Ինձ շրջապատող մարդիկ իմ հայելիներն են, նրանք արտացոլում են իմ սեփական անձի տեսանկյունները, որոնք ես հաճախ չեմ գիտակցում: Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը ինձ հետ անշնորհքաբար է վարվում, ուրեմն ես ինքս պատրաստ եմ այդպես անել: Հետևաբար նեղանալ պետք չէ որևէ մեկից:
2. Ընտրության օրենք
Ես հասկանում և գիտակցում եմ, որ իմ կյանքում տեղի ունեցող իրադարձությունները իմ սեփական ընտրության արդյունքն են՝ իմ զգացմունքներից և զգացողություններից բխող: Հետևաբար ոչ մեկին դժգոհություն պետք չէ հայտնել: Ես ինքս եմ իմ կյանքի հեղինակը:
3. Պատասխանատվության օրենք
Ես պատրաստ եմ պատասխանատվություն վերցնել իմ ընտրության համար և հրաժարվել բոլոր արդարացումներից, նրանք անիմաստ են:
4. Սխալվելու օրենք
Ես գիտակցում եմ իմ կարծիքների և դատողությունների սխալը: Ճիշտ լինելու զգացողության կապվածությունը վաղ թե ուշ բերում է անձնական աղետի: Ով կուրորեն հավատում է աշխարհի իր պատկերացումին, չի տեսնում իրական աշխարհը:
5. Համապատասխանության օրենք
Ես ունեմ ուղիղ այնքան, և այն, ինչին ես համապատասխանում եմ, ոչ ավել, ոչ պակաս: Դա վերաբերվում է և հարաբերություններին, և պաշտոնին, և փողին: Հետևաբար իմ բոլոր դժգոհությունները անիմաստ են: Սակայն, երբ ես փոխում եմ իմ վերաբերմունքը իրադարձությունների հանդեպ, փոխվում են նաև հանգամանքները:
6. Ներկա լինելու օրենք՝ հիմա և այստեղ
Անցյալը չկա, որովհետև այն այլևս չկա: Ապագան չկա, որովհետև այն դեռ չկա: Անցյալին կապվածությունը բերում է դեպրեսիայի, անհանգստություն ապագայի հանդեպ: Քանի դեռ ես ապրում եմ, ես անմահ եմ: Առիթ կա ուրախանալու:
25-07-2026 11:48 Ըստ Twinby ժամադրությունների ծառայության հետազոտության՝ տղամարդկանց 35% պատրաստ է առաջին հանդիպման ժամանակ քննարկել սեքսուալ նախասիրությունները, մինչդեռ կանանց շրջանում այդպիսիք ընդամենը 12 % են։ Կարիերան առաջին ժամադրությունների ժամանակ պատրաստ է քննարկել տղամարդկանց 70,9 %, ապագայի ծրագրերը՝ 61,7 %։ Կանայք տղամարդկանցից ավելի հաճախ են ցանկանում քննարկել զուգընկերոջ նկատմամբ իրենց պահանջները (43,3 %՝ 34,2 դիմաց)։ Հարաբերությունների սկզբում քաղաքականությանը պատրաստ է անդրադառնալ հարցվածների 23 տոկոսը։
25-07-2026 10:53 Վիետնամի իշխանությունները դիտարկում են 16 տարեկանից ցածր երեխաների կողմից սոցիալական ցանցերում բովանդակության հրապարակման արգելք սահմանելու հնարավորությունը, հայտնել է Reuters գործակալությունը՝ վկայակոչելով երկրի մշակույթի, սպորտի և զբոսաշրջության նախարարության հրամանագրի նախագիծը:
25-07-2026 02:59 «Մանգո» ապրանքանիշի հիմնադիր Իսակ Անդիկի մահվան գործը շարունակում է թափ հավաքել: Ինչպես պարզել է The New York Post-ը, ողբերգությունից մի քանի օր առաջ ընտանիքի թերապևտ Մարիա Ջուլիա Լյուդերվալդտը խորհուրդ է տվել Անդիկի որդուն և ժառանգորդ Ջոնաթանին ձեռնարկել սարսափելի հոգեբանական վարժություն: Նա պետք է ժամանակ անցկացներ հոր հետ ժայռի եզրին՝ «նրա մահը տեսնելու» համար: Նշենք, որ այս պահին մասնագետին այս գործով որևէ մեղադրանք չի առաջադրվել։
25-07-2026 01:55 Sarah's Trust բարեգործական հիմնադրամը, որը հիմնադրել է Մեծ Բրիտանիայի Չարլզ III թագավորի եղբոր՝ արքայազն Էնդրյուի նախկին կինը՝ Սառա Ֆերգյուսոնը, պաշտոնապես դադարեցրել է իր գործունեությունը, հայտնում է Associated Press գործակալությունը: Հիմնադրամը փակելու որոշումն ընդունվել է ամիսներ անց այն բանից հետո, երբ Ֆերգյուսոնի անունը կապվեց ամերիկացի ֆինանսիստ Ջեֆրի Էպշտեյնի շուրջ ծագած սկանդալի հետ:
24-07-2026 11:18 Նատալի Փորթմանը, ըստ UnHerd-ի սյունակագիր Վալերի Սթիվերսի, դժգոհ էր իր ընկերուհու՝ բրիտանացի գրող Ռեյչել Քասքի նոր վեպից: Նա պնդում է, որ «Մ.-ի կյանքը» գիրքը մեծ մասամբ հիմնված է դերասանուհու կյանքի տհաճ պահերի վրա, որոնք նրան «դավաճանվածի» զգացողություն են թողել, երբ առաջին անգամ կարդացել է այն։ Սթիվերսը բացատրել է, որ Նյու Յորքի գրական շրջանակներում կա այն համոզմունքը, որ գրքի գլխավոր հերոսուհին՝ հայտնի դերասանուհի Մ.-ն, հիմնված է Փորթմանի վրա: Սակայն սյուժեն ինքնին պտտվում է մի գրողի շուրջ, որը որոշում է գրել իր հայտնի ընկերուհու կենսագրությունը, որը հիշեցնում է Ռեյչելի և Նատալիի պատմությունը: