17.05.2022 Диетологи Джанет Коулман и Триста Бест назвали простые способы, которые помогут избавиться от жира на животе. Слова специалисток приводит Eat This, Not That!
Джанет Коулман считает, что обильное питье помогает избежать переедания. При недостатке жидкости в организме человек может испытывать сильное чувство голода и быть более раздражительным. Кроме того, это может вызвать проблемы с мочевым пузырем, сердцем, почками и послужить причиной недостатка энергии, отмечает она.
Диетолог рекомендует есть больше овощей, поскольку они богаты антиоксидантами, витаминами, микроэлементами и клетчаткой. Она считает, что в рацион необходимо добавить брокколи, капусту, шпинат, перец, помидоры, морковь и лук.
05-01-2026 10:39 После блеска и гламура праздничного сезона в 2026 году в маникюре наступает период сдержанности и естественности. Роскошь больше не измеряется длиной ногтей или яркими дизайнами — теперь она в здоровых, ухоженных и естественных руках. Тренд нового года — короткие, минималистичные ногти, подчеркивающие заботу о здоровье. Идея ясна: чистая форма, идеально ухоженные кутикулы, лёгкое сияние. Цвет используется минимально — нежные розовые, бежевые и полупрозрачные оттенки, создающие аккуратный и естественный вид.
05-01-2026 09:51 Специалисты Республиканского госпиталя для ветеранов войны в Уфе объяснили важность завтрака. Прежде всего, завтрак обеспечивает энергию на весь день, пополняет запасы гликогена, стимулирует умственную и физическую активность. Правильный завтрак также способствует активизации метаболизма, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшает память и концентрацию.
05-01-2026 03:46 Звёзды «Игры престолов» Кит Харингтон и Роуз Лесли пережили взлом своего загородного особняка стоимостью £2 млн в Сафолке, сообщает Daily Mail. Инцидент произошёл несмотря на дополнительные меры безопасности, включая почти двухметровые дубовые ворота, установленные после предыдущих случаев проникновения на территорию этого исторического дома XV века с частичным рвом.
05-01-2026 02:02 Юбилейный концерт Ларисы Долиной, который должен был состояться 6 марта в Московском доме музыки, отменили на фоне скандала с квартирой. Об этом сообщает StarHit. По сведениям ресурса, организатор уже уведомил 70-летнюю артистку об отмене мероприятия. В качестве причин указывается "большое количество негативных обращений и жалоб со стороны зрителей".
05-01-2026 01:05 Накануне в США состоялось вручение наград 37-й ежегодной международной кинопремии в Палм-Спрингс. Гостями церемонии стали Тимоти Шаламе, Майли Сайрус, которая готовится снова выйти замуж, Эль Фаннинг, Кейт Хадсон (в платье с эффектом "голого тела"), Аманда Сейфрид и другие.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.