05.06.2023 Все мы сталкивались с такой проблемой. Бывает так, что надо сделать одно дело, а оно ой как не нравится! И что же делать в такой ситуации?
Работа – волк? Существуют люди, которые просто обожают свою работу. Они могут ковыряться в бумажках часами, искать информацию в интернете поздно ночью. Таким людям даже эту статью читать не придётся. Как же сделать надоевшую работу приятнее?
Для начала стоит найти в ней хотя бы один плюс. Пусть он будет маленьким, но приятным. Например, из-за вашей работы у вас развивается внимание, мышление. Всё это записывайте в свой ежедневник.
Старайтесь во время рабочего дня делать себе как можно больше приятных моментов. Выйдите перекусите или подышите свежим воздухом. Девушкам же предлагаю полистать модные журналы. Так вы наберётесь новых сил, и работа пойдёт быстрее.
Если работаете вы перед компьютером или сидя, то вовремя делайте зарядку. Само название «кричит» о значении. Пора бы уже зарядиться на полную и получить свою порцию хорошего настроения! Независимо от работы одевайтесь красиво и модно. Ведь когда утром вы наряжаетесь, причесываетесь и краситесь, настроение само приходит. Осталось только его сохранить на целый день. Домашние хлопоты. Везёт тем женщинам, которые могут домашние дела перенести на детей, мужа или домработницу. А когда не у кого попросить помощи, что же делать? Ведь надо полы помыть, полить цветы и одежду погладить. Весь дом на тебе, а ты одна. Не стоит обещать себе очень много. Просто думайте об одном деле. Если же вы станете мысленно перечислять все дела, то настроение само по себе уйдет. Есть шанс проваляться с утра до вечера, так что задумайте одно дело, а там уж как пойдёт. После всех этих работ наградите себя. Даже если сделали маленькое дело, но очень неприятное. Побалуйте себя конфеткой или поваляйтесь на диване. Сделайте себе что-нибудь приятное! А теперь пора выслушивать похвалу от мужа и детей, ведь все они обязательно заметят, как вы старались и трудились. Ох уж эти очереди! Согласитесь, походы по всяким инстанциям мы всегда откладываем в долгий ящик. Ведь из одного кабинета нас посылают в другой и так по кругу. Что же делать? Для того чтобы очередь не казалась вам долгой и скучной, прихватите с собой журнал, плеер или книгу. Старайтесь, как-то развлечься, отдохнуть. Удачи!
31-03-2026 10:07 Недавнее исследование показывает, что сочетание небольших изменений может оказать значительное положительное влияние на здоровье сердца. Оптимальные привычки — 8–9 часов сна, 42 и более минут умеренной или интенсивной физической активности и рацион, богатый фруктами, овощами, рыбой и цельнозерновыми продуктами — были связаны с 57%-ным снижением риска серьёзных сердечно-сосудистых событий по сравнению с участниками с наименее здоровым образом жизни.
31-03-2026 09:32 Легендарная актриса золотого века Голливуда и секс-символ 50-х Ким Новак осталась недовольна выбором исполнительницы на свою роль в грядущем байопике "Скандальный". В интервью The Times 93-летняя актриса заявила, что Сидни Суини "совершенно не подходит", потому что её образ всегда слишком сексуализирован.
31-03-2026 09:32 Легендарная актриса золотого века Голливуда и секс-символ 50-х Ким Новак осталась недовольна выбором исполнительницы на свою роль в грядущем байопике "Скандальный". В интервью The Times 93-летняя актриса заявила, что Сидни Суини "совершенно не подходит", потому что её образ всегда слишком сексуализирован. Интересно, что в 1950-е годы Ким Новак и сама считалась одним из главных секс-символов Голливуда и прямой конкуренткой Мэрилин Монро.
31-03-2026 08:27 27-летняя Арина Соболенко стала победительницей турнира Женской теннисной ассоциации в Майами. В своих соцсетях белорусская теннисистка поделилась кадрами с соревнований. Арина Соболенко обыграла американку Коко Гауфф в финале турнира со счётом 6:2, 4:6, 6:3. Она стала первой с 2022 года теннисисткой, которая оформила "Солнечный дубль" — одержала победу в Индиан-Уэллсе, а затем в Майами за один сезон.
31-03-2026 07:13 Исследователи из Beth Israel Deaconess Medical Center (Бостон, США) и Университета Торонто (Канада) обнаружили, что нарушения сна у пожилых людей связаны с потерей тормозных нейронов в промежуточном ядре гипоталамуса. Продолжительность ночного сна у 70-летнего человека на час меньше, чем у 20-летнего. Кроме того, в пожилом возрасте возникают такие проблемы, как трудности с засыпанием, фрагментарный сон и ранние пробуждения. Нейробиологическая основа этого явления до сих пор не была ясна.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.