14.02.2023 Наша мимика, увлечение соцсетями и даже любимая поза для сна — все это способно ухудшить состояние кожи.
Мало кто задумывается, что каждый день мы собственноручно убиваем свою красоту. А дело в том, что некоторые привычки, которые есть абсолютно у всех, сильно вредят нашему внешнему виду. И дело даже не в переедании или недосыпе.
Далеко не всегда поддерживать молодость и красоту можно лишь правильным питанием, походами к косметологу и регулярными занятиями спортом. Это только половина успеха. Если хотите как можно дольше сохранять цветущий вид, то советуем быстрее избавиться от этих ежедневных привычек.
1. Сон на животе или на боку
Оказывается, любимая поза сна способна влиять на внешний вид. Если вам за 25, то постарайтесь приучить себя спать на спине. Многие утром замечают помятое лицо после крепкого сна на животе или на боку. Такая «красота» появляется из-за замедлившихся процессов регенерации и обновления клеток. Меньше коллагена — меньше упругости. Значит, следы от складок наволочки будут разглаживаться гораздо дольше.
2. Покусывание губ
Если вы на свидании и пытаетесь соблазнить понравившегося мужчину, периодическое покусывание губ можно списать на флирт. Но главное, не переусердствуйте.
А вот в повседневности этого делать не стоит. Эта привычка может появляться из-за нервного расстройства, но отучайтесь кусать губы. Помните, что ранки на них — не только некрасиво, но и болезненно.
3. Подпирание лица рукой
Многие из нас любят подпирать подбородок или щеку рукой во время скучных собраний или перед компьютером.
Но делать так изо дня в день вредно. Привычка облокачиваться на руку убивает красоту, ведь ваша подъязычная кость постепенно перемещается, блокируя кровообращение. Так и появляется ненавистный всем второй подбородок, избавиться от которого очень тяжело.
4. Просмотр социальных сетей перед сном
Неужели у вас нет никакой возможности забыть про смартфон и заснуть без него? Из-за такой вредной привычки — ложиться в кровать с телефоном — можно легко заработать бессонницу. Голубой свет экрана прерывает производство мелатонина — гормона сна.
5. Питье напитков через трубочку
В некоторых ситуациях трубочка необходима: например, она поможет не испачкаться, если вы пьете на ходу. Но лучше не баловаться ею на регулярной основе.
При использовании трубочки вы вытягиваете губы. Такая антизарядка провоцирует появление преждевременных морщин вокруг рта и, в частности, на самих губах.
6. Касания лица
Постоянные касания лица только портят кожу. Почесали нос или щеку, от усталости потерли виски или, что еще хуже, после печатания на клавиатуре коснулись век… А теперь представьте, сколько микробов вы занесли на кожу такими простыми действиями. Потом не удивляйтесь, почему у вас снова и снова появляются воспаления и акне.
7. Увлечение жевательной резинкой
Освежить дыхание можно и другими способами, а вот на выравнивание прикуса и лечение желудка уйдет много времени и денег. Жуя жвачку, вы провоцируете выработку желудочного сока, потому что рефлексы в организме говорят следующее: «Поступает еда, готовься переваривать».
Но пищи нет, мозг оказался в дураках, а желудок пострадал от кислоты. Еще один минус — появление морщин в уголках рта из-за активной мимики в процессе.
8. Обиды и злость на других
Удивительно, но привычка обижаться может отразиться на вашей внешности. Оказалось, что частое столкновение с негативом провоцирует появление глубоких морщин и асимметрии черт лица. Ведь вам постоянно приходится то хмурить брови, то закатывать глаза, то скрипеть зубами. А из-за повышенного во время раздражения или обиды уровня норадреналина и кортизола кожа может начать шелушиться и краснеть.
Куда лучше расслабиться и полюбить мир вокруг: это не только подарит вам хорошее настроение, но и продлит вашу молодость.
12-12-2025 12:44 В декабре на аукцион выставили бутылку шампанского объемом магнум Dom Pérignon Vintage 1961, которая подавалась в день свадьбы принцессы Дианы и принца Чарльза в 1981 году. Об этом пишет Vanity Fair. Эта бутылка — одна из всего 12 существующих экземпляров, и ожидается, что ее цена достигнет 95 000 долларов. Отмечается, что напиток все еще пригоден для употребления.
12-12-2025 12:24 Голливудский легендарный актёр Джек Николсон, возможно, вскоре вернётся к съёмкам после долгого перерыва, если верить словам режиссёра Джеймса Л. Брукса, который поддерживает с ним «очень тесный контакт». «Я уверен, что он снова будет работать», — сказал Брукс в интервью E! News. «И я надеюсь, что со мной».
12-12-2025 02:36 B Нью-Йорке состоялась премьера фильма "Песня звучит печально" с Кейт Хадсон в главной роли, и на красной дорожке её поддержала её мама, 80-летняя Голди Хоун, со своим возлюбленным, 74-летним Куртом Расселом.
12-12-2025 01:40 Ирина Шейк снова возобновила отношения с бывшим футболистом и экс-супругом Жизель Бундхен Томом Брэди — спустя год после того, как стало известно об их расставании после непродолжительного романа. Об этом сообщает Daily Mail со ссылкой на источники, близкие к паре. Однако 48-летний спортсмен и 39-летняя супермодель не спешат официально объявлять о воссоединении, поскольку их отношения "несерьёзны".
11-12-2025 12:54 Как сообщает издание La Stampa со ссылкой на премьер-министра Италии Джорджию Мелони, итальянская кухня официально включена в список нематериального культурного наследия человечества ЮНЕСКО. Как отмечает издание, это решение ЮНЕСКО уникально, поскольку впервые в список нематериального культурного наследия включена национальная кулинарная традиция в целом, а не отдельная категория блюд.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
КОММЕНТАРИИ
14.02.2023
12-12-2025 12:44
08.12.2025
09.12.2025
10.12.2025
11.12.2025
12.12.2025
