09.08.2019 В этой статье собаны основные жизненные мудрости и лайфхаки, которые могут быть полезными всем, кто мечтает о переменах.
Лучше начать делать хоть как-нибудь, чем вообще не начать
Очень часто мы не начинаем что-то делать в ожидании идеальных условий для старта. Плохие новости: они вряд ли наступят, и твои классные идеи реализует кто-то другой, а жизнь пройдет мимо. Нужно просто принять, что все с чего-то начинают. Лучшие проекты зачастую начинаются на коленке. Начать левой пяткой не стыдно, стыдно не совершенствоваться в процессе.
Страшно всем: глаза боятся, руки делают
Hикаких сверхлюдей не существует: боятся перемен абсолютно все, даже те, кто на них уже однажды решился. Как побороть свой страх? Никак. Просто делать. Если ты всего на 2% смелее других, ты уже впереди. Самое интересное начинается там, где страшно.
Важно не быть успешной, важно быть счастливой
В мире, где балом правит успех, все более менее понятно: критерии успеха у каждого свои, но они вполне очевидны и исчисляемы. Но, если разобраться, сколько богатых и знаменитых людей чувствуют себя абсолютно несчастными! Выходит, что успех и счастье это про разное: счастье и проще, и сложнее одновременно. Счастье — это про выбор, и только ты можешь взять на себя ответственность за свою жизнь и выбрать быть счастливой. Никто и никогда не сделает тебя таковой, если ты сама этого не захочешь.
Не гонись за чужими целями
Мы все в какой-то степени являемся заложниками своего окружения. И в хорошем, и в плохом ключе. Амбициозные друзья зачастую мотивируют развиваться и расти над собой. Но всегда легко попасть в ловушку погони за чужими амбициями. На чужую жизнь ориентироваться в разы проще, чем пытаться разобраться в своей. Однако цели у каждого свои, и понимание счастья — тоже. Можно потратить жизнь, доказывая другим, что ты способна на многое. Но кто, если не ты, исполнит именно твою мечту?
Способности и таланты проявляются только в деятельности
Лежать на печи и постоянно думать о том, что однажды было бы классно бросить нелюбимую работу и наконец заняться каким-нибудь классным делом, — халтура. Ты можешь заниматься любимым делом уже сейчас. Не руби с плеча, делай по чуть-чуть — иди учиться после работы, найди себе стажировку в компании мечты и проведи там отпуск — не уходи в пустоту. Как получить реальное представление о том, что на практике представляет твоя иллюзорная мечта? Пробуй. А вдруг не понравится? Что, если ты столкнешься с суровой реальностью и поймешь, что хотела совсем другого? Пробуй дальше.
Делай то, что вызывает в тебе отклик
Чтобы чувствовать себя счастливой, нужно делать то, что нравится. Как это нащупать? Наблюдай за собой, прислушивайся к себе и смотри, что находит в тебе отклик. Только так можно понять, что тебе на самом деле нужно и в какую сторону стоит двигаться.
Не жди, что после исполнения мечты жизнь станет проще
Нам всем кажется, что самое сложное — это достичь своей мечты и все-таки стать актрисой/писателем/художником (подставь свой вариант). Однако не думай, что, осуществив мечту, ты наконец вздохнешь с облегчением: сложен не только сам «переход». Жить станет намного труднее, так как возрастет ответственность. Когда ты живешь своей обычной жизнью и мечтаешь о том, чтобы однажды все поменять, ты как будто бы пишешь черновик. Все-таки решилась осуществить свою мечту? Готовься к тому, что жизнь станет намного круче и интереснее, но при этом намного труднее — больше нет запасного листа.
Перестань ориентироваться на мнение окружающих
Сколько людей, столько и мнений: один скажет, что ты — полная бездарность, другой увидит задатки звезды. Если всегда прислушиваться к мнению окружающих, можно ничего никогда и не сделать. Глобально всем вообще друг на друга пофиг, так как все заняты только собой и своими проблемами. Понравиться всем невозможно по определению. Трать себя и свои ресурсы только на тех, кто важен и на то, что важно.
Рискуй: когда, если не сейчас?
Не торопи события: всему свое время. Но помни о том, что с каждым годом быть смелее становится все сложнее: наряду с жизненным опытом в геометрической прогрессии растет ответственность. Поэтому нет лучшего времени, чтобы на что-то решиться, чем сейчас. Главное — правильно и четко формулируйте свои мысли. И будь осторожна с желаниями, они имеют свойство исполняться.
17-11-2025 11:44 Желание съесть что-нибудь сладкое обусловлено эволюционными процессами, происходящими в организме. Специалисты отмечают, что простые углеводы, содержащиеся в сладостях, быстро расщепляются в организме, вызывая резкое повышение уровня глюкозы в крови. Мозг воспринимает это как мощный и быстрый источник энергии, что эволюционно важно для выживания. В ответ активируется система вознаграждения, высвобождающая нейромедиатор дофамин, который вызывает чувство удовольствия и удовлетворения. Через короткое время повышение уровня глюкозы сменяется его быстрым снижением, что может привести к потере энергии, раздражительности и сильному голоду.
17-11-2025 03:54 В Лос-Анджелесе прошла ежегодная церемония вручения премии Governors Awards, которую проводит Американская академия кинематографических искусств и наук. На мероприятии собрался весь свет Голливуда: Натали Портман, Леонардо ДиКаприо, Гвинет Пэлтроу, Эмма Стоун, Кейт Уинслет, Джейкоб Элорди, Дженнифер Лопес, Дакота Джонсон, Кристен Стюарт, Сидни Суини, Ариана Гранде, Дженнифер Лоуренс, Том Круз, Кейт Хадсон, Хью Джекман, Миа Гот, Дуэйн Джонсон, Эмили Блант, Аманда Сейфрид, Эль Фаннинг, Джереми Аллен-Уайт, Аня Тейлор-Джой и другие.
17-11-2025 01:50 Умерла 21-летняя блогерша Ирина Небога, которая пять лет сражалась с раком и подробно рассказывала об этом в своих соцсетях. Пост о её смерти появился в её телеграм-канале. "Я сражалась до последнего, но вчера в 22:25 меня не стало. Я ушла очень легко и спокойно, в кругу близких и любимых людей. Я не боялась, не паниковала, вы меня знаете", — говорится в публикации.
15-11-2025 12:29 Регулярное и значительное потребление алкоголя «омолаживает» инсульт более чем на 10 лет, говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале Neurology. По данным работы, у людей, регулярно употреблявших три и более алкогольных напитка в день, кровоизлияние в мозг случалось чаще, в более молодом возрасте и было в среднем более тяжелым, чем у тех, кто пил меньше или не пил вовсе.
15-11-2025 12:02 Фонд Рудаки совместно с Тегеранским симфоническим оркестром представил масштабный двухдневный цикл концертов «Земля Симурга», объединивший произведения всемирно известных музыкантов и современных иранских композиторов. Впервые оркестром дирижировала женщина-дирижёр Паниз Ферусефи. Кульминацией вечера стал «Танец с саблями» Арама Хачатуряна из балета «Гаянэ». В своей речи Паниз Ферусефи концерт посвятила женщинам и матерям Ирана.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.