08.08.2017
Знакомо ли вам ощущение того, что настала пора перемен? Порой такое желание возникает у каждой из нас, однако далеко не всегда мы понимаем, с чего же следует начать.
 
Психологи напоминают: очень часто первым шагом к внутренним переменам (которых мы, чаще всего, и жаждем) становятся перемены внешние. Секрет прост: действуя по-новому или оказываясь в новых обстоятельствах, нам проще всего вообразить себя другим, новым человеком.
 


Ниже – пять действенных способов, которые могут помочь на пути перемен.
 
Способ первый: изменение прически
 
Многие из нас прочувствовали на себе: стоит изменить что-то на голове (проще говоря – изменить прическу), как меняется и что-то в голове (то есть в стиле мышления и даже характере). Поэтому вперед – подыскивайте привлекательные стрижки, выбирайте свой новый цвет волос – и отправляйтесь в парикмахерскую.
 

 
Способ второй: изменение рациона
 
Блюда, которые вы никогда раньше не готовили и не употребляли тоже могут вас изменить. Согласитесь: та, кто ужинает салатом из свежайших овощей и брынзы, просто не может быть полнеющей неинтересной «тетей» — это всегда изящная и пикантная девушка, которая бесподобно выглядит.
 
Способ третий: обретение хобби
 
Совсем не обязательно начинать что-то рисовать, вышивать, заниматься скульптурой: это не всем нравится, да и не у всех получается. Хобби может стать изучение определенного направления в искусстве, литературных произведений какого-нибудь автора, коллекционирование книг определенного иллюстратора и так далее. Так вы станете интереснее – и для себя, и для окружающих. А согласитесь: такие перемены, безусловно, к лучшему.
 
Способ четвертый: новые знакомства
 
Если в кругу ваших приятелей – в основном те, чьи интересы или образ жизни совпадают с вашими, следует его расширить за счет тех, о чьей профессии и увлечениях вы не имеете понятий. Бездетным советуем познакомиться с «декретными» мамами, домохозяйкам – с увлеченными карьеристками и так далее. Увидите: изменение качества и содержания общения непременно изменит и вас саму.
 
Способ пятый: новый интерьер
 
Не стоит сразу и радикально изменять цвет стен и стиль мебели (конечно, если этого не хочется делать). Начните с малого: например, купите себе уютное кресло или установите дома электрокамин, повесьте яркую картину или уставьте все подоконники цветами.
 
Главное, чтобы в вашем окружении появилось что-то новое и непривычное – тогда и измениться самой будет легче.
Конечно, все эти и многие другие способы можно и даже нужно использовать в комплексе, однако не забывайте: самое главное – это наличие желания меняться. Если оно есть – вам будет помогать все, что вас окружает.
 

Просмотрено 8672 раз

Կարդալ հայերենը

11.09.2025
Каким бы ни было ваше знакомство, совпадения по следующим пунктам говорят о том, что вы можете рассчитывать на нечто серьезнее небольшого романтического приключения.

14.08.2025
Если проанализировать привычки в целом, то можно определить, что ряд из них напрямую влияет на ваше финансовое положение.

30.07.2025
Гороскоп на август 2025 года обещает романтическое обновление нескольким знакам Зодиака.

02.07.2025
Кто она — эта загадочная незнакомка и можно ли стать такой? Психологи считают, что такие качества даны от природы, но это не значит, что нельзя научиться быть такой же.

20.06.2025
При  клиповом мышлении воспринимающий, как правило, не успевает должным образом обработать полученную информацию и, скорее, получает впечатление, но не понимает увиденного.

13.06.2025
Эмоции достаточно важны для человека и его ментального здоровья. Представляем советы от психологов, как при помощи ежедневных привычек развить эмоциональный интеллект.