|
|
||||
| ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ | ||
|
Երեք արդյունավետ համակարգ տան տնեսությունը ճիշտ վարելու համար
Որքան մաքրում եք տունը, միևույն է թեթև չի դառնում, իսկ ուժերը սպառվում են: Եվ այդ ամենը տեղի է ունենում է այն պաճառով, որ դուք զբաղվում եք դրանով առանց մտածված համակարգի: Ահա երեք արդյունավետ համակարգ տան տնեսությունը ճիշտ վարելու համար: Մեկ օր-մեկ սենյակ Ամեն օր մաքրեք տունը, սակայն մեկ սենյակը: Օրինակ, երկուշաբթի խոհանոցը, երեքշաբթի միջանցքը, չորեքշաբթի ննջասենյակը, հինգշաբթի լոգարանը: Այս կերպ տանը միշտ կարգուկանոն կլինի:
Ֆլայ-լեդի «Թռնող լեդի». այս համակարգը բարդ է, բայց աշխատող: Այն հիմնվում է մի քանի կանոնների վրա: Պարբերաբար ազատվեք հին, կոտրված և չօգտագործվող իրերից Ստեղծեք արարողակարգ՝ առավոտյան սուրճ, ամեն օր ջրեք ծաղիկները և սրբեք պատուհանագորգը: Մաքրությունը ժամանակաչափով արեք․ դրեք հստակ ժամ և այդ ընթացքում զբաղվեք միայն մեկ բանով,առանց շեղվելու: Տարածքը հատվածների բաժանեք: Նույնիսկ մեկ սենյակում կան տարբեր հատվածներ, օրինակ տեղ, որտեղ հագուստն է հավաքվում, տեղ, որտեղ համակարգիչն է: Առանձնացրեք հատվածը և մաքրեք միայն այդ տեղը, առանց շեղվելու մնացած հատվածների վրա: Այս համակարգը հարմար է նրանով, որ չի ենթադրում աշխատանքային սխրագործություն ամիսը մեկ անգամ, այլ նվազագույն, գրեթե աննշան ամենօրյա ջանքեր, որոնք դառնում են սովորություն:
Ճապոնական 5 Ս համակարգ Ընդհանրապես այն հորինել են աշխատանքային մենեջմենթի համար, սակայն պարզվել է, որ դա լավ աշխատում է ոչ միայն հիմնարկներում այլ տանը նույնպես: Եվ այսպես․ Դասակարգում․ հավաքում եք տան հատվածներից այն, ինչ իր տեղում դրված չէ՝ բաժակներն աշխատանքային սեղանից, գրքերը՝ բազկաթոռից: Կարգուկանոնի պահպանում․ ոչ հաճախ օգտագործվող իրերը պահում եք ավելի հեռու, քան հաճախ օգտագործվողները: Մաքրության պահպանում․ կազմում եք մաքրելու տեղերի գրաֆիկ՝ մեկ օրը մեկ սենյակ: Ստանդարտացում․ ամենաբարդ փուլը ընտանիքի անդամներին բացատրելն է, թե ինչ եք անում և նրանք ինչ պետք է անեն, որպեսզի ձեր ջանքերը զուր չկորեն: Բացատրեք բոլորին, որ ամեն մեկը իր հետևից պետք է մաքրի: Կատարելագործում․ չկա համակարգ, որը կարիք չունի կատարելագործման: Ընթացակարգի ժամանակ ավելի հեշտ է հասկանալ ինչը փոփոխությունների կարիք ունի:
Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 10553 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամսվա աստղագուշակ․ նոյեմբեր 2025 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ հոկեմբեր 2025 թ․
|
|
|
 |
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ սեպտեմբեր 2025 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ օգոստոս 2025 թ․
|
|
|
|
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ հուլիս 2025 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ հունիս 2025 թ․
|
|
|
||
16.07.2018
