Рус. Հայ.
ԽՄԲԱԳՐԻՑ

Ցանկանո՞ւմ եք երջանիկ հարաբերություններ․ սկսեք ճիշտ սպասումներից

23.04.2021

Ռոմանտիկ հեքիաթները լավ են մանկության տարիներին, բայց մենք վաղուց ենք մեծացել: Խոստովանելու ժամանակն է. զուգընկերը չի հրաժարվի ամեն ինչից հանուն ձեր «մեծ և մաքուր» սիրո և չի սովորի կարդալ մեր միտքը: Բայց մյուս կողմից, մենք իրավունք ունենք հույս դնել նրա հարգանքի, վստահության և հավատարմության վրա:

Էլ ի՞նչ կարող եք ակնկալել հարաբերություններից, և ի՞նչ սպասումներից ավելի լավ է հրաժարվել:

Առողջ սպասումներ

Հարգանք

Հարաբերություններում հարգանքի պակասը չափազանց դժվար է փոխհատուցել: Մեզանից յուրաքանչյուրն արժանի է գնահատման, լսված լինելու, անձնական սահմանների անձեռնմխելիության: Ինչպե՞ս իմանալ, որ ձեր զուգընկերը ձեզ բավարար չի հարգում: Պարզապես՝ արտահայտեք ձեր տեսակետները, որոնք սկզբունքորեն տարբերվում են նրա կարծիքից և գնահատեք սիրելիի արձագանքը:

Վստահություն

Համաձվեք, որ սերտ, առողջ և խորը կապեր ստեղծել մեկի հետ, որին լիովին չեք կարող վստահել, չի ստացվի: Վստահությունը մի տեսակ «սոսինձ» է, որն ամրացնում է միությունը: Այն մեզ տալիս է անվտանգության զգացում, հնարավորություն՝ կիսվել անձնական հարցերով՝ առանց դատապարման վախի: Երկուսդ էլ պետք է միմյանց վստահեք և ձեզ վստահ զգաք: Հակառակ դեպքում, երկարաժամկետ հեռանկարում դժվար թե ինչ-որ բան ստացվի:

Հավատարմություն

Այստեղ անհրաժեշտ է վերապահում անել, որ ժամանակակից աշխարհում ոչ բոլորն են ընտրում մոնոգամ հարաբերություններ: Բայց միշտ էլ կարևոր է հավատարիմ մնալ պայմանավորվածություններին: Հավատարիմ լինել՝ նշանակում է ոչ միայն չդավաճանել, այլ մարդկանց հետ չքնել, այլև դժվար պահերին զուգընկերոջ համար հուսալի թիկունքը ապահովել:

Հաղորդակցություն

600x400

Դժվար է հավատալ, բայց այսօր ամուսնությունները հաճախ խզվում են հենց բնական հաղորդակցման բացակայության պատճառով: Հոգեբան Ջոն Գոթմանը նույնիսկ առանձնացնում է ամուսնալուծության չորս նախանշան՝ քննադատություն, անտեսում, պաշտպանողական վարք և մերժողականություն: Եթե «աշխարհի վերջի» այս չորս ձիավորներից մեկն արդեն հորիզոնում է, ապա ինչ-որ բան շտապ փոխելու ժամանակն է: Ճիշտ է, մեզանից ոչ բոլորին են սովորեցրել արտահայտել մեր զգացմունքները և «գրագետ» շփվել: Բայց ամենավատն այն է, երբ դուք կամ ձեր զուգընկերը նույնիսկ չեք էլ փորձում «մշակել» այդ հմտությունները՝ ձեր միությունը փրկելու համար:

Միասին անցկացրած ժամանակը

Խոսքը ձեր ամբողջ ազատ ժամանակը միասին անցկացնելու մասին չէ: Ձեզանից յուրաքանչյուրը պետք է ունենա իր անձնական հետաքրքրությունները, նախասիրությունները, սեփական սոցիալական շրջապատը: Գլխավոր հարցն այն է, թե արդյոք այս ամենով հաջողվու՞մ է առաջնահերթությունը տալ միմյանց:

Հավասարություն

600x400

Ժամանակին կնոջ տեղը բացառապես խոհանոցում էր, և նա կարևոր հարցերում ձայնի իրավունք չուներ, իսկ տղամարդը պետք է նյութապես ապահովեր ընտանիքը: Բայց ժամանակները վաղուց փոխվել են: Այնպես որ, եթե կարծում եք, որ չափազանց շատ բան եք վերցրել ձեր վրա, իսկ զուգընկերը ձեզ հետ որոշակի պարտականություններ չի կիսում, ժամանակն է խոսել այդ մասին:

