1. Դադարեք ձեր մասին վատ մտածել: Դուք յուրահատուկ անձնավորություն եք:
Կասկածելով կամ չհավատալով ինքներդ ձեզ, դուք վիրավորում եք այն ուժը, որը ձեզ այս աշխարհ է բերել: Հաճախ հիշեցրեք ձեզ դրա մասին:
2. Այն ինչ մտածում են ձեր մասին ուրիշները, նրանց գործն է: Եթե մարդը հաջողության չի հասել այն բնագավառում, որում ձեզ է դատում, ուրեմն նրա կարծիքը ոչինչ չարժե: Զարգացող մարդիկ հետևում են հաջողակներին և որպես օրինակ վերցնում: Նրանք ժամանակ չունեն քննադատելու: Դա արդեն ձախողակների գործն է, որոնք դոփում են տեղում և վախենում են գործել: Իսկ արդյո՞ք ձեզ հետաքրքրում է ձախողակների կարծիքը:
3. Գիտակցեք, թե ինչ եք անում: Ո՞վ եք դուք, որտե՞ղ եք և ինչո՞վ եք հենց հիմա զբաղվում: Այս հասարակ հարցերը կարող են ձեզ օգնել դուրս գալ իներտային վիճակից, որի պատճառով մարդիկ մշտապես հետաձգում են իրենց գործերը: Այսպիսի վիճակը մեզ թույլ չի տալիս հարմարավետ գոյակցել և արգելակում է մեր զարգացումը:
4. Չկան անհաջողություններ, կա փորձ: Նույնիսկ, եթե դուք ձեր նպատակին հասնելու ճանապարհին խնդիրների բաղվեք, հիշեք, որ դա ընդամենը հնարավորություն է ուղղում մցնել ճանապարհի մեջ, այլ ոչ թե մրցավազքից դուրս ընկնել:
5. Ուղղակի սկսեք գործել: Մարդուն յուրահատուկ է կասկածելը: Դուք երբեք չեք կարող 100% կանխագուշակել ձեր ճանապարհը և ազատվել կասկածներից: Գործելը լավագույն միջոցն է ազատվելու անվտսհությունից և վախերից:
30-06-2025 10:48 Բիյոնսեն ստիպված է եղել դադարեցնել իր համերգը, քանի որ թռչող մեքենան ցնցվել է օդում: Շաբաթ օրը Հյուստոնում նրա համերգի ժամանակ տեղի ունեցած սարսափելի պահը ցնցել է հանդիսատեսին, ովքեր այն ֆիքսել են տեսանյութով: Մեքենան, որում 43-ամյա երգչուհին գտնվում էր իր «16 Carriages» երգի կատարման ժամանակ, տեսանելիորեն ցնցվել է, ինչի պատճառով նա կարգադրել է դադարեցնել համերգը:
30-06-2025 10:27 Wildberries-ի հիմնադիր, 49-ամյա Տատյանա Կիմը, ըստ Forbes ամսագրի, ընդգրկվել է աշխարհի 50 ամենահարուստ կանանց վարկանիշային աղյուսակում։ Քիմը զբաղեցրել է ցուցակի 18-րդ տեղը՝ 4.6 միլիարդ դոլար կարողությամբ։ Միևնույն ժամանակ, նա ցուցակում ընդգրկված ամենաերիտասարդ կանանցից մեկն է՝ նրանից երիտասարդ է միայն 38-ամյա ավստրալուհի Մելանի Պերկինը, որը հիմնադրել է Canva-ն։ Վարկանիշային աղյուսակում առաջին տեղը՝ 38.8 միլիարդ դոլար կարողությամբ, զբաղեցրել է շվեյցարուհի Ռաֆայելա Ապոնտե-Դիամանտը, որը աշխարհի ամենամեծ ծովային նավագնացության Mediterranean Shipping Company ընկերության համահիմնադիրն է։
30-06-2025 10:12 Եթե մարդ երկար ժամանակ ընդունում է անհանգստության և անքնության դեմ դեղամիջոցներ, ապա ի վերջո նրան կարող է սպառնալ Ալցհեյմերի հիվանդությունը, հաղորդում է BBC-ն՝ հղում կատարելով կանադացիների կողմից կատարված հետազոտությանը և բենզոդիազեպինի ընդունման վիճակագրությանը:
30-06-2025 09:56 Նոր հետազոտությունը, որի արդյունքները հրապարակվել են PLOS Water ամսագրում, նախազգուշացնում է, որ նիտրատների անգամ ցածր մակարդակը, որոնք հաճախ կեղտոտում են խմելու ջուրը, կարող է ավելացնել վաղաժամ ծննդաբերությունների վտանգը։ Գիտնականներն ասում են, որ ջրում ընթացիկ EPA առավելագույն մեծությունից ցածր նիտրատների մակարդակը կարող է հանգեցնել նաեւ ցածր քաշով երեխաների ծնվելուն։
30-06-2025 06:50 Մրայա Քերին երկրպագուներից կեղմից բուռն գովասանքի է արժանացել կիրակի օրը Wembley Arena-ում Capital’s Summertime Ball փառատոնի շրջանակներում իր ամենահայտնի հիթերը կատարելուց հետո: 56-ամյա երաժշտական լեգենդն այս տարվա համերգի գլխավոր կատարողներից մեկն էր և չհիասթափեցրեց: