17.05.2022
Диетологи Джанет Коулман и Триста Бест назвали простые способы, которые помогут избавиться от жира на животе. Слова специалисток приводит Eat This, Not That!
 
Джанет Коулман считает, что обильное питье помогает избежать переедания. При недостатке жидкости в организме человек может испытывать сильное чувство голода и быть более раздражительным. Кроме того, это может вызвать проблемы с мочевым пузырем, сердцем, почками и послужить причиной недостатка энергии, отмечает она.
 
Диетолог рекомендует есть больше овощей, поскольку они богаты антиоксидантами, витаминами, микроэлементами и клетчаткой. Она считает, что в рацион необходимо добавить брокколи, капусту, шпинат, перец, помидоры, морковь и лук.
 

Просмотрено 4162 раз

Կարդալ հայերենը

11.03.2025
22-летняя американка Райли Ладнер узнала себя на картине Зинаиды Серебряковой «За туалетом. Автопортрет».

26.02.2025
Для кого-то это способ сохранить особенную близость, для других — азарт от запретного и неизвестного.

18.02.2025
Многие грезят о замужестве и мечтают о принце на белом мерседесе. Но на деле оказывается, что нужно несколько раз обжечься, прежде чем завязать отношения с действительно достойным человеком. Почему так происходит?

22.01.2025
Они могут научиться управлять деньгами, если захотят, проблема только в том, что они, как правило, не хотят.

21.01.2025
Следующие пункты помогут определить, есть ли у вас шопоголизм или ситуация все еще под контролем.

14.01.2025
В будущем сезоне мы будем носить легинсы не только дома или в спортзале, но и в повседневной жизни — на прогулку, свидание и даже в офис.