17.05.2022 Диетологи Джанет Коулман и Триста Бест назвали простые способы, которые помогут избавиться от жира на животе. Слова специалисток приводит Eat This, Not That!
Джанет Коулман считает, что обильное питье помогает избежать переедания. При недостатке жидкости в организме человек может испытывать сильное чувство голода и быть более раздражительным. Кроме того, это может вызвать проблемы с мочевым пузырем, сердцем, почками и послужить причиной недостатка энергии, отмечает она.
Диетолог рекомендует есть больше овощей, поскольку они богаты антиоксидантами, витаминами, микроэлементами и клетчаткой. Она считает, что в рацион необходимо добавить брокколи, капусту, шпинат, перец, помидоры, морковь и лук.
03-04-2026 10:04 По мнению врачей, пельмени и хинкали особенно противопоказаны людям с острым панкреатитом или обострением хронической формы этого заболевания. Сочетание жирного мяса и плотного теста требует активной секреции ферментов поджелудочной железы. При воспалении поджелудочной железы это может вызвать сильную боль, тошноту и значительное вздутие живота. Людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки рекомендуется избегать пельменей, особенно в фазе обострения.
03-04-2026 09:08 Александра Григорян и Вараздат Лалаян номинированы на премию Европейской федерации тяжелой атлетики 2025 года в категории «Лучшие спортсмены», сообщила Федерация тяжелой атлетики Армении.
02-04-2026 09:11 Люди, которые питаются более однообразно и придерживаются стабильной калорийности, теряют вес эффективнее, чем те, кто постоянно меняет рацион. К такому выводу пришла международная команда ученых.
02-04-2026 09:04 Как сообщает Daily Mail, на следствии стало известно, что «одарённый в учёбе» подросток обратился в ChatGPT за советом о том, как покончить с собой, прежде чем совершить самоубийство на следующий день. 16-летний Лука Уокер за несколько часов до своей смерти на железнодорожных путях спросил у чат-бота с искусственным интеллектом о самоубийстве. Лука, недавно окончивший престижную частную школу и описанный как «добрый и мягкий», смог легко обойти протоколы безопасности ChatGPT, заявив, что спрашивает о самоубийстве в «исследовательских» целях.
02-04-2026 08:22 Диетологи отмечают наличие в яйцах необходимых питательных веществ. Яичный белок содержит все 9 незаменимых аминокислот, которые организм не может производить самостоятельно, но которые необходимы для построения и обновления клеток. Яйца также содержат множество витаминов: витамин А, важный для кожи и зрения, витамин В, важный для нервной системы, витамин Е, защищающий клетки от повреждения свободными радикалами, и витамин D, важный для иммунной системы.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.