23.06.2023 «Есть ли у меня талант?», «А что, если я занимаюсь не тем делом?», «Вдруг у меня совершенно иное предназначение?» — эти вопросы мучают многих людей вне зависимости от возраста.
Выделите же немного времени для того, чтобы разобраться в себе. Чем больше вы откладываете эту процедуру, тем дольше вы продолжаете пребывать в неведении и сомнениях относительно своего жизненного пути.
Предлагаем вам познакомиться с эффективной техникой психолога Ивана Пирогова под названием «Анализ предназначения человека». Берем ручку и листок!
Шаг № 1. Назовите свою мечту
Первое, что необходимо сделать, — это вспомнить все свои мечты: о чем вы мечтали в детстве, в подростковом возрасте, в школе, в институте, во взрослой жизни. Вплоть до настоящего момента.
Запишите их.
Шаг № 2. Разделяем «иметь» и «быть»
Итак, мечты перечислены. Самое время разделить их по категориям «иметь» и «быть».
Мечты из категории «иметь» — это мечты обладания чем-либо.
Мечты из категории «быть» — мечты, в которых вы видели себя в какой-либо роли.
Теперь выпишите категорию «быть» в отдельный столбик, далее работа пойдет только с ним.
Шаг № 3. Что вызывало у вас внутренний отклик?
Вспомните, чувствовали ли вы особый трепет при наблюдении за людьми какой-то определенной профессии? Хотели бы оказаться на их месте? Запишите.
Шаг № 4. Что вам нравилось делать?
В список, полученный на предыдущих шагах, добавьте все занятия, которые приносили вам удовольствие. Чем вам нравилось заниматься в детстве? В юношестве? В старшем возрасте? Какие процессы и действия доставляют вам радость сейчас?
Шаг № 5. Отбрасываем все лишнее
Теперь проверьте все записанные мечты на «эмоциональный отклик». Для этого последовательно визуализируйте каждый пункт из списка «быть» и прислушайтесь к возникающим ощущениям и эмоциям. Визуализировать нужно от первого лица. Войдите в желаемую роль, о которой мечтали. Представьте, что эта роль уже является вашей действительностью. Что вы делаете в этот момент? Чем занимаетесь? Что видите и слышите? И, наконец, что чувствуете при этом?
Как только вы вошли в роль, обратите внимание на эмоции и ощущения. Затем оцените силу эмоций от 0 до 10.
Шаг № 6. Безжалостно вычеркиваем
Теперь вычеркните мечты, получившие на предыдущем шаге самые низкие оценки. Это мечты, от которых вы прямо сейчас можете раз и навсегда отказаться. Они больше не актуальны для вас в настоящий момент.
Шаг № 7. Группировка качеств
Итак, перед вами реальный список ваших врожденных наклонностей, сформулированный в виде мечтаний. На этом этапе они беспорядочно свалены в одну кучу. Посмотрите внимательно на список и ответьте на вопросы: какие пункты этого списка можно сгруппировать? какие пункты могут быть тесно связаны между собою?
Например, в вашем списке есть пункты: «Хочу путешествовать по странам», «Хочу стать писателем» и «Хочу выучить иностранные языки». Ясное дело, что желание путешествовать по странам очень хорошо объединяется с желанием учить языки. А желание писать книги может быть тесно связано с путешествиями. В результате все три пункта красиво дополняют друг друга.
Шаг № 8. Даем названия группам
Посмотрите на сгруппированные пункты и дайте названия каждой группе. Название должно говорить о вашем врожденном таланте, который породил целую цепочку связанных между собой мечтаний. Например: «Способность к поиску информации, нахождению ответов и разгадке тайн», «Способность к оказанию помощи людям» и так далее.
Шаг № 9. Ищем связи между группами
Мы почти закончили! Осталось понять, как группы связаны друг с другом. Для этого выпишите полученные группы в отдельный список.
Посмотрите на список и подумайте, как существование одной группы поддерживает существование другой? Практика показывает, что группы всегда имеют взаимоподдерживающие связи.
Шаг № 10. Ищем применение своим талантам
Подумайте и запишите все возможные варианты реализации своих талантов в реальной жизни. Что это за профессия или вид деятельности? Может быть, ваши таланты подходят к разным профессиям одновременно? Чем больше вариантов, тем лучше.
Шаг № 11. Окончательно определяемся с любимым делом жизни!
Записали список возможных применений своим талантам? Отлично, теперь оцените каждый пункт полученного списка по десятибалльной шкале. 10 — это очень желанный вариант. 0 — это наименее приемлемый вариант.
После этого вы окончательно проясните конкретное направление, которое действительно стоит вашего внимания. Это направление принесет вам успех, радость в жизни и, конечно же, хороший доход. Ведь, когда знаешь, что у тебя точно есть к этому талант, дела идут с уверенностью и энтузиазмом.
13-01-2026 11:05 По мнению специалистов Республиканского госпиталя для ветеранов войны в Уфе, достаточный сон важнее для долголетия, чем многие другие факторы. Согласно исследованию, проведенному специалистами из Центров по контролю и профилактике заболеваний США, хроническая бессонница сокращает продолжительность жизни։ по степени риска для здоровья этот фактор уступает только курению. Исследователи считают, что достаточный сон оказывает большее влияние на продолжительность жизни, чем питание, физическая активность и социальные связи.
13-01-2026 10:54 Согласно новому исследованию, новый инструмент искусственного интеллекта может ускорить поиск методов лечения сердечных заболеваний. Ученые Имперского колледжа Лондона разработали инструмент ИИ, который помогает выявлять, какие гены связаны с заболеваниями, и ускоряет поиск лекарств от сердечных заболеваний, объединяя детальные снимки сердца с крупными медицинскими базами данных.
13-01-2026 10:51 Самый богатый человек в мире Илон Маск намерен добиться полной опеки над своим годовалым сыном от консервативной писательницы Эшли Сент-Клэр после ее комментариев о трансгендерах. Глава Tesla написал об этом в X в ответ на комментарий пользователя, заявившего, что ему «нужна полная опека», поскольку Сент-Клэр «выступила в поддержку трансгендерное воспитание детей».
13-01-2026 08:18 Тимоти Шаламе и Кайли Дженнер могут быть женаты. Пара подогрела слухи о своей тайной свадьбе на прошедшей в Лос-Анджелесе премии "Золотой глобус". В сети обсуждают, что на именной табличке, которая ждала каждого звёздного гостя за столиком в зале, фамилия 28-летней Кайли была указана как Дженнер-Шаламе. Когда влюблённые подошли к своим местам и увидели табличку, то якобы умилились, но как будто не удивились. Ролик и фото с их реакцией уже завирусились в сети.
13-01-2026 01:10 Американский продюсер рмянского происхождения Сев Оганян, продюсер фильма «Грешники», вошел в число лауреатов премии «Золотой глобус». Фильм Оганяна, а также работы других продюсеров Зинзи Куглер и Райана Куглера, получили «Золотой глобус» в категории «Лучший фильм для кинопроката/проката». «Грешники» также победил в категории «Лучшая оригинальная музыка»: награда была вручена шведскому композитору Людвигу Гёранссону. «Грешники» стали третьим фильмом по количеству номинаций на премии «Золотой глобус» в этом году: Фильм был представлен в 7 категориях, включая лучший фильм в жанре драмы.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
КОММЕНТАРИИ
23.06.2023
13-01-2026 11:05
12.01.2026
08.01.2026
09.01.2026
10.01.2026
13.01.2026
