|
|
||||
| ԽՄԲԱԳՐԻՑ | ||
|
10 ամենակարևոր գործերը, որոնք պետք է արվեն Նոր տարվա նախօրեին
Դեկտեմբերն ամենալավ ժամանակն է տարվա արդյունքներն ամփոփելու, շնորհակալություն հայտնելու Տիեզերքին, որ լավն է պարգևել, սխալներից սովորելու, ապագայի ծրագրեր կազմելու և պարզապես սիրելիների հետ շատ լավ ժամանակ անցկացնել համար: 1. Ազատվեք հնից Եթե տանը շատ ավելորդ բաներ են կուտակվել, ապա հիմա դրանցից ազատվելու ամենահարմար ժամանակն է: Ամանորից առաջ բնակարանը մաքրելիս մի ափսոսացեք հին հագուստները, որոնք երկար ժամանակ է, ինչ չեք հագնում: Նետեք այն ամենը, ինչն իր դարն ապրել է: Տանը շատ տեղ կազատվի, իսկ հոգին՝ կթեթևանա։ 2. Վճարեք պարտքերը Եթե պարտքով փող եք վերցրել կամ ինչ-որ այլ բան, ապա վերադարձրեք դրանք ամանորյա տոներից առաջ: Դուք անմիջապես կզգաք ուժերի աճ և հոգեկան խաղաղաության վերադարձ: Եթե ձեզ պարտք են, ապա ավելի լավ է զանգահարեք այդ մարդկանց և խնդրեք վերադարձնել: 3. Քայլ արեք դեպի հաճելի փոփոխությունների Արմանորյա տոներին ուրախություն պատճառեք ինքներդ՝ ձեզ: Այցելեք գեղեցկության սրահ և հագուստի խանութներ: Լավ կլինի, եթե նոր կյանքը սկսեք ձեր արտաքին տեսքի փոփոխությամբ: Գնեք ձեզ համար այն իրը, որի մասին երկար ժամանակ երազում էիք: Թող այն մանրուք լինի, բայց անպայման կուրախացնի ձեզ: 4. Գովեք ձեզ ունեցած նվաճումների համար Վերցրեք մի կտոր թուղթ և գրեք բոլոր այն նվաճումները, որոնք ունեցել եք անցնող տարվա ընթացքում: Գուցե դուք կարողացե՞լ եք կազմակերպել անմոռանալի արձակուրդ ամբողջ ընտանիքի համար: Գուցե հասել եք աշխատավարձի բարձրացմա՞ն: Կամ գուցե սովորել եք ասեղնագործե՞լ կամ պատրաստել նոր ուտե՞ստ: Դուք հպարտացել եք ձեզնով ընդամենը մի քանի օր, և ապա այդ նվաճումը մոռացվե՞լ է: Հիմա կարող եք հիշել, թե ինչ եք արել, և դա, անշուշտ, ձեզ ուժ կտա հետագա նվաճումների համար:
5. Դասեր քաղեք ապագայի համար Յուրաքանչյուր տարվա արդյունքները կապված են ոչ միայն հաղթանակների, այլև անհաջողությունների տխուր հիշողությունների հետ: Բայց հիշեք. այն ամենը, ինչ դուք ապրել եք անցած տարվա ընթացքում, ձեզ ավելի ուժեղ և իմաստուն է դարձրել: Եթե բաժանվել եք ընկերներից կամ սիրելիներից, քեն մի պահեք նրանց վրա, բաց թողեք երախտագիտությամբ՝ միասին անցկացրած ժամանակի և ձեռք բերած փորձի համար: Ներեցեք ձեզ վիրավորողներին և ներողություն խնդրեք նրանցից, ում նկատմամբ անարդարացի եք եղել: Փորձեք հասկանալ, թե ի՞նչ պետք է փոխեք ինքներդ ձեր մեջ, որպեսզի հետագայում խուսափեք վեճերից և հիասթափություններից: 6. Շնորհակալ եղեք կյանքից այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունեցել ձեզ հետ Անկախ նրանից, թե տարին ինչպես է անցել ձեզ համար, եղել են թե դժվարություններ և թե ուրախ իրադարձություններ: Հիշեք բոլոր այն հաջողությունները և երջանիկ պահերը, որոնք դուք ապրել եք: Շնորհակալություն հայտնեք ճակատագրին, որ բարեհաճ է եղել ձեր նկատմամբ, ուրախացեք նրա համար, որ ձեռք եք բերել նոր փորձ և այժմ կարող եք խուսափել բազմաթիվ սխալներից: 7. Բարություն արեք Հնարավորության դեպքում ներգրավվեք բարեգործության մեջ կամ պարզապես օգնեք նրանց, ովքեր իսկապես դրա կարիքն ունեն: 8. Նվերներ գնեք սիրելիների համար Եվ իհարկե, Ամանորի նախօրեն ընկերների և հարազատների մասին մտածելու ժամանակն է: Ի՞նչ անակնկալներ եք պատրաստելու ձեր գործընկերների և ընտանիքի համար: Մի շտապեք՝ կազմեք նվերների այն ցանկը, որոնք պատրաստվում եք գնել: 9. Շնորհավորում ենք բոլոր ընկերներին և ծանոթներին Տոների առթիվ զանգահարեք բոլոր բարեկամներին և ընկերներին, շնորհավորեք նրանց Նոր-տարվա կապակցությամբ: Ավելի հետաքրքիր կլինի, եթե գրեք շնորհավորանքներ գեղեցիկ բացիկների վրա և ուղարկեք դրանք փոստով: Դա շատ ժամանակ չի պահանջի, սակայն ձեր ընկերներն ուրախ կլինեն ստանալ մեր օրերում այդքան անսովոր շնորհավորանք։ Անպայման այցելեք հարազատներին, հատկապես՝ միայնակ տատիկներին և պապիկներին: 10. Մտածեք այն մասին, թե ինչ ցանկություններ եք ուզում իրականացնել հաջորդ տարի: Տոնը գնալով մոտենում է: Ժամանակն է մտածելու այն մասին, թե ի՞նչ եք ակնկալում գալիք տարվանից, ինչի՞ եք ձգտում, ինչի՞ մասին եք երազում: Ամենանվիրական ցանկությունը դուք կպահեք Նոր տարվա գալն ազդարարող կեսգիշերյան զանգերի ժամանակ: Ձեր երազանքը մանրամասնորեն պատկերացրեք, և այն անպայման կկատարվի: Երջանիկ եղեք: Աղբյուր` LADYNEWS.am
