14.02.2023 Наша мимика, увлечение соцсетями и даже любимая поза для сна — все это способно ухудшить состояние кожи.
Мало кто задумывается, что каждый день мы собственноручно убиваем свою красоту. А дело в том, что некоторые привычки, которые есть абсолютно у всех, сильно вредят нашему внешнему виду. И дело даже не в переедании или недосыпе.
Далеко не всегда поддерживать молодость и красоту можно лишь правильным питанием, походами к косметологу и регулярными занятиями спортом. Это только половина успеха. Если хотите как можно дольше сохранять цветущий вид, то советуем быстрее избавиться от этих ежедневных привычек.
1. Сон на животе или на боку
Оказывается, любимая поза сна способна влиять на внешний вид. Если вам за 25, то постарайтесь приучить себя спать на спине. Многие утром замечают помятое лицо после крепкого сна на животе или на боку. Такая «красота» появляется из-за замедлившихся процессов регенерации и обновления клеток. Меньше коллагена — меньше упругости. Значит, следы от складок наволочки будут разглаживаться гораздо дольше.
2. Покусывание губ
Если вы на свидании и пытаетесь соблазнить понравившегося мужчину, периодическое покусывание губ можно списать на флирт. Но главное, не переусердствуйте.
А вот в повседневности этого делать не стоит. Эта привычка может появляться из-за нервного расстройства, но отучайтесь кусать губы. Помните, что ранки на них — не только некрасиво, но и болезненно.
3. Подпирание лица рукой
Многие из нас любят подпирать подбородок или щеку рукой во время скучных собраний или перед компьютером.
Но делать так изо дня в день вредно. Привычка облокачиваться на руку убивает красоту, ведь ваша подъязычная кость постепенно перемещается, блокируя кровообращение. Так и появляется ненавистный всем второй подбородок, избавиться от которого очень тяжело.
4. Просмотр социальных сетей перед сном
Неужели у вас нет никакой возможности забыть про смартфон и заснуть без него? Из-за такой вредной привычки — ложиться в кровать с телефоном — можно легко заработать бессонницу. Голубой свет экрана прерывает производство мелатонина — гормона сна.
5. Питье напитков через трубочку
В некоторых ситуациях трубочка необходима: например, она поможет не испачкаться, если вы пьете на ходу. Но лучше не баловаться ею на регулярной основе.
При использовании трубочки вы вытягиваете губы. Такая антизарядка провоцирует появление преждевременных морщин вокруг рта и, в частности, на самих губах.
6. Касания лица
Постоянные касания лица только портят кожу. Почесали нос или щеку, от усталости потерли виски или, что еще хуже, после печатания на клавиатуре коснулись век… А теперь представьте, сколько микробов вы занесли на кожу такими простыми действиями. Потом не удивляйтесь, почему у вас снова и снова появляются воспаления и акне.
7. Увлечение жевательной резинкой
Освежить дыхание можно и другими способами, а вот на выравнивание прикуса и лечение желудка уйдет много времени и денег. Жуя жвачку, вы провоцируете выработку желудочного сока, потому что рефлексы в организме говорят следующее: «Поступает еда, готовься переваривать».
Но пищи нет, мозг оказался в дураках, а желудок пострадал от кислоты. Еще один минус — появление морщин в уголках рта из-за активной мимики в процессе.
8. Обиды и злость на других
Удивительно, но привычка обижаться может отразиться на вашей внешности. Оказалось, что частое столкновение с негативом провоцирует появление глубоких морщин и асимметрии черт лица. Ведь вам постоянно приходится то хмурить брови, то закатывать глаза, то скрипеть зубами. А из-за повышенного во время раздражения или обиды уровня норадреналина и кортизола кожа может начать шелушиться и краснеть.
Куда лучше расслабиться и полюбить мир вокруг: это не только подарит вам хорошее настроение, но и продлит вашу молодость.
19-03-2026 10:52 Коэффициент рождаемости семейных пар, которые хотя бы один день в неделю работают удаленно, на 14% выше, чем у тех, кто всю рабочую неделю проводит в офисе. Об этом сообщил Институт экономических исследований в Мюнхене (Ifo).
19-03-2026 10:40 Австрийская инфлюенсер Стефани Пипер могла быть ещё жива в тот момент, когда её убийца пытался скрыть тело, спрятав его в чемодан и закопав, сообщили правоохранительные органы. По данным следствия, у 32-летней девушки были обнаружены травмы лица, которые могли возникнуть при попытке выбраться из чемодана — фактически ставшего для неё гробом. В прокуратуре Грац заявили, что нельзя исключать, что Пипер была жива, когда её поместили внутрь.
19-03-2026 05:56 Стало известно, почему компания Netflix прекратила сотрудничество с Меган Маркл и её брендом As Ever. Как рассказали инсайдеры изданию Variety, всему виной — характер Меган, её обидчивость, непонимание принципов деловой этики и непростой характер.
19-03-2026 03:54 Дочь Николь Кидман и Кита Урбана, 17-летняя Сандэй Роуз, встала на сторону матери после развода родителей и отказывается общаться с отцом. Друзья Урбана рассказали Daily Mail, что он был "просто в шоке" после того, как старшая дочь забыла упомянуть его в интервью Elle Australia, поблагодарив при этом свою мать Николь Кидман. Девушка давала интервью по следам показа Calvin Klein, в котором принимала участие.
19-03-2026 01:03 После громкого скандала с квартирой Лариса Долина уверяет, что смогла вернулась к привычной жизни. Однако, судя по последним концертам, публика реагирует не так однозначно.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
КОММЕНТАРИИ
14.02.2023
19-03-2026 10:52
16.03.2026
19.03.2026
18.03.2026