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 15-11-2025 12:29Կանոնավոր և զգալի քանակությամբ ալկոհոլի օգտագործումը «երիտասարդացնում» է ինսուլտը ավելի քան 10 տարով, ասվում է Neurology ամսագրում հրապարակված նոր հետազոտության մեջ։ Հետազոտության տվյալներով՝ այն մարդիկ, ովքեր կանոնավոր կերպով օգտագործել են օրական երեք կամ ավելի ալկոհոլային խմիչք, գլխուղեղի արյունազեղում են ունեցել՝ ավելի հաճախ, ավելի երիտասարդ տարիքում և միջինում ավելի ծանր ձևով, քան նրանք, ովքեր քիչ էին խմում կամ ընդհանրապես չէին խմում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-11-2025 12:02 Ռուդաքի հիմնադրամը Թեհրանի սիմֆոնիկ նվագախմբի հետ համատեղ ներկայացրել է «Սիմուրղի երկիրը» երկուօրյա լայնամասշտաբ համերգաշարը, որը համախմբել էր միջազգային ճանաչում ունեցող երաժիշտների ու ժամանակակից իրանական կոմպոզիտորների ստեղծագործությունները։ Այն առաջին անգամ ղեկավարել է կին-դիրիժոր Փանիզ Ֆերյուսեֆին։ Երեկոյի գագաթնակետն է դարձել Արամ Խաչատրյանի «Սուսերով պարը»՝ «Գայանե» բալետից։ Փանիզ Ֆարյուսեֆին իր ելույթում համերգը նվիրել է Իրանի կանանց և մայրերին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-11-2025 11:54 Ռուս երգչուհի Վալերիան հանգիստ է ընդունել այն փաստը, որ ինքը չի ընդգրկվել «Գրեմմիի» անվանակարգերի ցուցակում: Այս մասին հայտնել է նրա ամուսինը և պրոդյուսերը՝ Իոսիֆ Պրիգոժինը: Վերջինիս խոսքով՝ կազմակերպիչները որոշել են, որ ներկայացված երգը «չի համապատասխանում միջազգային չափանիշներին և թեկնածուների համար սահմանված պահանջների մեծ մասին»: Նա հավելել է, որ մրցանակաբաշխությանը մասնակցելն իրենց համար ավելի շատ զբաղմունք է, քան կյանքի նպատակ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-11-2025 07:58 Սելենա Գոմեսը պատմել է, թե ինչպես է ամուսնական կյանքն անդրադարձել իր վրա: Նոյեմբերի 13-ին Apple Music-ին տված հարցազրույցում 33-ամյա երգչուհի-դերասանուհին ասել է, որ պրոդյուսեր Բենի Բլանկոյի հետ ամուսնության առաջին շաբաթները «պարզապես երազանք են եղել»՝ հավելելով, որ չնայած յուրաքանչյուր հարաբերություն ունի վերելքներ և վայրէջքներ, Բլանկոն «ամենագեղեցիկ մարդն» է, որի հետ ինքը կարող է ապրել: Զույգն ամուսնացել է սեպտեմբերի 27-ին՝ Սանտա Բարբարայում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-11-2025 11:16 Վիրջինիայի համալսարանի ուսումնասիրությունից, պարզել է, որ դեռահասության շրջանում հայրերի և ընկերների հետ կոնֆլիկտները կապված են 30 տարեկանում կենսաբանական ծերացման արագացման հետ: Հատկապես ուժեղ կապ է ի հայտ եկել ուշ պատանեկության շրջանում հայրերի հետ մշտական վեճերի և թյուրըմբռնումների ու քսան տարեկանում ընկերների նկատմամբ թշնամական վարքագծի միջև: Պարզվել է, որ վարքագծի այս ձևերը կանխատեսել են տարբեր մարկերների վատթարացում՝ խոլեստերինից և արյան մեջ շաքարի մակարդակից մինչև բորբոքում և զարկերակային ճնշում: Կապը միանման է գործել և՛ տղաների, և՛ աղջիկների համար, նշում են հեղինակներ:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 10.11.2025Դիտվել է 2650 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.11.2025Դիտվել է 346 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 12.11.2025Դիտվել է 335 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 13.11.2025Դիտվել է 283 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.11.2025Դիտվել է 247 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||