Դիտվել է 8903 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչու պետք չէ փող տալ տղամարդուն. 5 կարևոր պատճառ
|
|
2026 թվականի աստղագուշակը կենդանակերպի բոլոր նշանների համար
|
|
|
 |
|
|
Ուզում եք վերամիավորվել նախկինի հե՞տ․ նախ պատասխանեք այս հարցերին
|
|
Ինչպես դառնալ հաջողակ կին
|
|
|
|
|
|
5 հարց, որ պետք է ինքներդ ձեզ տաք բաժանումից հետո
|
|
7 նշան, որ ձեր նոր ծանոթը հարմար է լուրջ հարաբերությունների համար
|
|
|
||
27.12.2019
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 29-01-2026 11:38Լուրեր կան, որ Անջելինա Ջոլին հանդիպում է 42-ամյա դերասան Լուի Գարելի հետ, որի հետ նա նկարահանվել է նոր` «Կուտյուր» ֆիլմում: Այս մասին իր Telegram ալիքում հայտնել է կինոքննադատ Զինաիդա Պրոնչենկոն: Գարելը 2000-ականներին հարաբերությունների մեջ էր Կարլա Բրունիի քրոջ՝ դերասանուհի և ռեժիսոր Վալերիա Բրունի-Տեդեսկիի հետ: 2025 թվականի սկզբին նա բաժանվեց սուպերմոդել Լետիցիա Կաստայից՝ տասը տարվա ամուսնությունից հետո: Նախկին զույգն ունի ութամյա որդի: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-01-2026 11:31 Հետազոտությունը հուշում է, որ ընդամենը երկու օր միայն վարսակի շիլայով (հերկուլես) սնվելը կարող է օրգանիզմում զգալիորեն նվազեցնել «վատ» խոլեստերինի մակարդակը և շաբաթներ շարունակ պաշտպանել սիրտը: Բոննի համալսարանի փորձագետները պարզել են, որ սիրտ-անոթային հիվանդությունների բարձր ռիսկ ունեցող մարդկանց մոտ վնասակար LDL (ցածր խտության լիպոպրոտեին) խոլեստերինի մակարդակը նվազել է 10 տոկոսով՝ երկու օր բացառապես վարսակի շիլայից բաղկացած ցածր կալորիականությամբ սննդակարգին հետևելուց հետո: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-01-2026 11:18 Միացյալ Նահանգներում COVID-19 ունեցած պացիենտները զգալիորեն ավելի հաճախ են տեղեկացնում «գլխում մշուշից», դեպրեսիայից եւ կոգնիտիվ խանգարումներից, քան Հնդկաստանում եւ Նիգերիայում: Այս եզրակացությանն են հանգել Northwestern Medicine-ի հետազոտողների գլխավորած խոշոր միջազգային հետազոտության հեղինակները: Հեղինակներն ընդգծել են, որ COVID-19-ի երկարատեւ ընթացքն ազդել է ամբողջ աշխարհում միլիոնավոր մարդկանց վրա, հաճախ՝ երիտասարդ եւ միջին տարիքի, ինչը նվազեցրել է կյանքի որակը եւ աշխատունակությունը: Հաշվարկվել է, որ COVID-19-ից փրկվածների 10-30 տոկոսը ունեցել է երկարատեւ ախտանիշներ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-01-2026 01:27 Հազրեվարդի լուծամզվածքը կարող է մեղմացնել հիշողության և ուշադրության խանգարումները, որոնք առաջանում են քիմիաթերապիա անցնող բուժառուների շրջանում: Նման եզրակացության են հանգել Եգիպտոսի Այն Շամս համալսարանի գիտնականները: Հեղինակներն ընդգծում են, որ չնայած հազրեվարդը վաղուց օգտագործվել է ավանդական բժշկության մեջ, սա առաջին հետազոտություններից մեկն է, որը հստակ ցույց է տալիս քիմիաթերապիայի ընթացքում դրա նյարդապաշտպանիչ ներուժը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 29-01-2026 00:43 21-ամյա Դևա Կասելը, Մոնիկա Բելուչիի և Վենսան Կասելի դուստրը, մասնակցել է Elie Saab-ի ցուցադրությանը։ Վերջինս տեղի է ունեցել երեկ Փարիզում՝ Բարձր նորաձևության շաբաթվա շրջանակներում։ Դևան ներկայացել է փայլուն ոսկեգույն զգեստով՝ խորը դեկոլտեով և լայն կիսաշրջազգեստով։ Կերպարը լրացրել է սանրվածքը և բնական դիմահարդարումը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 26.01.2026Դիտվել է 1726 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 23.01.2026Դիտվել է 477 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 28.01.2026Դիտվել է 306 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.01.2026Դիտվել է 294 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 29.01.2026Դիտվել է 89 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||