14.02.2023 Наша мимика, увлечение соцсетями и даже любимая поза для сна — все это способно ухудшить состояние кожи.
Мало кто задумывается, что каждый день мы собственноручно убиваем свою красоту. А дело в том, что некоторые привычки, которые есть абсолютно у всех, сильно вредят нашему внешнему виду. И дело даже не в переедании или недосыпе.
Далеко не всегда поддерживать молодость и красоту можно лишь правильным питанием, походами к косметологу и регулярными занятиями спортом. Это только половина успеха. Если хотите как можно дольше сохранять цветущий вид, то советуем быстрее избавиться от этих ежедневных привычек.
1. Сон на животе или на боку
Оказывается, любимая поза сна способна влиять на внешний вид. Если вам за 25, то постарайтесь приучить себя спать на спине. Многие утром замечают помятое лицо после крепкого сна на животе или на боку. Такая «красота» появляется из-за замедлившихся процессов регенерации и обновления клеток. Меньше коллагена — меньше упругости. Значит, следы от складок наволочки будут разглаживаться гораздо дольше.
2. Покусывание губ
Если вы на свидании и пытаетесь соблазнить понравившегося мужчину, периодическое покусывание губ можно списать на флирт. Но главное, не переусердствуйте.
А вот в повседневности этого делать не стоит. Эта привычка может появляться из-за нервного расстройства, но отучайтесь кусать губы. Помните, что ранки на них — не только некрасиво, но и болезненно.
3. Подпирание лица рукой
Многие из нас любят подпирать подбородок или щеку рукой во время скучных собраний или перед компьютером.
Но делать так изо дня в день вредно. Привычка облокачиваться на руку убивает красоту, ведь ваша подъязычная кость постепенно перемещается, блокируя кровообращение. Так и появляется ненавистный всем второй подбородок, избавиться от которого очень тяжело.
4. Просмотр социальных сетей перед сном
Неужели у вас нет никакой возможности забыть про смартфон и заснуть без него? Из-за такой вредной привычки — ложиться в кровать с телефоном — можно легко заработать бессонницу. Голубой свет экрана прерывает производство мелатонина — гормона сна.
5. Питье напитков через трубочку
В некоторых ситуациях трубочка необходима: например, она поможет не испачкаться, если вы пьете на ходу. Но лучше не баловаться ею на регулярной основе.
При использовании трубочки вы вытягиваете губы. Такая антизарядка провоцирует появление преждевременных морщин вокруг рта и, в частности, на самих губах.
6. Касания лица
Постоянные касания лица только портят кожу. Почесали нос или щеку, от усталости потерли виски или, что еще хуже, после печатания на клавиатуре коснулись век… А теперь представьте, сколько микробов вы занесли на кожу такими простыми действиями. Потом не удивляйтесь, почему у вас снова и снова появляются воспаления и акне.
7. Увлечение жевательной резинкой
Освежить дыхание можно и другими способами, а вот на выравнивание прикуса и лечение желудка уйдет много времени и денег. Жуя жвачку, вы провоцируете выработку желудочного сока, потому что рефлексы в организме говорят следующее: «Поступает еда, готовься переваривать».
Но пищи нет, мозг оказался в дураках, а желудок пострадал от кислоты. Еще один минус — появление морщин в уголках рта из-за активной мимики в процессе.
8. Обиды и злость на других
Удивительно, но привычка обижаться может отразиться на вашей внешности. Оказалось, что частое столкновение с негативом провоцирует появление глубоких морщин и асимметрии черт лица. Ведь вам постоянно приходится то хмурить брови, то закатывать глаза, то скрипеть зубами. А из-за повышенного во время раздражения или обиды уровня норадреналина и кортизола кожа может начать шелушиться и краснеть.
Куда лучше расслабиться и полюбить мир вокруг: это не только подарит вам хорошее настроение, но и продлит вашу молодость.
21-08-2026 10:27 Грейси Абрамс — новое лицо Coco Mademoiselle Chanel. Певица появилась в рекламном ролике и съемке, посвященных фланкеру культового аромата — Crush Absolu. Парфюм, как пишет сам бренд, отражает образ «свободной женщины, которая следует своим инстинктам и чей магнетизм объединяет людей».
21-08-2026 10:20 Принц Бельгии Лоран официально признал своим сыном 26-летнего бывшего продавца автомобилей Клемана Ванденкеркхове, родившегося в результате его отношений с бельгийской певицей Венди Ван Вантен, сообщает BBC News. Ванденкеркхове получил титул принца, но не будет получать содержание из государственного бюджета, не войдет в линию престолонаследия и не станет участвовать в официальных мероприятиях королевской семьи.
21-08-2026 10:12 Выход крупных музыкальных альбомов может быть связан с ростом числа смертельных ДТП в США, показало исследование, результаты которого опубликованы в журнале JAMA Network Open. В дни релизов число прослушиваний 200 самых популярных песен в США оказалось в среднем на 43% выше, чем в другие дни. Одновременно количество погибших в ДТП увеличивалось на 15,1%, на дни выхода десяти изученных альбомов пришлось примерно 182 дополнительных смертельных случая.
21-08-2026 09:35 Cпустя шесть лет после своего отъезда принц Гарри и Меган Маркл планируют вернуться в Великобританию, об этом со ссылкой на источники сообщает The New York Times. Сейчас пара рассматривает возможности для переезда вместе со своими детьми и планирует жить независимо от королевской семьи.
21-08-2026 05:30 Cупермодель 90-х Карен Мюлдер сегодня вернулась в индустрию спустя 25 лет затворничества․ Несмотря на долгое отсутствие, она все же решилась снова открыться миру и показаться на обложке Vogue. Почему не сделала этого раньше? Карен отвечает, что последние 20 лет ей не хватало уверенности в себе. Однако теперь все иначе: «Теперь, думаю, подходящее время, чтобы вернуться. Я уже не тот человек, которым была раньше. Я смотрю в будущее только с позитивом».
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.
КОММЕНТАРИИ
14.02.2023
21-08-2026 10:27
17.08.2026
15.08.2026
18.08.2026
21.08.2026
20.08.2026
