14.02.2023 Наша мимика, увлечение соцсетями и даже любимая поза для сна — все это способно ухудшить состояние кожи.
Мало кто задумывается, что каждый день мы собственноручно убиваем свою красоту. А дело в том, что некоторые привычки, которые есть абсолютно у всех, сильно вредят нашему внешнему виду. И дело даже не в переедании или недосыпе.
Далеко не всегда поддерживать молодость и красоту можно лишь правильным питанием, походами к косметологу и регулярными занятиями спортом. Это только половина успеха. Если хотите как можно дольше сохранять цветущий вид, то советуем быстрее избавиться от этих ежедневных привычек.
1. Сон на животе или на боку
Оказывается, любимая поза сна способна влиять на внешний вид. Если вам за 25, то постарайтесь приучить себя спать на спине. Многие утром замечают помятое лицо после крепкого сна на животе или на боку. Такая «красота» появляется из-за замедлившихся процессов регенерации и обновления клеток. Меньше коллагена — меньше упругости. Значит, следы от складок наволочки будут разглаживаться гораздо дольше.
2. Покусывание губ
Если вы на свидании и пытаетесь соблазнить понравившегося мужчину, периодическое покусывание губ можно списать на флирт. Но главное, не переусердствуйте.
А вот в повседневности этого делать не стоит. Эта привычка может появляться из-за нервного расстройства, но отучайтесь кусать губы. Помните, что ранки на них — не только некрасиво, но и болезненно.
3. Подпирание лица рукой
Многие из нас любят подпирать подбородок или щеку рукой во время скучных собраний или перед компьютером.
Но делать так изо дня в день вредно. Привычка облокачиваться на руку убивает красоту, ведь ваша подъязычная кость постепенно перемещается, блокируя кровообращение. Так и появляется ненавистный всем второй подбородок, избавиться от которого очень тяжело.
4. Просмотр социальных сетей перед сном
Неужели у вас нет никакой возможности забыть про смартфон и заснуть без него? Из-за такой вредной привычки — ложиться в кровать с телефоном — можно легко заработать бессонницу. Голубой свет экрана прерывает производство мелатонина — гормона сна.
5. Питье напитков через трубочку
В некоторых ситуациях трубочка необходима: например, она поможет не испачкаться, если вы пьете на ходу. Но лучше не баловаться ею на регулярной основе.
При использовании трубочки вы вытягиваете губы. Такая антизарядка провоцирует появление преждевременных морщин вокруг рта и, в частности, на самих губах.
6. Касания лица
Постоянные касания лица только портят кожу. Почесали нос или щеку, от усталости потерли виски или, что еще хуже, после печатания на клавиатуре коснулись век… А теперь представьте, сколько микробов вы занесли на кожу такими простыми действиями. Потом не удивляйтесь, почему у вас снова и снова появляются воспаления и акне.
7. Увлечение жевательной резинкой
Освежить дыхание можно и другими способами, а вот на выравнивание прикуса и лечение желудка уйдет много времени и денег. Жуя жвачку, вы провоцируете выработку желудочного сока, потому что рефлексы в организме говорят следующее: «Поступает еда, готовься переваривать».
Но пищи нет, мозг оказался в дураках, а желудок пострадал от кислоты. Еще один минус — появление морщин в уголках рта из-за активной мимики в процессе.
8. Обиды и злость на других
Удивительно, но привычка обижаться может отразиться на вашей внешности. Оказалось, что частое столкновение с негативом провоцирует появление глубоких морщин и асимметрии черт лица. Ведь вам постоянно приходится то хмурить брови, то закатывать глаза, то скрипеть зубами. А из-за повышенного во время раздражения или обиды уровня норадреналина и кортизола кожа может начать шелушиться и краснеть.
Куда лучше расслабиться и полюбить мир вокруг: это не только подарит вам хорошее настроение, но и продлит вашу молодость.
09-12-2025 13:32 79-летняя певица Шер планирует выйти замуж за возлюбленного, 39-летнего продюсера Александра Эдвардса, в день своего 80-летия. "Она твёрдо решила выйти за него замуж примерно в свой день рождения в мае. Она считает, что предстоящее празднование её 80-летия — идеальное время для того, чтобы они с Александром закрепили свои отношения", — рассказали источники изданию The Mirror.
09-12-2025 13:19 По мнению диетологов, наиболее полезен свежемолотый цельнозерновой кофе без добавок. А вот растворимого кофе следует избегать: он часто содержит добавки. В то же время отмечается, что даже молотый кофе, если он крепкий (например, эспрессо или ристретто), рекомендуется не всем. В частности, эти напитки противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
09-12-2025 13:14 Леонардо ДиКаприо рассказал, почему скрывает лицо на публике. 51-летний ДиКаприо недавно был назван «Актером года» по версии TIME, и в интервью рассказал о том, как тяжело балансировать между всемирной известностью и желанием личного пространства. «Всю взрослую жизнь я учусь находить баланс», — говорит актёр. «Моя простая философия: выходи в свет только тогда, когда есть что сказать или показать. В остальное время — исчезай максимально».
09-12-2025 13:09 Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе развеяли слухи о разрыве, появившись вместе на премьере фильма «Marty Supreme» в Лос-Анджелесе. 28-летняя Кайли и 29-летний актёр выглядели влюблёнными и не стеснялись проявлять чувства на красной дорожке: они держались за руки, а Тимоти обнял Кайли за талию.
09-12-2025 03:36 67-летняя Мадонна приняла участие в съемке рекламной кампании для бренда Dolce & Gabbana. Артистка стала лицом аромата The One. Вместе с ней в съемке принял участие 43-летний кубинский актер Альберто Герра. Откровенный снимок знаменитостей был размещен в соцсетях.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
КОММЕНТАРИИ
14.02.2023
09-12-2025 13:32
08.12.2025
05.12.2025
04.12.2025
09.12.2025