Ակնկալիքներ, որոնցից վաղուց ժամանակն է հրաժարվել

Զուգընկերը պետք է կարդա ձեր միտքը

Վերադառնանք այնտեղ, որտեղից սկսել ենք: «Սիրելիս, ինքդ գուշակիր» և «Եթե ցանկանայիր՝ ինքդ էլ կհասկանայիր» մոտեցումը ծայրաստիճան վնասակար է: Դիմացինը պարտավոր չէ գուշակել, թե ինչը ձեզ կարող է ուրախացնել: Այնպես որ, պարզապես ասեք նրան այդ մասին: Շատերին թվում է, օրինակ, որ «ակնարկով» նվիրված ծաղիկները «այն չեն», բայց հավատացեք, որ սա բավականին մանկամիտ դիրքորոշում է, որը ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնի:

Ձեր սիրելին ձեզ «կլրացնի»

Դուք կես չեք, այլ ամբողջական մարդ: Միայն այս մոտեցմամբ կարելի է կառուցել առողջ հարաբերություններ: Մի ակնկալեք, որ ձեր զուգընկերը կբավարարի ձեր բոլոր կարիքները՝ ներառյալ սերը, ուշադրությունը և համբավը: Որքան շատ լինեն այս տեսակի սպասելիքները, այդքան մեծ է հիասթափության հնարավորությունը: Սովորեք ձեր կարիքները բավարարել ինքնուրույն կամ տարբեր մարդկանց հետ շփվելով:

Ձեր միջեւ «կայծ կա», որը երբեք չի մարի

600x400

Հարաբերությունները չեն կարող մինչև կյանքի վերջը շուրջօրյա «հրավառություն» լինել: Դրանք կունենան թե վերելքներ, թե վայրէջքներ, ինչպես նաև հանգստության շրջաններ: Դա լիովին բնական է: Կարևոր է, սակայն, որ «ինքնահոսի» չթողնել, այլ շարունակել աշխատել դրանց վրա:

Զուգընկերը կհրաժարվի իր կարիքներից ու հետաքրքրություններից

Մենք՝ մարդիկս, հիմնականում եսասեր ենք, այդպիսին է մեր էությունը: Իսկ հարաբերություններում հիմնականում կենտրոնանում ենք մեր ուզածի վրա՝ մոռանալով զուգընկերոջ կարիքների ու սպասումների մասին: Բայց դա չի աշխատում. երկուսն էլ պետք է երջանիկ լինեն միասնության մեջ, հակառակ դեպքում վաղ թե ուշ հարաբերությունների վերջը կգա: Պարբերաբար ստուգեք ձեր «ճանապարհային քարտեզները». ո՞ւր է ուզում գնալ ձեզանից յուրաքանչյուրը: Փնտրեք ճանապարհների հատման կետերը և միմյանց աջակցեք այդ ճանապարհին:

Աղբյուր' LADYNEWS.am

Դիտվել է 1324 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ինչու են կանայք վերադառնում նախկինների մոտ

31.08.2021
Սոցիոլոգների հետազոտությունների համաձայն' ամուսնալուծությունից հետո կանանց մեծ մասը զղջում է կատարվածի համար: Եվ նրանք ջանքեր են գործադրում նախկին ամուսնու հետ կապ հաստատելու համար:

2 կանոն, որոնք կփոխեն ձեր անձնական կյանքը

21.07.2021
Կա անձնական կյանքի միայն երկու կանոն, որոնք, իսկապես, գործում են: Դրանք վերաբերում են ինչպես կանանց, այնպես էլ՝ տղամարդկանց: Իսկ նրանք, ովքեր չգիտեն դրանց մասին, դատապարտված են երկար ժամանակ ու նյարդեր վատնելու սխալ մարդկանց վրա:

Ինչու են խելացի կանայք դժբախտ անձնական կյանքում

02.07.2021
Մինչ որոշ կանայք սկսում են տիրապետել տղամարդկանց հետ հաղորդակցման օրենքներին, մյուսները ստիպված են «լցնել» իրենց ուղեղը, տքնաջան սովորել և կարիերա կառուցել:

Իմաստուն կնոջ վարքագիծը

25.06.2021
Արտաքին սահմանների պահպանումը կարևոր է: Հոգեբանական պաշտպանությունը կախված է հուզական հեռավորության առկայությունից:

