванском кинотеатре «Москва» состоялась премьера фильма «Драгоценные мальчики» режиссёра Аршо Арутюняна, созданного совместным производством «Sharm Holding» и «Mitoyan Production». В фильме снялись Мкртич Арзуманян, Хорен Левонян, Луиза Нерсисян, Тамара Петросян, Александр Арзуманян, Сурен Казарян и другие.
08-11-2025 02:11 Принц Гарри недоволен тем, что его жена Меган Маркл показывает кадры из их личной жизни в личном блоге. Об этом сообщает издание Page Six. "Он прекрасно понимает, что она им хвастается. Он не любит, когда кто-то выставляет его напоказ в социальных сетях",— заявил собеседник таблоида.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.