17.05.2022
Диетологи Джанет Коулман и Триста Бест назвали простые способы, которые помогут избавиться от жира на животе. Слова специалисток приводит Eat This, Not That!
 
Джанет Коулман считает, что обильное питье помогает избежать переедания. При недостатке жидкости в организме человек может испытывать сильное чувство голода и быть более раздражительным. Кроме того, это может вызвать проблемы с мочевым пузырем, сердцем, почками и послужить причиной недостатка энергии, отмечает она.
 
Диетолог рекомендует есть больше овощей, поскольку они богаты антиоксидантами, витаминами, микроэлементами и клетчаткой. Она считает, что в рацион необходимо добавить брокколи, капусту, шпинат, перец, помидоры, морковь и лук.
 

Просмотрено 6578 раз

Կարդալ հայերենը

18.02.2026
Иногда вдруг тянет не на сладкое, а на кислое — лимон, клюкву или маринованные огурцы, и это ощущение сложно игнорировать.

28.01.2026
Сиамские близнецы Камила и Валерия уже имеют аудиторию в 200 тысяч подписчиков и активно собирают донаты с пользователей.

13.01.2026
В Египте произошло жестокое нападение на девушек, которое едва не закончилось трагедией. Две россиянки были тяжело ранены, а третья пыталась спастись бегством.

27.12.2025
2026-й год пройдет под знаком лошади. Это животное свободолюбивое, страстное, порывистое, с неукротимой жаждой жизни, но в тоже время, прекрасно прирученное человеком.

19.12.2025
Вас всегда ставят в пример, а со стороны ваша жизнь идеальна. Но какой ценой? Только вы знаете, как сложно вам все это дается.

12.11.2025
Часто мы пытаемся подавить свои эмоции, чтобы не выглядеть при других в плохом свете. Но если вы чувствуете себя беспомощным или что-то причиняет вам боль, вы имеете право испытывать гнев.