Գրավում ենք սիրուն` Ֆեն-շույի միջոցով

20.05.2021
Ֆեն-շույը կահույքի դասավորության հին չինական գիտություն և արվեստ է, որի միջոցով կարող եք հաջողություն, առողջություն, փող և, իհարկե, սեր ներգրավել ձեր տուն:

Ցանկանո՞ւմ եք երջանիկ հարաբերություններ․ սկսեք ճիշտ սպասումներից

23.04.2021
Ռոմանտիկ հեքիաթները լավ են մանկության տարիներին, բայց մենք վաղուց ենք մեծացել: Խոստովանելու ժամանակն է. զուգընկերը չի հրաժարվի ամեն ինչից հանուն ձեր «մեծ և մաքուր» սիրո և չի սովորի կարդալ մեր միտքը:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
25-09-2021 12:57
Հայտնի է, որ տղամարդկանց և կանանց կենսաբանական ռիթմերը տարբեր են, և, հետևաբար, սեռերի մոտ սեռական ակտիվության գագաթնակետը տեղի է ունենում տարբեր ժամանակներում: Այսպիսով, ըստ սեքս-փորձագետ Ջորջեթ Կալիի, աղջիկներն ամենից շատ գրգռված են լինում երեկոյան ժամը 22:00-ի սահմաններում, մինչդեռ տղաների համար այս ժամանակահատվածը առավոտյան 7: 30-ն է:
25-09-2021 12:54
Ֆրանսիական Saint Laurent հանրահայտ նորաձևության տունը հաջորդ տարվանից կդադարի մորթուց հագուստ մոդելավորել: BBC News-ի փոխանցմամբ՝ այս մասին հայտարարել է նորաձևության տան Kering «մայր» ընկերությունը:
25-09-2021 12:38
Ֆիթնեսի սիրահարը Նամիբիայից չի իմացել իր հղիության մասին, մինչեւ որ ծննդաբերությանը մնացել է ընդամենը մի քանի շաբաթ։ Հղիությունն աննկատ է մնացել լավ ֆիզիկական պատրաստվածության պատճառով: «Մտքովս չէր անցնում, որ կարող եմ հղի լինել», - ասել է 22-ամյա Ռեւոնի Ադամսը:
25-09-2021 12:27
Հայաստանը «Միսս Երկիր» գեղեցկության մրցույթում ներկայացնում է 23-ամյա մոդել Մարինա Շուքուրյանը:  Մարինան ծնունդով Երեւանից է, ավարտել է ԵՊՀ-ի «Տնտեսագիտություն եւ կառավարում» բաժինը, այժմ սովորում է գրաֆիկ դիզայն, մասնագիտությանը զուգահեռ՝ զբաղվում է մոդելինգով:
25-09-2021 04:47
Չինաստանի բնակիչը 10 րոպեում 1,5 լիտր կոկա-կոլա է ըմպել և հաջորդ օրը մահացել է: Ըմպելիքը խմելուց վեց ժամ անց 22-ամյա երիտասարդը որովայնի փքվածության և ցավի գանգատներով դիմել է Պեկինի հիվանդանոցներից մեկը: Բժիշկները զննել են հիվանդին և պարզել, որ խմիչքն արագ օգտագործելու հետևանքով նրա օրգանիզմում մեծ թվով գազ է կուտակվել՝ խոչընդոտելով թթվածնի հոսքը դեպի լյարդ:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ սեպտեմբեր 2021 թ

01.09.2021
Անհրաժեշտ է ռազմավարական հեռանկարների տեսլականը համատեղել իմպրովիզացիայի կարողության հետ: Այդ դեպքում ճակատագրի բոլոր անակնկալներն ու շրջադարձերը, նույնիսկ եթե դրանք անմիջական օգուտ չբերեն, հաճելի տպավորություններ կավելացնեն:

LADYNEWS TV
50-ամյա Քրիստինա Օրբակայտեն ներկայացրել է տեսահոլովակ իր նոր ՝ «Երազանք երազում» երգի հիման վրա: Տեսահոլովակում նկարահանվել է նաև նրա իննամյա դուստրը՝ Կլաուդիան, որին Օրբակայտեն լույս աշխարհ է բերել Միխայիլ Զեմցովի հետ ամուսնության ժամանակ:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.09.2021
Դիտվել է 11093 անգամ
24.09.2021
Դիտվել է 6314 անգամ
25.09.2021
Դիտվել է 5242 անգամ
20.09.2021
Դիտվել է 1564 անգամ
23.09.2021
Դիտվել է 970 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster