14.02.2023 Наша мимика, увлечение соцсетями и даже любимая поза для сна — все это способно ухудшить состояние кожи.
Мало кто задумывается, что каждый день мы собственноручно убиваем свою красоту. А дело в том, что некоторые привычки, которые есть абсолютно у всех, сильно вредят нашему внешнему виду. И дело даже не в переедании или недосыпе.
Далеко не всегда поддерживать молодость и красоту можно лишь правильным питанием, походами к косметологу и регулярными занятиями спортом. Это только половина успеха. Если хотите как можно дольше сохранять цветущий вид, то советуем быстрее избавиться от этих ежедневных привычек.
1. Сон на животе или на боку
Оказывается, любимая поза сна способна влиять на внешний вид. Если вам за 25, то постарайтесь приучить себя спать на спине. Многие утром замечают помятое лицо после крепкого сна на животе или на боку. Такая «красота» появляется из-за замедлившихся процессов регенерации и обновления клеток. Меньше коллагена — меньше упругости. Значит, следы от складок наволочки будут разглаживаться гораздо дольше.
2. Покусывание губ
Если вы на свидании и пытаетесь соблазнить понравившегося мужчину, периодическое покусывание губ можно списать на флирт. Но главное, не переусердствуйте.
А вот в повседневности этого делать не стоит. Эта привычка может появляться из-за нервного расстройства, но отучайтесь кусать губы. Помните, что ранки на них — не только некрасиво, но и болезненно.
3. Подпирание лица рукой
Многие из нас любят подпирать подбородок или щеку рукой во время скучных собраний или перед компьютером.
Но делать так изо дня в день вредно. Привычка облокачиваться на руку убивает красоту, ведь ваша подъязычная кость постепенно перемещается, блокируя кровообращение. Так и появляется ненавистный всем второй подбородок, избавиться от которого очень тяжело.
4. Просмотр социальных сетей перед сном
Неужели у вас нет никакой возможности забыть про смартфон и заснуть без него? Из-за такой вредной привычки — ложиться в кровать с телефоном — можно легко заработать бессонницу. Голубой свет экрана прерывает производство мелатонина — гормона сна.
5. Питье напитков через трубочку
В некоторых ситуациях трубочка необходима: например, она поможет не испачкаться, если вы пьете на ходу. Но лучше не баловаться ею на регулярной основе.
При использовании трубочки вы вытягиваете губы. Такая антизарядка провоцирует появление преждевременных морщин вокруг рта и, в частности, на самих губах.
6. Касания лица
Постоянные касания лица только портят кожу. Почесали нос или щеку, от усталости потерли виски или, что еще хуже, после печатания на клавиатуре коснулись век… А теперь представьте, сколько микробов вы занесли на кожу такими простыми действиями. Потом не удивляйтесь, почему у вас снова и снова появляются воспаления и акне.
7. Увлечение жевательной резинкой
Освежить дыхание можно и другими способами, а вот на выравнивание прикуса и лечение желудка уйдет много времени и денег. Жуя жвачку, вы провоцируете выработку желудочного сока, потому что рефлексы в организме говорят следующее: «Поступает еда, готовься переваривать».
Но пищи нет, мозг оказался в дураках, а желудок пострадал от кислоты. Еще один минус — появление морщин в уголках рта из-за активной мимики в процессе.
8. Обиды и злость на других
Удивительно, но привычка обижаться может отразиться на вашей внешности. Оказалось, что частое столкновение с негативом провоцирует появление глубоких морщин и асимметрии черт лица. Ведь вам постоянно приходится то хмурить брови, то закатывать глаза, то скрипеть зубами. А из-за повышенного во время раздражения или обиды уровня норадреналина и кортизола кожа может начать шелушиться и краснеть.
Куда лучше расслабиться и полюбить мир вокруг: это не только подарит вам хорошее настроение, но и продлит вашу молодость.
18-03-2026 13:25 Похоже, один из самых завидных холостяков Голливуда Леонардо ДиКаприо всерьёз пересматривает свои взгляды на отношения. По информации инсайдеров, актёр видит долгосрочное будущее со своей девушкой — моделью Виттория Черетти, пишет People. Пара привлекла внимание на церемонии 98-я церемония вручения премии «Оскар», где ДиКаприо появился вместе с Черетти. Это стало их первым совместным выходом на светское мероприятие с начала романа в 2023 году.
18-03-2026 13:19 Брэд Питт настаивает на допросе богатого российского бизнесмена Юрий Шефлер в рамках продолжающегося спора с бывшей женой Анджелина Джоли, пишет TMZ. Это связано с конфликтом вокруг винодельни Chateau Miraval во Франции, долю в которой Джоли продала без согласия Питта.
18-03-2026 07:38 Разгорелся крупный скандал вокруг основательницы популярного косметического бренда Dr. Barbara Sturm Барбары Штурм. 54-летний экс-хирург-ортопед, а ныне известный специалист в области косметологии заявила в новом интервью The Wall Street Journal, что ретинол и SPF якобы вредят коже, и призвала читательниц "немедленно" отказаться от этих "опасных" средств. Предсказуемо, подобные заявления вызвали недоумение и даже гнев со стороны дерматологов.
18-03-2026 03:43 85-летний Аль Пачино и мать его двухлетнего сына Романа, 32-летняя Нур Альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами, подогревая слухи о воссоединении. В субботу вечером пару заметили на ежегодном ужине Chanel, где они сидели за одним столом и позировали фотографам.
18-03-2026 03:32 Весной целесообразно отдавать предпочтение продуктам, богатым триптофаном и витаминами группы В: они участвуют в синтезе основных веществ, улучшающих настроение, – серотонина и дофамина. Диетологи отмечают, что не менее важны магний, снижающий уровень кортизола, и железо, отвечающее за транспорт кислорода.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.
КОММЕНТАРИИ
14.02.2023
18-03-2026 13:25
16.03.2026
12.03.2026
13.03.2026
18.03.2026
