Рус. Հայ.
ԽՄԲԱԳՐԻՑ

5 սխալ, որ թույլ ենք տալիս արձակուրդի ժամանակ

11.07.2023

Արձակուրդից հետո հանգստանալու համար ևս մեկ արձակուրդի անհրաժեշտության մասին արտահայտությունը ծիծաղելի է թվում, բայց երբեմն՝ արդիական։ Պատճառը սխալներն են, որոնք թույլ ենք տալիս երկար սպասված արձակուրդի ընթացքում։

Շատ կարևոր է ուղևորությունից առաջ դրական տրամադրվելը, բայց նաև հարկ է հասկանալ, որ ամեն ինչ չէ, որ կարող է ընթանալ ճիշտ մեր պլանի համաձայն:

Ներկայացնում ենք հինգ սխալ, որոնք կարող են փչացնել ձեր հանգիստը։

Աշխատանքից անջատվելու անկարողություն

Արձակուրդների ժամանակ շատերի համար մեծ և տարածված սխալ է աշխատանքի մասին մտքերից չհրաժարվելը, աշխատանքային առաջադրանքներից անջատվելու անկարողությունը։ Հասկացեք և ընդունեք, որ արձակուրդը հանգստի համար է, իսկ աշխատանքը՝ գրասենյակն է։

Լիովին հանգստանալու, լիցքաթափվելու եւ ուժ ձեռք բերելու համար պետք է իսպառ բացառել աշխատանքի հետ կապված ամեն ինչ։ Օրինակ՝ անջատեք ծանուցումները աշխատանքային չաթում, մի՛ կարդացեք գործընկերների աշխատանքային հաղորդագրությունները, մի՛ ստուգեք աշխատանքային նամակները և մի՛ պատասխանեք գործնական զանգերին։

Անձնական և աշխատանքային չլուծված խնդիրներ

Առաջիկա արձակուրդի պատճառով բուռն էմոցիաների տակ շատերը մոռանում են թե՛ աշխատանքային, թե՛ անձնական բնույթի հարցերը։ Մի գնացեք արձակուրդ, եթե մնացել են խնդիրներ, որոնք պահանջում են ձեր ուշադրությունը։

Ենթադրենք, դուք գնացել եք արձակուրդ՝ չլուծելով միայն ձեզնից կախված աշխատանքային ինչ-որ հարց։ Իհարկե, աշխատավայրից ձեզ անընդհատ կանհանգստացնեն դրա համար, ինչը կխանգարի կտրվել և լիարժեք հանգստանալ, ինչպես նաև կփչացնի ձեր տրամադրությունը։

Խնայողություն կացարանի վրա

600x400

Հաճախ արձակուրդ պլանավորելիս շատերը թույլ են տալիս ամենատարածված սխալներից մեկը՝ փող խնայելու համար ընտրում են էժան կացարան։ Օրինակ՝ քաղաքից դուրս գտնվող փոքրիկ հյուրանոց՝ հանգստի համար անընդունելի պայմաններով։

Հյուրանոց ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք այնպիսի չափանիշների վրա, ինչպիսիք են անվտանգությունը, հարմարավետ պայմանները, մասնավոր լողափ ունենալը, ժամանցի տարբեր ծրագրերը։ Այս ամենը հանգստի համար ստեղծում են հաճելի և թուլացնող մթնոլորտ։

Չափազանց հագեցած ծրագիր

Մի կողմից, կարող է թվալ, որ լավ գաղափար է մի քանի օրում ժամանակ գտնել ամեն ինչ տեսնելու համար: Մյուս կողմից՝ նման հագեցած ծրագիրը կարող է հանգեցնել հոգնածության ու սթրեսի։ Արձակուրդ պլանավորելիս մտածեք պասիվ հանգստի մասին, որպեսզի օրգանիզմը հանգստանա ու վերականգնվի։

Մեկնելուց առաջ կազմեք արձակուրդի պլան, ավարտեք բոլոր գործերը, կազմեք այն անհրաժեշտ իրերի ցուցակը, որոնք հարկ է վերցնել ձեզ հետ։

Բարձր սպասելիքներ

Հաճախ զբոսաշրջիկները պատկերացնում են իրենց ապագա ճանապարհորդությունը՝ գծագրելով ամեն ինչ հեքիաթային: Իսկ երբ ցանկալին իրականության հետ չի համընկնում, տրամադրությունն ընկնում է ու ոգեւորությունը գոլորշիանում։ Հանգստացեք և փորձեք բոլոր իրավիճակներում գտնել դրականը:

Օրինակ, եթե անձրևը փչացրել է ծովափնյա հանգստի ձեր պլանները, ապա արժե տեսնել քաղաքի տեսարժան վայրերը, եթե հյուրանոցի ճաշացանկը ձեզ դուր չի գալիս, ապա կարող եք շրջել քաղաքում և գտնել ազգայինով խոհանոցով ռեստորաններ ու սրճարաններ։

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

 

Դիտվել է 631 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Հոգեբանները նշել են շրջապատ ընտրելիս հիմնական սխալը

24.11.2023
Մարդիկ շրջապատն ընտրում են ելնելով իրենց նպատակներից՝ որպեսզի կյանքը լինի զվարճալի, հետաքրքիր, հարմարավետ, օգտակար: Բայց կա շրջապատ ընտրելու մի ռազմավարություն, որն սկզբունքորեն սխալ է:

Հայտնի է 2024 թվականի գլխավոր գույնը․ ինչպես կրել այն և ում կսազի

16.11.2023
Ըստ արևելյան օրացույցի՝ գալիք տարվա խորհրդանիշը Կանաչ վիշապն է։ Եվ հենց այս երանգներում էլ, ինչպես նշում են աստղագուշակները, նպատակահարմար է դիմավորել 2024 թվականը։

8 նշան, որ տղամարդը ձեզ դավաճանում է

26.10.2023
Փորձագետները բացատրել են տղամարդու դավաճանության պատճառը և նշել մի քանի կետեր, որոնք կօգնեն կասկածյալին «ջրի երես» դուրս բերել։

Ընտանիք առանց վեճերի. 10 խորհուրդ

03.10.2023
«Սիրելիները չեն վիճում, նրանք միայն զվարճացնում են միմյանց», - ասում է ասացվածքը: Բայց եթե դուք տարվեք այդ գործընթացով, մի օր կպարզվի, որ սիրելին այլևս սիրելի չէ, այլ պարզապես օտար:

Թե ինչու է տղամարդը լքում կնոջը, հավերժական հարց է

13.09.2023
Թե ինչու է տղամարդը լքում կնոջը. հավերժական հարց, որը հնչում է ավարտված հարաբերություններում: Իսկ հիմքում ընկած պատճառը շատ պարզ է. եկեք պարզաբանենք:

5 հարց, որ պետք է ինքներդ ձեզ տաք, ծնող դառնալուց առաջ

24.08.2023
Երեխա ունենալու որոշումն ամենակարևորն ու պատասխանատուն է այն ամենից, ինչ մարդը նախաձեռնում է կյանքում: Յուրաքանչյուրը դրան գնում է յուրովի:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
05-12-2023 08:37
Խանութից գնված պելմենիի հաճախակի օգտագործումը բացասաբար է անդրադառնում առողջության վրա, մասնավորապես, այն կարող է հանգեցնել սրտի խնդիրների, զգուշացնում են սննդաբաները։ Դասական տարբերակում այն բավականին կալորիական է՝ 100 գրամը պարունակում է միջինը 289 կկալ։ Բացի այդ, գնված տարբերակները պարունակում են մեծ քանակությամբ աղ և հագեցած ճարպաթթուներ, որոնց քանակը սննդակարգում պետք է խստորեն սահմանափակվի։
05-12-2023 08:32
Կարդիոլոգիայի ամերիկյան ասոցիացիայի և Mayo Clinic-ի մասնագետները, նշել են, որ ձմռանն առողջ մնալու համար բավականաչափ մրգեր և բանջարեղեն ուտելը լավ գաղափար է: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) մեծահասակներին խորհուրդ է տալիս օրական հինգ չափաբաժին միրգ և բանջարեղեն օգտագործել: Մեկ չափաբաժին նշանակում է մեկ միջին չափի միրգ կամ արմատային բանջարեղեն:
05-12-2023 08:27
Սան Պաուլոյում կայացած CCXP միջոցառման ժամանակ Ֆլորենս Փյուի ուղղությամբ առարկա են նետել, որը հարվածել է դերասանուհու դեմքին: Դեպքը տեղի է ունեցել այն ժամանակ, երբ նա Բրազիլիայում Comic Con միջոցառման շրջանակում իր գործընկերների՝ Թիմոտի Շալամեի, Զենդայայի, Օսթին Բաթլերի եւ ռեժիսոր Դենիս Վիլնյովի հետ միասին գովազդում էր «Dune: Part Two» ֆիլմը:
05-12-2023 02:32
28-ամյա երգչուհի Դուա Լիպան ութ ամսվա հարաբերություններից հետո բաժանվել է 42-ամյա ռեժիսոր Ռոմեն Գավրասի հետ։ Դուան և Ռոմենը բաժանվել են սիրային ամառից հետո։
05-12-2023 02:28
Երգչուհի Թեյլոր Սվիֆթի մամուլի գործակալ Թրի Փեյնը պատասխանել է այն լուրերին, թե երգչուհին իբր գաղտնի հարսանիք է ունեցել իր նախկին ընկերոջ՝ բրիտանացի դերասան Ջո Ալվինի հետ։ «Բավական է այս հորինված ստերը Թեյլորի մասին Deuxmoi-ից: Երբեք հարսանիք կամ արարողություն չի եղել։ Խենթ հայտարարություններ. Ժամանակն է պատասխանատվություն կրել այն ցավի և տրավմայի համար, որ առաջացնում են նման գրառումները»,- գրել է երգչուհու ներկայացուցիչը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ նոյեմբեր, 2023 թ․

01.11.2023
2023 թվականի նոյեմբերը կլինի մի շրջան, երբ Կենդանակերպի բոլոր նշանների ներկայացուցիչները կարող են ինչ-որ բան ակնկալել ճակատագրից, քանի որ աստղագուշակները կանխատեսում են, որ աշնան վերջին ամիսը կլինի ամենատարօրինակը աստղագիտական օրացույցում:

LADYNEWS TV
«Մանկական Եվրատեսիլ 2023» մրցույթում Հայաստանը ներկայացրած Yan Girls-ը «Do it my way» երգով զբաղեցրեց 3-րդ տեղը:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
04.12.2023
Դիտվել է 518 անգամ
30.11.2023
Դիտվել է 336 անգամ
29.11.2023
Դիտվել է 326 անգամ
05.12.2023
Դիտվել է 112 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster